Je těžké uvěřit, že je to již 6 měsíců. To, co začalo jako snaha uspokojit mé nyní, ex-gf, se změnilo v nový základ pro životní styl, který stojí za to žít. Nofap, není kouzelná pilulka. Nebude vám „dávat“ žádné zvláštní síly ani schopnosti. Je to však zkušenost, která mění to, kým jste, počínaje myslí a pokračováním po celém těle. Napojuje vše od toho, jak se vzbudíte, až po to, jak zacházíte s pokušením a sebeovládáním.
Jako sval čekající na práci, vaše mysl je mocná věc. Má schopnost diktovat vaši vůli, schopnost soustředit se pod stresem, jak vaše tělo reaguje na sexuální podnět a další. S nofap, začnete si uvědomit, kolik z vašeho života není pod vaší vlastní kontrolou, ale kontrolováno, jak se cítíte. Máme sklon hledat pohodlí nad nepohodlí, a to i na úkor růstu a nových zkušeností.
Když jsem poprvé spustil Nofap, hledal jsem zvýšit své libido, abych držel krok s mým GF (v té době). Nebyl jsem schopen mít sex mnohem častěji než jednou nebo dvakrát týdně. Těšil jsem se na sledování porna, protože to krmilo moji pobláznění k ženám s velkými prsy. Toužil jsem po mentální masturbaci. Stalo se obtížnější získat problémy s mojí drobnou A-cupped cutie ženy, přestože zbytek jejího těla byl v mých očích dokonalý. Když jsem v lednu zahájil tuto cestu, narazil jsem na mnoho neúspěšných pokusů. Jakmile jsem se stal svobodným, naposledy jsem měl PMO'd, konečně jsem měl dost.
Zažil jsem mnoho vzestupů i pádů. Flatlines a Wetdreams jsou jedny z nejvíce mystifikačních. Měl jsem mokré sny každý týden, náhodně. Viděl jsem to, jak se moje tělo snaží pokračovat, jsou to předchozí vzorce ejakulace 1-3x / týden. Postupem času byly události méně časté. Asi po 8 týdnech se moje sexuální touha uklidnila. Rovná čára byla mým strachem. Bál jsem se, že moje libido kleslo ještě níže. Teprve když jsem měl své první sexuální setkání (8-10 týdnů od začátku), uvědomil jsem si, že jsem sexuálně nabitější než kdy jindy, a od té doby jsem ještě nezažil ED.
Dokázal jsem šukat 6 hodin s malými přestávkami každých 60 minut. Naštěstí jsem cvičil kegely 10 a více minut denně, 3x týdně. Čtení knih o tantře také pomohlo přepsat mou mysl o tom, o čem je sex ve skutečnosti. V době, kdy jsem měl první sexuální sezení od mého rozchodu, byl můj strach z PE zrušen! Důvodů bylo několik:
- Mé sexuální zaměření bylo přeorientováno z mentálního na fyzický / emocionální - namísto toho, abych se vzbudila při pohledu na velká prsa, mě vzbudily způsoby, jak by moje žena sdělila své potěšení. Jinými slovy, zaměřil jsem se na Její potěšení a téměř zapomněl na své vlastní. Připouštím, že jsem se cítil skvěle, ale pozorovat, jak se baví, bylo mnohem zábavnější, než co jsem cítil. Věřím, že se jedná o mužské / ženské role v jejich nejlepší formě. Bylo to prostě okouzlující.
- Vyvinula jsem schopnost doslova zastavit orgasmy. Po asi hodině nebo tak sexu, Kdybych cítil nutkání k cum, byl jsem schopen vytlačit svaly PC tak pevně, že by to doslova přineslo a orgasmus se zastavil, nebo možná jen uvolní pár kapek. ÚŽASNÝ!
Je to fascinující. To, co jsem interpretoval jako „ploché linky“, bylo ve skutečnosti přesměrování energie. Jako by se moje tělo vzdalo posílání energie na sexuální touhu a přesměrování na jiné věci, cítil jsem, že je to v tuto chvíli důležitější. Dokázal jsem se soustředit na studium, umění a stravu s mnohem vyšší intenzitou a odhodláním.
Když přišel čas na sex, byl bych sexuálně nabitý hmatem, spíše než hraním mentálního filmu nebo mentálním antisipací. Ve skutečnosti v tomto okamžiku filmy o duševním sexu téměř neexistují. Ženy jsou méně zastrašující, protože jsem je na určité úrovni přestal vnímat jako nedosažitelné sexuální objekty a spíš jako lidi - sestry, kamarádky, matky a milenky. Dokážu mluvit se ženou a vzrušuje mě spíše její emoční výraz, než jen její postava. Můžete si být jisti, že pořád vypadám z toho, jak nádherně vypadají, ale už neexistuje dojem, že jsou mimo realitu, jako tomu bylo v mém světě internetového porna. Porno z nich udělalo čistě fyzický objekt, který byl mimo můj osobní nárok, stejně jako ferrari, rolex, jachty atd. Nikdy mě nenajdete v obchodním zastoupení ferrari a nikdy byste nenašli můj flirt s supermodelkou ve Starbucks. Skutečnost, že jsem je mohl zobrazit pouze na obrazovce počítače, byla stavebním kamenem verze reality, která není „skutečná“ - představa, že tyto věci lze najít pouze ve filmech nebo videohrách.
Od mých zkušeností s nofap jsem si uvědomil, že život je to, co ho dělá, ale pouze pokud se ho rozhodnete vytvořit. Pokud neustále hledáte pohodlí, budete žít průměrný život, který bude pravděpodobně plný pokrmů s bohatou chutí, sexuální stimulace (od vás samotných) a mentální masturbace (od vaší televize). Co to znamená? pracujete, ztloustnete na gauči a sex je něco, v co doufáte, že se stane, zatímco se beznadějně zamilujete do každé polo atraktivní dívky, se kterou přijdete do styku.
Od té doby, co jsem začal nofap, jsem si uvědomil, co to znamená být oddaný. Překonat postižení praxí a silou vůle, prolomením nepohodlí a internalizací toho, co je správné, VLASTNÍMI NORMAMI, ne těmi, které vám diktuje společnost. S tímto porozuměním jsem vyvinul životní styl, který se točí kolem zdraví, fitness, sportu, znalostí, umění a společenského úspěchu. Všechny tyto věci berou krev, pot a slzy, ale odměny stojí za to sklízet. Pro jednou život konečně stojí za každý okamžik, ale nejsem tady, abych řekl, že něco z toho bylo snadné.
Nofap je součástí úžasného životního stylu. Poskytuje mnohem bohatší zážitek, než když ho trhne do trpasličího porna. Svým sexuálním dysfunkcím se můžete políbit na rozloučenou, i když svoji roli hraje strava, cvičení (kegely) a sexuální návyky. Najděte hloubku v sexu a hloubku najdete u žen. S přístupem lhostejnosti a hojnosti vám skutečné ženy budou moci proudit životem se spoustou potěšení, které budete mít na cestě (pro obě strany).
Cesta nofap je nepředvídatelná. Má své drsné skvrny a strach z PE, ED, plochých linií a wetdreamů, to vše je součástí procesu. Věř v sebe. Důvěřujte své přirozenosti a pochopte, že když odstraníte člověkem vytvořené jedy, které narušují vaši přirozenou zkušenost se sexem, celá vaše sexuální zkušenost bude převratná a vrátí se zpět do své nejčistší podstaty.
Goodluck nofappers, na vás čeká naplňující život.
TLDR: byl kolem bloku s nofap. Je to dobrý hovno. Zeptej se mě na cokoliv!
ODKAZ - 6 měsíců: Už to není výzva, jen zvyk. PE, ED, flatlines, wetdreams, životní styl a další
by dkismet
POČÁTEČNÍ POST:
POZADÍ: Muž 24yo:
Když jsem se v únoru začal pokoušet o nofap, měl jsem velké potíže se zlomením 7 dnů. V té době jsem měl gf, který potřeboval sex 2-4x týdně. Po zbytek vztahu bylo neuvěřitelně obtížné ovládat svou sexuální touhu. Pokaždé, když jsem měl sex, posílilo to všechny minulé pojetí sexu, včetně těch, které jsem zachytil z mého sledování porno a sociálních médií obecně. Po každé ejakulaci jsem zažil tyto sexuální „kocoviny“. Během těchto kocovin bych ztratil motivační pohon, soustředění, energii a měl hroty vysoké sexuální touhy. Díky tomu byly moje pracovní dny (často strávené v kanceláři několik dní po sobě) velmi obtížné.
Nofap bylo něco, co jsem chtěl dělat už pár let, ale nebral jsem to vážně, dokud jsem se nerozhodl přestat nechat svůj život diktovat mým prostředím a převzít kontrolu nad tím, co je můj právem můj.
Krátce poté, co jsem začal tento poslední pokus o nofap, jsem také začal přísnou dietu, měření všech kalorií a regulaci příjmu tuků / sacharidů / bílkovin. Začal jsem chodit do posilovny 3x týdně a sledoval konkrétní regulovaný tréninkový program.
Jakmile byly tyto nové snahy začleněny do mého životního stylu, uvolnilo to vůli pro zajímavější koníčky, čtení / video blog / kytaru / „pickup“ atd.
SPECIFIKA NOFAP:
Nejprve velmi obtížné, samotné mé noci byly výzvou. Byl jsem více nervózní než obvykle, jako bych pil příliš mnoho kofeinu. Stejně tak byl spánek obtížný a nemohl jsem přestat myslet na sex. PMO byl dříve mým odbytištěm pro toto hromadění energie, na které jsem prostě nebyl zvyklý. Byl jsem závislý na OBROVSKÝCH KNIHÁCH. U mého malého gf, který měl velmi malá prsa, to způsobilo nedostatek libida / vzrušení, což vedlo k některým zkušenostem s ED.
Kromě ED jsem měl také mnoho zkušeností s PE. Víc než ED.
Po 4 týdnech se sexuální nutkání začala přesouvat do vysoce energetického zaměření. Stalo se palivem pro mé nové motivace. Tento nedostatek sexuálního oddávání mě vedl k poznání hodnoty sebekázně, která mě inspirovala k zahájení přísné rutiny diety / cvičení, jak navrhuje Napoleon Hill. Můj život bez pornografie mi ponechává více času na věci, více mentální energie pro soustředění a rozptýlení chtíče. Mezi mnou a ženami vždy existovala tenká zeď a mám pocit, že porno to do mého podvědomí opravdu zdůrazňuje. Porno je velmi neosobní a neosobní setkání se živou ženou je… no… pravděpodobně nebude trvat dlouho. Když bylo porno vystřiženo, přestal jsem prostě chtít a byl jsem mnohem aktivnější při setkání se ženami. Nebudu říkat, že mi nofap dodal odvahu / sebevědomí, ale rozhodně to pomohlo duševní jasnosti, soustředění a ztrátě chtíče. Začal jsem mluvit s lidmi obecněji a spolu s tím přišlo setkání s mnoha novými a atraktivními ženami.
NOFAP + NO SEX ::
Ten nedostatek orgasmu v mém životě byl velmi zajímavý. Přispíval k celé duševní jasnosti a fyzické soustředěnosti. Zpočátku jsem měl každý týden mokré sny. Asi po 6–8 týdnech se vlhké sny zastavily. Každý den po mokrém snu jsem se cítil duševně rozptýlený, nadržený a ztratil jsem motivaci. To byla jedna věc, kterou jsem si před nofapem všiml a vedl mě k pohledu na orgasmus celého těla bez ejakulace, jak to učí tantrické a taoistické kultury. S tím jsem věděl, že jsou nutné konzistentní kegely. Naštěstí je dělám důsledně, abych navždy zbavil svůj život PE.
PRVNÍ SEXUÁLNÍ ENCOUNTER PO NEJMÉNĚ 8 TÝDNŮ NOSEX / NOFAP / & KEGELŮ:
Poprvé jsem měl sex, protože můj vztah skončil, bylo asi 70 dní do nofap, 56 dní bez sexu a 6-8 týdnů kegelů každý druhý den po dobu 10-20 minut.
Dlouhý příběh krátký, měl sex 4 krát. první relace trvající 1 hodina, další 3 relace trvající asi 30mins pokaždé, to vše přes 3 hodin. Přišel jsem po první hodině, ale zastavil střední ejakulaci a udržel si boner na dalších 2 hodin. Bylo to šílené. Byl jsem odfouknut, stejně jako moje přítelkyně.
Zatímco jsem byl pryč od PMO a SEX, rozhodl jsem se přečíst pár knih o tantrickém sexu. To pomohlo znovu propojit sexuální zážitek v mé hlavě a získat nový pohled na to, jak by měl sex vypadat, jak by měl vypadat a hlavně, jak by se měl cítit. Tento nový způsob myšlení spárovaný s Kegelovým věnováním byl výbušný a velmi doporučený.
SHRNUTÍ:
Proces resetování je složitý, pokud sledujete jeho krátké období. Když však vidíte proces jako celek, je to pro mě docela jednoduché. Je to způsob, jak tělo převzít to, co váš mozek posral. Celé toto vystavení pornu a okamžitá potěšující masturbace podmínily mé tělo korelací sexuální touhy s vizuální a mentální stimulací. Ve skutečnosti je GOOD SEX o pocitu a nemá nic společného s těmito mentálními / vizuálními obrazy. Když hladovíte na této úrovni fantazie, vaše tělo vyděsí. prochází fázemi podivného / nepředvídatelného chování. Jakmile se znovu spojí se svým přirozeným způsobem bytí, všechno by mělo být: V životě, ve světě, v ložnici.
Nofap není magická pilulka. To nevyřeší všechny vaše problémy. Nicméně, párovaný s několika zdravých návyků, poskytuje vynikající základ pro život svého vlastního designu. Nic není více naplňující pak pocit, že se dostanete, když vaše skutečně prosperující a ne jen přežít.
Drž se tam nofapstronauti. To přesahuje to, co vás vede. Je to skutečně snaha o úspěch.
Poznámka: je těžké zahrnout vše, co se stalo za poslední 3 měsíce, takže neváhejte klást jakékoli otázky týkající se žen (zejména jejich odpovědí na nofap, neejakulační sex atd.), Pe, ed, kocoviny, flatlines, kegels mokré sny, životní styl, změny libida, meditace, tantra atd
;
