Ahoj všichni, jmenuji se ____, 24, jsem Ital, takže se především omlouvám za svou nedokonalou angličtinu. Můj dosavadní příběh: Začal jsem masturbovat s pornem, když mi bylo 15, asi 4-5 orgasmů týdně, ale někdy i mnohem víc, ale nikdy jsem neměl problémy s dívkami až do doby před 4 měsíci. Jsem velmi společenský člověk, hezký kluk, hodně zkušeností se skutečnými dívkami, vždy jsem si myslel, že můj porno zvyk je neškodný. Rozešel jsem se s přítelkyní v březnu 2012 po 1 roce a půl vztahu, sex byl šílený, fantastický , vlastně si myslím, že jsem v tomhle docela talentovaný. Problém je v tom, že po rozchodu jsem začal masturbovat mnohem víc než obvykle s pornografií, asi 3x denně.
Před 4 měsíci, pravděpodobně 1. listopadu, jsem měl strašnou zkušenost s dívkou, dívkou, kterou jsem znal a hodně si ji vážím. Prostě jsem nemohl vyjádřit svou sexualitu, můj penis nereagoval, byl jsem šokován. Snažil jsem se s ní mít sex asi 6krát, jen 3krát to fungovalo, ale jediný způsob, jak mě udržet vzpřímeně, bylo hodně mě stimulovat ... a také v těchto situacích jsem měl PE.
Obviňoval jsem spoustu věcí, stres, úzkost (ale měl jsem problémy s úzkostí a věděl jsem to přesně, když jsem úzkostný), zdraví (jsem nejzdravější člověk na Zemi), problémy s ní. A pak jsem objevil YBOP.
Dobře, rozhodl jsem se přestat s pornografií. Navždy. A v tom jsem úspěšný. Začal jsem 6. ledna, nyní jsem téměř na 60 dnech bez pornografie. Trochu chutí, ale mám opravdu silnou vůli.
Ale problém je v masturbaci: Během těchto 6 měsíců jsem masturboval asi 2krát (pouze senzace, přišla rychle), nemohl jsem přestat déle než 8 dní, nicméně dobrý pokrok ano, ale nebyl jsem spokojen. Rozhodl jsem se spoustou síly to zastavit. Navždy. Teď mi není 11 dní a nemám téměř žádné chutě.
Dobře, tak v čem je problém? Prožil jsem tyto 2 měsíce velmi stresujícím způsobem, teď jsem svobodný, mám obrovské abstinenční příznaky (zejména v prvním měsíci, včetně 4 dnů HOCD, byl jsem vyděšený, ale začal jsem si myslet, že jsem homosexuál, kvůli 1 týdenní celková rovina, jedna z nejhorších zkušeností v mém životě). Ale upřímně si myslím, že nejsem nejhorší případ ... proč? Protože ta hrozná zkušenost s tou dívkou byla šťastným znamením poplachu a já jsem tento zvyk zastavil, než se zhoršil (Gary Wilson, nikdy ti nebudu dostatečně děkovat).
Protože jsem měl spoustu zkušeností se skutečnými holčičkami a já jsem úplně zapomněl na porno (možná můj hlavní problém je masturbace), moje flashbacky jsou o mých zkušenostech s dívkami, můžu odstranit jakoukoliv porno myšlenku za méně než jednu sekundu, meditace opravdu opravdu pomáhá). Kolem dne 20 jsem začal mít ranní lesy (každý týden se to zlepšilo) a spontánní erekce (záleží od dne na den). Moje citlivost je vynikající, měkký dotek byl dost dobrý, abych se vztyčil.
Tak? Nevím, jestli jsem vyléčený. Možná je to kvůli úzkosti, ale chci mít přítelkyni, aby pochopila, jestli jsem vyléčená nebo ne, ale také se bojím selhat. Vím, že to není 60 úplně rovných dnů (kvůli masturbaci), takže si myslím, že bych měl jít na 90 dní a pak udělat poznámku.
Nějaká rada? Stále mám výkyvy nálady a někdy mám depresi, bohužel jsem vždy měl po svém boku dívku, takže je těžké zůstat silný (fyzicky i psychicky).
PS - musím to říct všem, kteří relapsují: nebojte se, pokračujte v tom. „Porno už není možné“ duševní stav je pro vás to nejlepší, co kdy bylo. Vstaňte, nechte počítač na pokoji. Posilujte se, stýkejte se, jděte na procházku, zdravě se stravujte, zlepšujte svou kulturu ... nejde o závislost na pornografii, jde o způsob života. Skutečné ženy jsou úžasné, skutečný sex je úžasný. Chci to jen znovu zažít. A také si to zaslouží každý.
PPS - nedoporučoval bych tuto ošklivou situaci nikomu, dokonce ani mým nejhorším nepřátelům.
POST OBNOVENÍ - Jsem zase muž. Jsem na sebe tak hrdý.
by IcyEyes
Po 73 dnech pryč od porno a 16 dnů pryč od masturbace dnes jsem měl sex s mým ex-přítelkyně. V posledních 2 týdnech jsem měl brutální flatline a právě včera jsem začal pociťovat skutečnou změnu nálady a erekce. Moje libido se vracelo. Příležitostně mě dnes navštívil můj bývalý a začali jsme si povídat o našich životech, našich problémech, sexuálním napětí ve vzduchu ... a pak SEX! Tři kurva časy! Poprvé jsem přišel asi za 5 sekund, nejrychlejší sex vůbec (byl jsem příliš citlivý, myslím, že je to normální).
Po 30 minutách jsem měl další session, skvělou. A pak další. Každý 10 minut. Pokaždé s kondomem!
Erekce jsou asi 80-90%, ještě nejsem úplně vzpamatován, ale víš, viděl jsem světlo na konci tunelu.
Přátelé, nikdy se nevzdávejte, restartujte práce. Opravdu to funguje.
Chci poděkovat Garymu Wilsonovi za všechno, co udělal a dělá pro nás, jako italský lékárník, který vám zaručuji, že udělám vše, abych varoval a pomohl lidem, kteří s tímto problémem bojují. Chci šířit slovo jako vědecký člověk, kterého jsem chtěl udělat.
Budu i nadále sledovat toto fórum, pomáhat a dávat tipy (a žádat o konkrétní problém).
Pomalu budu 100% a tato noční můra bude u konce. Ale teď vím, že to funguje.
Několik tipů pro každého:
1) žádné porno, v každém směru. NIKDY NESMÍ ZNOVU.
2) se zdrží masturbace co nejvíce.
3) meditace pro mě je zásadní, každý den, o 15-40 minutách, myslím, že se postil léčebným procesem
4) změňte své návyky, nebuďte sedaví
5) jedí dobře a sportuje.
6) být sociální. s pitím se příliš neobtěžujte ... noční párty s přáteli je dobrá pro vaši náladu. samozřejmě s moderováním
Přípravek 7) může být užitečný (l-arginin je dobrý)
8: Opravdu navrhuji každému, kdo příliš bojuje s podporou psychoterapeuta. Bez jednoho by to mohlo být mnohem obtížnější
9) a poslední: naděje. Vím, že je to těžké. V dnešní době jsem tolik plakal, bál jsem se přijít o všechno, v co jsem věřil. Ale věřte mi, dokážeme to. Udělal jsem to.
A to ještě neskončilo. Život je těžký. Vždy to tak bude.
Když nás však život nechává slepý, láska nás drží laskavá.
Lepší člověk.
6 MĚSÍCÍ POZDĚJI - ED vytvrzený, 8 měsíců bez porno, ale problém s měkkými obrázky
Ahoj všichni, rozhodl jsem se po dlouhém čase vrátit do YBR.
Úspěšně jsem reeboted po 80 dnech žádné pmo (leden 2013 do března), měl jsem úspěšný sex a věci šly úplně dobře, díky této webové stránky, můj terapeut a hodně bojuje.
Toto léto jsem začal velmi pomalu masturbovat s měkkými obrazy, na začátku neúmyslně, jako je modelování a prádlo, možná dvakrát týdně. Vzhledem k tomu, že jsem porazil ED, změnila se moje vůle (během restartu jsem nikdy nepropadl), takže jsem zjistil, že to není pro mé zdraví škodlivé.
Stále mám dobré ráno dřevo a jsem si téměř jistý, že mám podmínky pro sex bez problémů, cítím se normálně, ale opravdu chci přestat s tímto zlozvykem. Obávám se, že se to bude stupňovat ... Nenávidím porno, ani mě takové věci nezajímají (mám o tom jakousi psychologickou zeď), ale strach přetrvává.
Psychoterapie je stále velmi užitečná, ale považuji za problematické ji zastavit, především proto, že mám zvědavost, často tyto obrázky nejsou ani tak zajímavé, a nakonec masturbuji jen pocity, ale je to ... není normální.
Nějaké tipy? Mám ve svých zařízeních k9 a další programy, ale nemůžete mazat měkké obrázky ... je to téměř nemožné!
A největší nepohodlí je, že mě to ani nezajímá, teď jsem svobodný a potřebuji uvolnit své sexuální napětí, nikdy jsem nevystupňoval, ale mám problémy zvládat své sporadické chutě.
Je utopistické plně zvládat naše sexuální touhy?
AKTUALIZACE - Plně vyléčený, pak jsem po roce relapsoval ... a znovu jsem měl ED!
Září 07, 2014
Ahoj kluci, v tomto fóru jsem během svého prvního ročníku zveřejnil tolikrát a doufal jsem, že budu jen restartovat, začal jsem svou cestu v lednu 2013 a v březnu jsem znovu získal své erectilní funkce 2013 po 70 dnech bez porno a trochu masturbace (jako méně). Míval jsem silnější a silnější erekce, sex byl dobrý a byl jsem zase šťastný.
Problém je, že jsem neměl sex od května 2013 do srpna 2014, před třemi týdny, takže jsem začal vyvíjet frustraci z toho, že nemám přítelkyni (jsem hezký a super zdravý, ale jsem v podstatě plachý a měl jsem těžký rok práce a studia). A toto léto jsem relapsoval asi 5krát internetovým pornem (v předchozích měsících jsem měl menší relapsy s věcmi, o kterých jsem si myslel, že nejsou škodlivé).
Po celé té době bez porna jsem si byl jist, že pár sezení mi vůbec neublíží, ale všiml jsem si
- ranní dřevo a spontánní erekce
- erekce obecně
- obtížnost dosáhnout orgasmu během masturbace
-ale hlavně: S touto ÚŽASNOU dívkou jsem se setkal letos v létě a ve skutečnosti je to teď moje přítelkyně, měli jsme dvakrát sex, ale všiml jsem si, že jsem měl potíže s udržováním erekce v některých polohách ... a obecně nejsem tak silný, jak mohu. Rozhodně ne nejlepší sex mého života. Když jsem 100% zdravý, dokážu mít sex hodinu, a to doslova. Něco se pokazilo.
Je mi 26 let, jsem zdravý, každý den medituji, sportuji, mám být dobrým milencem.
Je zřejmé, že něco souvisí s úzkostí z výkonu, kterou téměř každý žije během prvních pohlavních styků s novým partnerem, ale jsem si silně jistý, že porno, i to jen 5krát za rok, na mě mělo velmi špatný vliv.
Opravdu už nikdy kurva. Ty věci jsou jed. Byl jsem hloupý ... už nikdy nemůžu fapat.
Nemám žádné chutě a problémy držet se dál od toho, žádná úzkost nebo strašné abstinenční účinky, které jsem měl před rokem, dnes si myslím, že jsem asi měsíc od toho, problém je, že 25. září jsem '' jdu na týden ke své přítelkyni!
A opravdu s ní nechci mít problémy. Mám asi 18 dní, než k ní půjdu, mám průměrné ranní dřevo a někdy i poloviční erekci, ale není to dobré. Mohlo by to být o looooooot lepší.
Poprvé od doby, kdy moje cesta začala před více než rokem, uvažuji o myšlence používat Levitru. Možná to není nutné, ale nechci selhat. Nenávidím tu věc, opravdu, myslel jsem, že to skončilo, byl jsem tak nadržený, tak vitální, tak šťastný ze sebe.
Chlapi, ptám se, jestli si někdo všiml rychlejšího restartu v případech podobných mému, nemohu si myslet, že potřebuji dalších 60-90 dní restartu, koneckonců nemám žádné chutě a nejsem v rovině / mrtvý penis jako před rokem.
Také medituji jako blázen a jdu MONK MODE, ani jsem nesledoval dívky na ulici, jen chci být úžasný se svou přítelkyní, jak si zaslouží.
Ps omlouvám se za mou angličtinu, jsem Ital.
PPs A co kegels? abych vydržel víc, co jsem během těchto posledních měsíců používal k častému obrácení kegelů, možná je moje pánevní dno nyní příliš uvolněné, je zvláštní mít spontánní erekci (dobré znamení pro dopaminové receptory), ale stejně slabé jako moje (slabé) ranní dřevo. Nechci to příliš komplikovat, ale uvažuji i o tomto faktoru, nenávidím tuto situaci a jsem na sebe naštvaný, mohlo by to být mnohem lepší, kdybych se rozhodl, že se nikdy nevrátím k pornu.
Děkuji vám všem, drž se dál od těch sraček. Byl jsem vyléčen před rokem a budu vyléčen znovu. A příště nebudu dělat chyby.
;
