KOMENTÁŘ: Mějte na paměti, že kluci, kteří nezačali brzy na internetovém pornu, se obvykle z PIED zotavují mnohem snadněji, takže rada tohoto muže může fungovat pouze pro ty, kteří jsou v podobné situaci.
Přišel jsem sem, abych se podělil o svůj úspěšný příběh v naději, že to může pomoci ostatním lidem s tímto problémem.
Nejprve něco málo o mně: Je mi dvacet pět. Když mi bylo asi šestnáct, začal jsem masturbovat a kolem devatenácti jsem se stal pravidelným hlídačem porna. Kolem dvaadvaceti let jsem si všiml, že kvalita mé erekce nebyla taková, jaká byla kdysi. To bylo postupné poznávání; Masturboval jsem se stále pevnějším stiskem, a tak jsem usoudil, že to bylo na vině.
Pokračoval jsem, ale ED se zhoršila. V létě 2014, můj ED byl tak těžký, že jsem se už s erekcemi nezobudil. Nemohl jsem se dostat ani udržet erekci bez fyzické stimulace. Můj záchvat, když jsem masturboval, byl tak těsný, že jsem byl v době, kdy jsem skončil, červený a oteklý.
Musel jsem to opravit.
Ale jak?
Nejprve jsem uvažoval o návštěvě lékaře. Ale hluboko uvnitř jsem věděl, že můj ED je moje vlastní práce. Takže mě napadlo zkusit abstinenci - přestat úplně masturbovat. Zdálo se, že tato možnost měla na povrchu smysl, i když při větším odrazu to nedávalo smysl; Podmínil jsem svůj mozek a tělo určitým způsobem reagovat na konkrétní sexuální stimulaci, takže kdybych se chtěl vrátit tam, kde bych měl být - tam, kde jsem použitý být - pak sedět a čekat, až moje tělo magicky zvrátí jeho kondici, nefungovalo.
Kdybych své tělo upravil tak, aby to bylo jedno, musím aktivně stav je to něco jiného.
Co to bylo za něco jiného? Potřeboval jsem určit svůj cíl. To bylo dost jednoduché: chtěl jsem, aby můj penis dosáhl normálních, zdravých erekcí as malou až žádnou fyzickou stimulací.
MY METODA
Přiblížil jsem se k rekondici mého mozku a těla, jak by se člověk chtěl naučit zvíře.
Krok první Krátce jsem se zdržel masturbace. Věděla jsem, že abych přeškolila svůj mozek a tělo, musela bych ji nejprve zbavit toho, co chtěla. Strávil jsem asi dva týdny bez masturbace. Bylo to samozřejmě těžké, ale musela jsem nechat svůj mozek vědět, že mám na starosti.
Druhý krok Po dvou týdnech jsem masturboval, ale místo toho, abych použil pevnou přilnavost, jako jsem byl, jsem záměrně použil jako světlo úchop, jak jsem mohl. Také jsem šel tak pomalu, jak jsem mohl. Můj penis byl naprosto ochablý. Je těžké odolat nutkání jít rychle a rychle, ale věděl jsem, že musím být na starosti. Trvalo asi půl hodiny, než můj penis konečně začal reagovat na tuto stimulaci a další hodinu, než jsem měl orgasmus. Po celou dobu jsem si udržel lehkou přilnavost a pomalu. (To je důležité pravidlo.) Můj orgasmus nebyl skvělý. Bylo to nanejvýš mírně příjemné. Ale učil jsem svůj mozek a tělo cennou lekcí: pokud to chtělo to potěšení, pak to byl jediný způsob, jak to od nynějška získat.
Mozek je velmi tvárný. Když spíme, náš mozek se „přepojuje“, aby se přizpůsobil všemu, co jsme ten den udělali. Tak se vyvíjí „svalová paměť“. Když naučíte svůj mozek, že sexuální potěšení bude jen měkkými, jemnými dotyky, je to vůle přizpůsobit. To se nestane přes noc, ale stane se. To byla moje teorie. Podle mého názoru je nejhorší věcí, kterou můžete udělat, když se snažíte zvrátit ED vyvolanou pornografií, je prostě abstinovat a nedělat nic, čekat, až se vaše tělo samo opraví.
Takže každopádně jsem takto masturboval jednou denně po celý týden. Během prvního týdne můj mozek a tělo vzdorovaly. Během své masturbace jsem často ztratil erekci a zoufale jsem chtěl občas jet rychle, ale přinutil jsem se jít pomalu a jemně.
Druhý týden strávil v abstinenci - vůbec žádná masturbace.
Třetí týden byl opakováním prvního. Masturboval jsem jednou denně, pomalu a jemně. První věc, kterou jsem si všiml, bylo zvýšení citlivosti. Napsal jsem si, jak dlouho mi trvalo, než jsem skončil každý den prvního týdne, a to samé jsem udělal i třetí týden. Při srovnání těchto dvou týdnů jsem zjistil, že čas, který mi nyní trvalo k orgasmu, byl kratší. Také jsem si všiml, že moje erekce byla pevnější a nezmizel by, kdybych přestal masturbovat. (Zůstali asi dvacet až třicet sekund, než začali mizet, ve srovnání s prvním týdnem, během něhož okamžitě poklesli.)
Tento postup jsem opakoval a vypínal, střídavě každý týden mezi jemnou masturbací a abstinencí. Nyní je polovina ledna 2015 a mohu upřímně prohlásit, že moje sexuální zdraví se téměř úplně vrátilo. Byl jsem schopen úspěšně rekvalifikovat svůj mozek a tělo. Každé ráno se probouzím s plnou erekcí. Dokážu myslet na špinavé myšlenky a plně se vztyčit, aniž bych se musel dotknout mého penisu. Moje erekce zůstane pevná, když přestanu masturbovat - někdy i několik minut. Jsem ve vztahu na dálku s dívkou a jsem si plně jistý, že až se setkáme a rozhodneme se pro sex, budu schopen vystupovat jako zdravý pětadvacetiletý muž.
Toto je můj úspěšný příběh. Upřímně nemohu říci, jestli to bude fungovat pro ostatní lidi, ale doufejme, že to pomůže alespoň jedné další osobě.
ODKAZ - Jak jsem opravil můj Porn-Induced ED, aniž by se Masturbace
PODLE - Náhodně
;