Po celém roce NoFap jsem se o sobě a této komunitě jako celku dozvěděl několik věcí. Rozhodl jsem se tedy trochu poslat své myšlenky a odpovědět na všechny otázky, které by lidé mohli mít.
Q: Dala vám NoFap opravdu velmoci?
A: Bohužel, ne. NoFap mi pomohl stát se lepším přítelem a lepším mužem. Moje míra intimity s mojí přítelkyní 1.5 let byla mnohem silnější, protože jsem začal s NoFap. Zjistil jsem, že ji chci a toužím po ní jako o osobě a ne jen jako idealizovanou fantazii utvářenou pornografií. Když se stanete nezvládnutými k Pornu, začnete si uvědomovat, jak moc to vlastně formovalo vaše vnímání žen a sexu obecně.
Q: Proč začít NoFap?
Odpověď: Začal jsem NoFap, protože jsem se dlouho tajně styděl za svou závislost. Racionalizoval jsem jeho existenci tím, že jsem si myslel, že „každý to dělá, je to normální“. Ve skutečnosti to opravdu není něco, co by zdravý muž musel dělat. Dobře nastavený zdravý muž naplňuje svou potřebu být intimní a žádoucí prostřednictvím lidské společnosti ve smysluplných vztazích a zase si uvědomíte, že vás zase potřebují zpět.
Otázka: Jaké rady můžete dát někomu novému v NoFap nebo přemýšlet o zahájení?
Odpověď: Když jsem před rokem založil NoFap, byla to komunita ne tak 10,000 5 a nyní její téměř pětinásobek této částky. Využijte komunitu a promluvte si o tom, jak se cítíte, proč jste Fap a co můžete udělat, aby vám pomohlo prolomit závislost. Jednou z mých největších motivací, abych udržel svoji sérii v chodu, zvláště když jsem byl velmi v pokušení, byla ostuda, kterou jsem věděl, že pocítím, když budu muset vynulovat počítadlo odznaků, které jsem tvrdě pracoval tak tvrdě. Citát, který se na mě během celé této zkušenosti nejvíce uvízl, je: „Nevzdávejte se, co chcete, za to, co chcete hned teď“
Otázka: Co bude dál?
A: No, pro mě je dalším krokem udržet si jeden den v čase a uvědomit si, že i rok v něm je stále pokušení podřídit se. Ano, je to snazší, jak čas plyne, ale nutkání vrátit se ke svému starému já pravděpodobně nikdy neodejde. Doufám, že využiji návyky a disciplíny, které jsem z této zkušenosti získal, abych byl lepším přítelem, otcem, a doufejme, že jednoho dne i manželem.
Děkuji všem, kteří mě v uplynulém roce podpořili, této komunitě za to, že si uvědomila, že ve své závislosti nejsem sám, a všem potenciálním čtenářům, kteří ve věcech, které jsem se naučil, najdou i tu nejmenší pomoc.
Pokud máte nějaké dotazy nebo připomínky, neváhejte a pošlete je níže nebo soukromě zprávu, pokud jste tak pohodlnější. Hodně štěstí Fapstronauts a zůstat silný!
ODKAZ - Moje zkušenosti 1 Rok později
Počáteční příspěvek - Začátek mé cesty NoFap
Dnes jsem objevil tento subreddit dříve a zaujalo mě to. Přečetl jsem si FAQ a sledoval pár videí a okamžitě jsem jim porozuměl. Přemýšlel jsem o tom, že to pošlu na rozloučenou, ale uvědomil jsem si, že je konečně čas vlastnit to, co ve skutečnosti je ... závislost.
Začal jsem jako většina kluků a objevil jsem porno tajnými prostředky v mých raných dospívajících, ale opravdu jsem nerozuměl, o co jde. Teprve když jsem objevil masturbaci a krátce nato pornografii. Získání vlastního počítače a nakonec neomezený přístup k internetu jen zhoršilo moji rostoucí závislost. Racionalizoval jsem to jako pouhé dospívající hormony a že je pro mě normální, že to dělám každý den, někdy i několikrát ve stejný den.
Byl jsem v dlouhodobém vztahu, který trval více než 5 let a dokonce jsem se oženil a ani to neskončilo mou závislostí. Vždycky jsem jen předpokládal, že moje „potřeba“ masturbovat byla proto, že jsem nebyl ve stabilním sexuálním vztahu, ale nakonec jsem zjistil, že nutkání a půvab stále přetrvávaly, i když jsem byl v láskyplném sexuálním vztahu. Jen jsem racionalizoval, protože je to „normální“ a „doplňkové“, ale vždy jsem se tajně styděl za své základní touhy. Předpokládal jsem, že z toho nakonec jen dospěju a že možná kdybych našel ten správný vztah, už bych necítil nutkání.
Je mi 25 let a potkal jsem úžasnou dívku, na které mi velmi záleží. Chodíme spolu téměř 5 měsíců a já se cítím nesmírně optimisticky ohledně naší budoucnosti ve dvojici. Zatím jsme se nezabývali pohlavním stykem, protože jsme o tom velmi promyšlení a ona je panna, ale jsme intimní i jinými způsoby (čtěte: orální / vzájemná masturbace). Cítím se naplněný naším kontaktem, ale když není kolem mě Zjistil jsem, že podlehnu stejným naléháním a zjistím, že sklouzávám do starých zvyků. Řekl jsem jí o svých problémech, ale bagatelizoval jsem, co to ve skutečnosti bylo, a nezdálo se, že by byla překvapená, ale stále jsem se cítil špinavý.
Poté, co jsem dnes objevil tuto komunitu, rozhodl jsem se převzít kontrolu nad sebou a dobýt své základní touhy. Vím, že pravděpodobně někde na trati selžu, ale konečně vlastním to, co opravdu mám ... závislost.
tl: dr: Byl jsem masturboval posledních 15 let, nakonec se rozhodl přestat.
;
