Zdravím vás, moji kolegové, fapstronauti! S velkou hrdostí a pokorou ohlašuji dokončení 90denní výzvy NoFap pomocí této úžasné komunity! Rád bych využil této příležitosti a krátce se podělil o svou historii, shrnul aktuální změny, které jsem zažil, a nastínil své plány do budoucna. Přečtěte si prosím tolik nebo tak málo, jak byste chtěli, a neváhejte a zeptejte se mě na jakékoli dotazy jako komentář nebo PM.
MINULOST:
Stejně jako mnozí zde jsem byl vystaven masturbaci v raném věku, rok nebo více, než jsem vstoupil do puberty. Kolem věku 13 jsem začal objevovat pornografii prostřednictvím vytáčeného internetu na počítači v mém pokoji. Vyrůstám v křesťanském domě, vždycky jsem Věděl tyto věci byly špatné, i když moji rodiče mi zatím „neřekli“. Nakonec jsem byl chycen, takže internetové filtry a omezený přístup k počítači potlačily mou závislost ... na chvíli. S postupem času a absencí diskuse o sexu moji rodiče působili dojmem, že problém byl vyléčen. Filtry šly dolů, přišel vysokorychlostní internet. Nikdy jsem neměl šanci.
Tak začala více než deset let závislost na pornografii a masturbaci. To se stalo mojí temnou a tajnou identitou, postavou, která operovala v očividném rozporu s mým přesvědčením jako křesťana. Vzhledem k tomu, že nebylo možné sladit mé soukromé akce s mým veřejným životem, přizpůsobil jsem se přijímáním osob podle situace. „Pravdivé já“ nikdy nevyšlo - pokud v té době vůbec existovalo. Je to, jako bych byl rozdělen do dvou osob, z nichž oba nebyli spokojeni se životem.
Snažil jsem se několikrát ukončit svou závislost, ale téměř vždy jsem tyto pokusy udělal sám, protože hanba a pocit viny mi nedovolily žádat o pomoc ostatní. Vzácné příležitosti, kdy jsem se otevřel ostatním za pomoc, nakonec skončily v tichém rozpačitém stavu, když jsem pokračoval v neúspěchu. Zkoušel jsem všechno, abych se vymanil z poranění porno závislostí, od poradenství po antidepresiva až po cyklistický výlet 11-týden; mnoho z nich bylo nápomocných, ale žádný nebyl dostačující.
Tato komunita / r / NoFap, to změnilo. V září 1, 2012, mě procházení internetu vede k výzvě NoFap September, ke které jsem se okamžitě připojil. Nějak se mi to podařilo, nakonec jsem dosáhl 43-denního pruhu předtím, než mě neopatrný relaps poslal do série týdenních sezení PMO asi měsíc a půl. Nakonec stačilo dost; S NoFap 90-Day Challenge jsem se zúčastnil s novou silou, díky čemuž jsem mohl zůstat čistý až do finále, očistit své 24th narozeniny, 1-měsíc čistý do Vánoc a čistě do nového roku. Minulé 90 dny nebyly bez občasného sklouznutí a prohlížení porno, ale na každou chybu jsem odpověděl způsobem, jak tomu zabránit, což vede k jasnému pokroku.
SOUČASNOST, DÁREK:
Toto je část, která vás bude nejvíce zajímat: co se změnilo a jaké výhody jsem získal díky 90denní NoFap. Uvedu to jako seznam.
- Pýcha. Vím, že můj život je na správné cestě a můžu se podívat do zrcadla a usmát se. Už nemusím skrýt svůj život.
- Pokora. Zároveň jsem se naučil své slabosti a objevil sílu spoléhání se na pomoc komunity. Nejlepší způsob, jak být obsluhován, je sloužit.
- Emoce. Od nevysvětlitelného štěstí až po ochromující zármutek nyní zažívám emoce jako nikdy předtím. Masturbace tyto extrémy otupila a nechala mě nudnou a spokojenou.
- Vytrvalost. I nyní zažívám každodenní pokušení k recidivě. Získal jsem sílu žít podle mého nejhlubší raději než mé prchavé pocity.
- Radost. Nyní jsem schopen navázat oční kontakt s cizími lidmi a upřímně se usmívat. Taková jednoduchá věc, takový hluboký dopad.
- Přátelství. Moji nejbližší přátelé se přiblížili. Po otevření se jim o mé bitvě s porno závislostí, každý přiznal, že mají stejné boje, a my nyní komunikovat jako nikdy předtím a držet navzájem odpovědné.
- Víra. Můj duchovní život, který byl už léta mrtvý, nyní roste s novým životem. Už nejsem v rozporu s činy a odsouzeními.
- Naděje. Bez ohledu na to, jak obtížné věci se v tuto chvíli objeví, nyní se zdá, že je možné dosáhnout lepší budoucnosti. Už nejsem přilepený na místě kvůli svým závislostem.
- Láska. I když jsem se s ní ještě nesetkal, mohu upřímně říci, že mám rád svou ženu. Zůstat čistý od chtíče, tvrdě pracovat na mé práci šetřit peníze, studovat na dokončení mého vysokoškolského vzdělání: Já dělám všechny tyto věci z lásky k mé budoucí manželce.
Kromě těch nehmotných, ale velmi skutečných změn jsem nezažil žádné „supervelmoci“. Abych byl upřímný, získal jsem přesně to, co jsem hledal prostřednictvím NoFap. Můj život je opravdu lepší a neustále se zlepšuje.
BUDOUCNOST:
Takže, co pro mě bude dál? Nepochybně budu pokračovat ve své cestě NoFap. Konečným cílem pro mě je život bez pornografie a sebeuspokojení. Moje sexuální vášně a energie nejsou pro mě, jsou pro mou ženu; takže rád vykonám sebeovládání nad svými nutkáními.
V bezprostřední budoucnosti plánuji příští týden upravit svůj odznak NoFap tak, aby odpovídal počtu dní, které jsem prošel, aniž bych dokonce upravil hrany. To bude mít za následek „resetování“ mého odznaku na 91 dní příští neděli, poté plánuji oficiálně požádat o odznak Elder jako znamení mého úspěchu a (doufám) užitečné účasti v této komunitě.
Na tuto poznámku jsem naprosto v plánu pokračovat v přispívání / r / NoFap; zaprvé proto, že nacházím radost v pomoci ostatním překonat stejné boje, kterým čelím; zadruhé, protože pokaždé, když jsem relapsoval nebo se k tomu přiblížil, bylo to, že jsem se příliš dlouho izoloval od komunity. Aktivní účast v / r / NoFap a další komunity pomáhající mužům (a ženám!) získávají svobodu od řetězců pornografie a masturbace musí pro můj vlastní neustálý pokrok a neotřesitelnou rozhodnost.
Můj úplný „restart“ ještě není dokončen. Těším se na další zprávy o 120 dnech NoFap, 90 dnech PornFree, 6 měsících čistoty a 1 roce nového života.
Souhrn (TL; DR):
Můj život je navždy změněn. Nemohu s jistotou říci, že už nikdy nebudu relapsovat, ale vím, že se nikdy nemůžu, nebo nikdy nebudu chtít vrátit zpět do stavu, v jakém byly. Tupý život samolibosti je nadobro pryč a byl nahrazen vášní v přítomnosti a nadějí na budoucnost plnou radosti.
Otázky a komentáře jsou opět vítány! Díky všem a síle!
;
