To bylo nepochybně jedno z největších rozhodnutí, která jsem kdy za celý svůj život udělal.
Začněme tím, že ti řeknu, kde jsem byl před 90 dny. Právě jsem se dostal do další hloupé hádky se svou bývalou přítelkyní. Z nějakého důvodu jsem byl tak závislý na fyzické náklonnosti, že když tam nebyl, spiráloval jsem se do světa paniky. Tato panika by mě přiměla zadržet se a nakonec bych ji emocionálně zanedbával.
Vzpomínám si, jak mi jednoho dne řekla „přestaň se na mě dívat, jako bych byla kus masa!“ Ke svému zmatku jsem netušil, o čem to mluví. Věděl jsem, že se k ní tak necítím, ale moje nevědomá závislost na PMO mě přiměla jednat způsobem, který to přesně prokázal. Zacházel jsem s ní jako s kusem masa. Ve svém hněvu mi řekla, že potřebuji dát své hovno dohromady. Cítil jsem bolest v jejím hlase. Probudilo mě to.
Zhruba ve stejné době mi YouTube doporučil video. Bylo to na dvoutýdenní nofap zkušenosti. Den před sledováním tohoto videa jsem se zabýval PMO a pamatuji si, jak jsem byl nespokojený. Chtěl jsem, aby se to změnilo, ale nevěděl jsem jak. Provedl jsem další výzkum a když se všechno dělo tak, jak se stalo, věděl jsem, že se musím zavázat k 90 dnům. Zde je několik věcí, které jsem se naučil:
1) Měl jsem závislost na pornografii. Upřímně, nikdy jsem si nemyslel, že ano. Nikdy mi to nestálo v cestě škole, práci atd. Nikdy jsem neměl pocit, že by to stálo v cestě mému každodennímu fungování. Možná ne časově, ale rozhodně to diktovalo, jak jsem viděl ostatní lidi. Neuvědomil jsem si, jak moc jsem se podmínil tím, abych se cítil dobře orgasmem. Kdyby to tam nebylo, byl bych sexuálně frustrovaný.
2) Vím, jaký je rozdíl mezi být nadržený a být sexuálně frustrovaný. Když sledujete porno, vidíte dva alfy, jak na něj jdou, zatímco tam sedíte v roli pozorovatele. Nejen, že se do činu nezapojujete, ale to, co vidíte, se stává normálním. Připravujete se na neúspěch, když je čas skutečně mít sex. Je pravděpodobné, že to nepůjde podle očekávání a chcete více splnit tato očekávání. Frustrace narůstá. To není zdravé, to není láska.
3) Nyní přistupuji ke krásným ženám s lehkostí a je to snadné. Komunikace je prostě přirozená. Nejsem motivován sexem. Jsem tam jen proto, abych konverzaci rozdával a užíval si ji. Ženy si tyto věci všímají. Když se nezaměřujete na konečný cíl, pocházíte z místa hojnosti. Mluvení se ženami v hladovém stavu poškodí vaše šance.
4) Moje emoce jsou silnější. Vzpomínám si, jak mi můj bývalý jednou řekl: „Nikdy nejsi nadšený.“ Znovu jsem si říkal, „ale vzrušuji se?“ Nejjednodušší způsob, jak to vyjádřit, je nízký dopamin. Možná jsem si myslel, že jsem nadšený, ale prostě jsem to nevyjadřoval. Cítím se šťastný a vášnivý, když jsem právě teď psal tento článek. Motivovat jen jednu osobu je pro mě dost dobré. Mám také pocit, že se mohu vztahovat k lidem na emocionální úrovni. Nikdy jsem necítil soucit s ostatními jako teď.
5) Cítím se spíš jako vůdce. Cítím se zodpovědný. Nebojím se převzít iniciativu a už neberu kritiku tak ostře
6) Vaše mozková mlha se nesmírně vyjasní. Mám pocit, že můžu přemýšlet o svých problémech způsobem, jak najít účinné řešení a ne nutně jen pro sebe. Soucit s ostatními jde daleko.
7) Energie je přes střechu! Chodím do posilovny 6 dní v týdnu. Během měsíce nofap jsem si všiml spousty silných zisků a dělám to už léta. Cítil se skvěle, aby skákal přes některé náhorní plošiny
8) A konečně jsem šťastný. Jsem rád, že jsem sám sebou. Jsem spokojený s mužem, kterého se stávám. Miluji se více než kdy jindy. Můj život je naprosto úžasný. Lidé mě respektují více než kdy jindy a cítí se pohodlně kolem mě.
Když jsem poprvé začal nofap, měl jsem tento sen ... Právě jsem vystoupil z letadla a přistál jsem v ráji. Všichni byli tak mírumilovní. Ale pak jsem si vzpomněl, že jsem si zapomněl tašku v letadle. Běžel jsem zpět, abych to získal. Jakmile jsem to pochopil a otočil se, ráj byl pryč. Všechno se stalo tak hektickým a můj vak mě zpomaloval a zpomaloval.
Připomínalo to, že jsem stále musel věnovat čas a úsilí, abych dosáhl ráje. Nyní neříkám, že tato cesta byla dokonalá. Přiznám se několikrát brzy na hraně (W / O porno). Ale zastavil jsem se. Nehledám dokonalost, takže pro mě byla moje řada stále naživu. Proč? Protože jsem si uvědomil, co mě naštartovalo. Moje frustrace. Pravděpodobněji jsem to udělal, když jsem prožíval nějaký druh stresu. Klíčem je uvědomit si tyto nutkání. Frustrace z minulosti? Frustrace z budoucnosti? ZAMĚŘENO NA SOUČASNOST! Můžeš to udělat. Zvládneme to.
Jsem vděčný za všechny mé zkušenosti, které k tomu vedly. Všechno se stalo tak, jak tomu bylo a nemohlo se to stát jinak. Dnes jsem šťastný muž. To byla největší změna životního stylu, jakou jsem kdy udělal.
Jsem 23.
ODKAZ - Dnes je den 90. Zde je můj úspěch
UPDATE
Celý život mi říkali, že mám na to, abych byl ve vedoucí pozici. Nikdy jsem nemohl vlastnit tuto identitu. Dnes v tělocvičně jsem seděl ve svém autě, čerpal jsem, abych se odrazil, a byl jsem nadšený. Jen jsem věděl, že to bude dobrý výtah. Jakmile vystoupím z auta, jeden ze zaměstnanců mě zastaví a zeptá se mě, co jsem dělal, protože moje postava vypadá výrazně lépe než před rokem. Nechodím do tělocvičny, abych zapůsobil na ostatní, ale je to tak dobrý pocit, když si lidé všimnou tvrdé práce a úsilí. Krátce nato mě zastavil starší pán, se kterým jsem nikdy nemluvil, a zeptal se mě: „Jaký sport hraješ? Vypadáš úžasně!" Nejlepší na tom je, že jsem si na střední škole roztrhl labrum. Byl jsem tou hubenou větvičkou a sledoval všechny své vrstevníky, jak se věnují sportu a fitness, zatímco moje nejistota narůstala (Oh a PMO, nezapomeň na ten kus hovna). Jakmile jsem konečně podstoupil operaci na opravu ramene, zavázal jsem se, že vynahradím všechny ty roky nečinnosti. Tento muž mi řekl, že si mě všiml tréninku a může říct, že jsem věnoval čas a úsilí udržení dobré formy a přitom byl stále silný na svých výtazích. Dokonce mi řekl, že na něj zapůsobil můj squat…. Nejsem spokojen se svým dřepem a chci ho zlepšit! Taková velká podpora! A pak přišel DALŠÍ OSOBA a řekl mi, že byl velmi ohromen mými rameny a kdybych měl nějaké návrhy, aby ho vybudoval! Třikrát zatraceně za den od lidí, s nimiž mluvím zřídka. Cítím se sebejistě. Vím, že moje fyziologie ukazuje, že je to vůdce. Bratři, nepřestávejte po 90. dni. Pokračujte v této cestě a rozvíjejte všechny body, kde máte pocit, že vám chybí. Pokračujte v posilování a dobijte všechny ty nejistoty, které vás brzdí ve vašem skutečném potenciálu.
ODKAZ - Den 107 - CÍTÍM SE JAKO VEDOUCÍ !!!!
UPDATE
Konečně jsem si odpustil své staré chování
[Jediná věc, kterou jsem v 90. den necítil] bylo odpuštění. Stále jsem nebyl schopen odpustit si způsob, jakým jsem sexualizoval svou bývalou. Věděl jsem, že jsem dospěl, ale myslím, že to byl jen pohmožděný typ ega.
Dnes, o 5 měsíců později, jsme se konečně poprvé potkali. Poprvé jsem na sex nemyslel. Poprvé jsem se nesoustředil na to, co jsem jí mohl udělat pro své vlastní potěšení. Poprvé jsem cítil spokojenost s ní a zábavou, aniž bych byl fyzický. Moje srdce je právě teď tak plné. Tolik jsem vyrostl z dítěte, kterým jsem býval. Jsem na sebe tak kurva hrdý. Chci, abyste všichni na své cestě zažili něco podobného.
AKTUALIZACE - Nejlepší část o NoFapu je
Co se o sobě dozvíte a co se odráží v tom, jak daleko jste se dostali.
Za poslední měsíc jsem náhodou chodila s dívkou. Líbilo se mi to poprvé, ve svém životě jsem se zaměřil spíše na zábavu a na to, co jsem pro ni mohl udělat, než abych se pustil. Kvůli NoFap jsem nebyl v spěchu mít sex. Minulý týden přišel čas. Myslím, že jsem byl připraven na sex? Pravděpodobně ne, ale určitě jsem si všiml zlepšení. Od mít PIED na kolísavou erekci, kurva úžasné. Upřímně řečeno, myslím, že kolísání bylo většinou z úzkosti. Vydržel jsem dlouho, peklo ne. Mluvili jsme trochu později a řekl jsem jí, čím procházím.
Chce mě znovu vidět? Ani náhodou. Záleží na tom? NE! Vím, že z dlouhodobého hlediska zmeškala velkého frajera a hodně pro něj šla. Chce zůstat přáteli a já jsem jí velmi pevně řekl, že mě to nezajímá. Jsem už se svým životem spokojený, takže nepotřebuji její opětovné potvrzení. Vím, že v minulosti bych to asi přijal.
;
