Ahoj všichni, přestala jsem sem posílat asi před rokem kvůli lenosti. Ale konečně jsem to udělal z pasti závislostí / ED a život nebyl nikdy lepší 
.
Pravděpodobně sem nebudu znovu zveřejňovat příspěvky, ale přišel jsem na to, že jsou tam kluci, kteří by mohli použít nějaké povzbuzení.
Tady je můj příběh v kostce. Používal jsem porno od zhruba věku 12. Od té doby jsem to používal velmi pravidelně, téměř denně. Měl jsem plnou závislost na střední škole a na vysoké škole. Měl jsem jednu přítelkyni na střední škole a na vysoké škole, ale jak se moje závislost zhoršila (nějak se mi ji podařilo celou dobu udržet v tajnosti), ztratil jsem o ni zájem a zjistil jsem, že se zajímám o porno. Příští dívku, se kterou jsem se pokusil připojit, jsem opravdu objevil své porno indukované ED, zvláště proto, že jsem použil porno jako vyrovnávací mechanismus pro můj rozchod.
Od chvíle, kdy jsem objevil můj ED, jsem se snažil zlomit závislost na závislostech asi 2 let. Minulý rok kolem této doby jsem se dostal do dne 60, ale recidivoval. Ačkoli za posledních pár let moje užívání pornografie dramaticky pokleslo.
Jsem asi 2 měsíce bez pmo, i když jsem to už nějakou dobu nepočítal. Mám nádhernou ruskou přítelkyni a pořád máme sex (o samotě o víkendu v prdeli téměř tucetkrát). Teď dostávám tvrdou skálu s malou stimulací (obvykle jen líbáním a blízkostí) a je to úžasné. Chvíli jsem si myslel, že to nikdy nezvládnu.
Když jsme se však poprvé pokusili připojit, měl jsem ED. To bylo před několika týdny. Ale byla chladná, řekl jsem jí, že jsem nervózní, a usmála se - díky čemuž bylo mnohem jednodušší relaxovat! Několik týdnů poté moje erekce kolísala. Ve skutečnosti jsem prvních pár týdnů měl ze své erekce opravdu velkou úzkost, což samozřejmě negativně ovlivnilo moji erekci. Ale poslední týden byli naprosto solidní, naprosto spolehliví. Jsem zpět!
V poslední době jsem přemýšlel o své cestě a rád bych se s vámi podělil o to, co pro mě fungovalo.
1) Zbavte se svého počítače. Měl jsem stejný notebook od konce střední školy. A použil jsem to pro porno pořád. V loňském roce jsem zjistil, že samotný počítač je spouštěčem. Můj mozek byl tak zvyklý používat ten počítač pro porno, že jsem se prostě musel zbavit samotného hardwaru. Pořád to mám, ale někde pohřben. Poté jsem zjistil, že moje pokušení k relapsu kleslo. Nyní používám ipad a nemám prakticky žádné pokušení.
2) Jdi zkusit s ženami. Všichni víme, že máme problém. Ale každá přísná psychologická studie prokázala, že k tomu, aby skutečně došlo k trvalým změnám v životě, je zapotřebí emocionálního podnětu. Pokud se tedy pokusíte spojit s někým, koho vás přitahuje, můžete uspět! To pomůže přepojit váš mozek a poskytne obrovské zvýšení důvěry. Nebo můžete selhat. Selhání je ale silná emocionální (i když negativní) zkušenost, díky níž bude mnohem snazší odolat pokušení. Zjistil jsem, že pokaždé, když jsem měl v životě vážné sexuální vyhlídky, bylo relapsu mnohem snazší se vyhnout.
3) Proveďte změny kromě prostého vysekávání porno. O několik měsíců jsem se přestěhovala do zámoří a to mi pomohlo změnit život. Nemusí to být tak drastické, ale všechno může být užitečné! Náš mozek je opravdu, opravdu dobrý ve vytváření asociací. A pokus o zásadní změnu života, když je všechno kolem vás stejné, může být obtížné.
Upřímně jsem si myslel, že nikdy neuniknu. Můj mozek jsem zapojil do pornografie v průběhu asi deseti let, na vrcholu plasticity mého mozku. Myslel jsem, že jsem goner. Takže pokud to zvládnu, můžete všichni.
Jako poslední možnost jsem zvažoval, že půjdu na pracovní cestu do Nepálu (nebo nějakého tak vzdáleného a exotického místa). Můžete najít farmy nebo rostliny, které zaplatí za váš pokoj a stravu - můžete to snadno najít ve státech během léta - výměnou za práci. Je to extrémní řešení, ale závislost pak může být extrémním problémem. Několik měsíců bez tvrdé práce na internetu udělá zázraky s přepojením vašeho mozku. Zvažoval jsem to před krátkou dobou, ale teď se zdá, že to nebudu potřebovat.
Hodně štěstí vám všem! Nechte to být připomínkou, že je možné uniknout. Na zdraví.
ODKAZ - 24 let starý, příběh úspěchu 🙂 Existuje cesta ven
PODLE - foxtrotsmith
;
