Než jsem se dozvěděl o NoFap, masturboval jsem alespoň 2-5krát denně a při příležitostech jsem vysoko a masturboval až 4-5 hodin denně. Nikdy jsem nebyl závislý na pornu, zvládám to velmi dobře bez, ale myslel jsem si, že to prostě udělám. Nyní 41 dní je to jedno z nejlepších rozhodnutí, která jsem v dospělosti učinil (nyní mám 25).
Cítím se mnohem opovrženější životem, nejsem nikde blízko depresí a naplněn sebevědomím, jako jsem byl minulý měsíc. Dokážu mluvit s dívkami stejným způsobem jako s ostatními lidmi a moje schopnost být společenská a čelit svým obavám se výrazně zvýšila.
Kromě toho si začínám uvědomovat, kolik nepořádku ve skutečnosti jsem, a zkouším se zdokonalovat studiem knih o svépomoc, zlepšováním řeči těla a velkou pomocí od r / malefashionadvice, něco, co jsem předtím nikdy by na tom záleželo. A výsledky jsou prostě úžasné.
Myslím, že nofap mi umožnil znovu žít svůj život naplno, věřím, že přede mnou je ještě dlouhá cesta nofapu, ale dělám úžasné a všechny tyto zlepšení mi dopřávají ráno a radost z energie. čelit novému dni.
Některé z mých dosavadních úspěchů:
- Vybudovat odvahu požádat dívku ven a šel na datum dvakrát (první datum v 5 letech).
- Měli mě na ulici pozdravit holky, protože jsem schopen udržovat oční kontakt a usmívat se bez úzkosti.
- Z nějakého důvodu jsem ve třídě mnohem ostražitější a může sledovat veškerý materiál
- Necítím potřebu dostat se vysoko, pop pilulky nebo se opít 24/7, protože už nejsem tak depresivní
- Cítím potřebu něco udělat, jít ven a dělat věci. Mám zdarma vlakovou jízdenku v mé zemi a téměř celý den trávím cestováním do míst, dlouhým čtením knih a zábavou.
- Jsem mnohem pohodlnější s porážkami a neúspěchy
- Mám spoustu důvěry, právě včera jsem byl schopen sednout si vedle dívky v autobuse, kterou jsem znal ze své staré školy, a byl jsem s ní schopen mluvit téměř po třech minutách, než jsem musel vystoupit. Moje důvěra občas mě opravdu chce říct (wow) nahlas.
Některé knihy, které jsem četl od doby, kdy jsem začal NoFap, mi opravdu pomohly se vším tím:
- Jak získat přátele a ovlivňovat lidi
- Alchymista
- Kniha o tabu proti vědění, kdo jste
- Siddhartha
Další poddílky, které jsem navštívil:
Všechny tyto knihy a já, kteří často navštěvujeme tyto subreddity, se stalo přirozeným asi po 2 týdnech nofap. Je ve mně hlad po tom, stát se nejlepším člověkem, jakým mohu být, chci si osvojit velikost a teprve teď, když si uvědomím, že hraní videoher a většinu dne sedění uvnitř mě nepřivede k určitým cílům a snům Nastavil jsem si sám.
Proč k čertu potřebuji masturbaci? Mám pocit, že pokud to budu udržovat po dobu dalších 2-3 měsíců, budu moci často najít přítelkyni nebo rande, což je pro mě důležitější než malý spěch několikrát denně.
(ps. omlouvám se za špatnou angličtinu)
ODKAZ - 41 dní a pomalu začínám mít sevření v životě i sobě. Jezdím na zdokonalovací horské dráze.
BY - jonasbonus
;
