Zdržení se od masturbace a pornografie pro mě nebylo kouzelným lékem, který někteří lidé zvládli. Cítím, že zpočátku bylo období „líbánků“, kdy jsem měl vysokou životní úroveň, nadšený, že dávám výzvu NoFap, a neustále hledat známky, které by potvrdily vše, co lidé říkali.
Věci byly skvělé asi tři týdny a pak jsem se začal cítit opravdu na dně. Začal jsem si všímat, jak nudný byl můj život: Neměl jsem žádné hluboké kontakty s lidmi kolem sebe, moje sociální dovednosti a řeč těla byly hrozné (zejména oční kontakt) a vždy jsem měl úzkost kolem ostatních lidí. Uvědomil jsem si, že používám masturbaci a porno jako únik z reality; kdybych o těchto pocitech dříve tušil, prostě bych počkal, až bude můj dům prázdný, jeden otřel a předstíral, že můj život je skvělý. Byla to mizerná existence.
Bez masturbace, která by mi pomohla vypořádat se s mými problémy, jsem byl nucen uznat, že můj život je hovno. Ale čím víc jsem přemýšlel o svých problémech, tím víc jsem zvažoval, že se s nimi pokusím vypořádat, a oni se magicky začali řešit sami. Nemohu říci, že všechny mé problémy jsou vyřešeny, ale rozhodně jsem lepší člověk, než jsem byl předtím.
Pokud jste v NoFap nováčkem, rád bych řekl jen: s NoFap zacházejte pouze jako s nástrojem, který vám pomůže zlepšit se a věřte v sebe, protože jste silnější, než si myslíte. Pokud je nutkání příliš velké a máte pocit, že ztratíte kontrolu, nezapomeňte na slova Daltona z filmu Roadhouse: „Zhorší se to, než se zlepší.“
ODKAZ - Aktualizace po 60 dnech NoFap
by SoquidSnake
Duben, 2015
Dělám NoFap asi půl roku a miluji způsob, jakým to ovlivnilo můj život. Mám mnohem více volného času, jsem produktivnější a moje mysl je jasnější než kdy předtím.
Jak se vypořádáte s tím, že nebudete moci „vytáhnout kulky ze zbraně“? od NoFap
;
