Věk 24 - 100 dní, ale trvalo to 2 roky. Nakonec úspěch, když jsem se rozsvítil

Zkrátka to vysvětlím, protože mám teď v životě příliš mnoho úžasných věcí 😉

Každopádně už pár let se snažím zbavit porna a fapování s velmi malým úspěchem. V průměru bych se vzdal asi každý druhý den a trval maximálně 10 dní jednou. Ale mezi těmito časy jsem se dostal dovnitř. (Doufám, že používám toto slovo správně). Dokonce jsem se bavil a sledoval porno, když jsem to nedokázal udržet během sexu. Určitě to bylo na pár dní frustrované, ale pak bych se vrátil ke svému starému sebezdání do strašného světa porna. Jaký vtip, lol

A když říkám, jaký vtip, to mě vlastně inspirovalo. Uvědomil jsem si, že to nebylo jen fapování, díky kterému byl můj život menší, než jsem chtěl, byl to i fakt, že jsem všechno bral tak vážně. Bral jsem ty nejhloupější věci vážně. Hluboko v mé mysli jsem si myslel, že to bylo všechno a konec všeho. A řeknu vám, než jsem si to uvědomil, myslel jsem si, že je to všechno v metodách jako:

Dejte si studenou sprchu, když máte chuť na mastering! F *** no lol Nechci si dát studenou sprchu, to mi až tak nezlepší život. Chci jen zbavit porno a fapping ze svého života.

  1. A co čtení NOFAP každý den a čtení příběhů o úspěchu? To by mohlo pomoci, ale není to nejdůležitější věc. Důležité je, na co myslíte v okamžiku, kdy se chystáte fapovat.
  2. Najděte skupinu podpory! Věřte mi, že jsem to zkusil a vytvořil si vlastní skupinu kolegů nofappers a to selhalo. Odpovědnost je úžasná a pomáhá, ale je to jen pomocník. Ve skutečnosti to nepotřebujete, abyste byli úspěšní.
  3. Přemýšlíte o budoucnosti nebo o čemkoli, co chcete. Ještě jednou, to pomáhá, ale nebude vás to pohánět plně ve směru ... Proč? Protože v těch zoufalých chvílích, kdy se cítíš jako hovno, protože bereš všechno příliš vážně, budeš se prostě chtít cítit dobře a budeš si říkat „ach jen tohle jednou, už jsem překonal svoji poslední desku . “ Stejně jako mnohokrát.
  4. Pomysli na to, jak je to sračky, že to nedokážeš udržet, když se chystáš mít sex! Chcete někdy, aby se to stalo znovu !!! ??? Upřímně řečeno, toto myšlení je na krátkou dobu motivující, ale zabije vaši náladu rychle, super rychle. Upřímně řečeno, nefunguje to pro mě.

Jde mi o to, že život je zábavný, život je úžasný a můžete ho přestat brát tak zatraceně vážně! lol Pokud to budeš myslet vážně, tak se vážně bavit celý den. A když se cítíte sračky, není to velký problém, a když se cítíte dobře, je to úžasné, ale stále to není velký problém. A když uvidíte tu horkou holku v baru, neberte to vážně, tohle je život, jděte se pobavit, udělejte si ze sebe blázna, stejně jsme všichni kurva divní a to je úžasné.

Důvod, proč mi to pomohlo, je ten, že když ráno ležím na posteli s laptopem na klíně a cítím to obrovské nutkání jít na porno stránku, už jsem se podmínil, abych si ty pocity neeeeeeedingu vážně, nebo dokonce potřeba fap. Prostě to opráším, rozesměji a pokračuji ve svém dni s vědomím, že to bude sakra zábava. Doslova si říkám „neber to vážně vážně“ a začni se chichotat jako desetiletá dívka, pak se vrátím ke své práci s vědomím, že můj život je kurva zlatý. Klíč: Neberte ty pocity potřeby fapovat vážně, jako by to byla nejdůležitější věc v životě. Neberte svou školní práci vážně, protože pokud to neuděláte, mají to velké důsledky. A hádejte, co se stane? Nakonec uděláte školní práci, protože opravdu chcete uspět a je to kurva zábava. Je to ta nejintuitivnější sračka, jaká kdy byla, ale změnila mi to život. Řeč na veřejnosti, oslovování dívek, lehký rozhovor, chodení do posilovny, nefandění atd. Všechny tyto věci se za posledních několik měsíců magicky spojily. Skoro mám pocit, že toto myšlení je podobné jako „nedám kurva postoj“, až na to, že to není tak vážné. "Já nedám kurva přístup" je wayyyyy příliš intenzivní pro mě lol

Doufám, že chytíte mé driftové lidi a přeji vám všem hodně štěstí. Přál bych si, abych o tom všem mohl napsat víc, ale v jedné oblasti není dost místa. Možná vytvořím web, který nastíní další příklady a cvičení, která můžete udělat, abyste přestali brát své emoce a hovno příliš vážně.

I já jsem pryč, abych zahájil svůj úžasný den ve škole. Ano, ve škole, kdo by si sakra myslel, že školu tolik miluji, lol

ODKAZ - Jen prošel 100 dnů

by jamesallen182