Věk 25 - Před restartováním jsem byl velmi úzkostlivý, záchvaty paniky, hypochondrie, depresivní a obsedantní myšlenky.

Před restartováním jsem měl VELMI úzkost, záchvaty paniky, hypochondrie, depresivní a obsedantní myšlenky. Fapoval jsem jako 1krát denně nebo jiný den jen pro potěšení a protože jsem se nudil. Když jsem neměl co dělat, hledat perfektní video bylo jako nebe.

Po sledování vašeho mozku na pornu jsem si řekl, že toto je odpověď. Začal nofap a teď jsem na 134 den od prvního pokusu.

Byla to tvrdá cesta, až do teď cítím nějaké abstinenční příznaky, jako jsou obsedantní myšlenky o mé budoucnosti, nějaké starosti, ale pokud se budete držet práce a investujete do své sebedůvěry, můžete se nad ní dostat.

Nyní, po 134 dnech NoFap, nemám záchvaty paniky, možná někdy trochu nervózní, ale je to velmi kontrolovatelné.

-Včera jsem zkoušel sledovat porno, abych viděl svoji reakci. A hádejte co, nepřipadalo mi to zajímavé, ale dokonce hrubé. Když vidím nějaké fotky z bikin nebo pěkné zadky, cítím sexualitu, líbí se mi to, ale nechci si dát ruku na penis a trhnout to.

-Mám silné ranní erekce a sex s mojí snoubenkou je velmi úžasný, ale kratší (myslím, protože ještě nejsem přepojen, můj mozek si stále myslí, že bych měl být rychlý).

Ano, někdy mám nějaké tendence masturbovat, jen abych viděl, jaké by to bylo, ale dokážu to překonat. A už nepočítám své dny, je to snazší a snazší.

Pro nutkání masturbace, sex pomáhá.

VLÁKNO - Den 134 - Jak se cítím? (25 let muž, začal fap od 12.)

by sluneční paprsek