Byl jsem unavený z toho, že jsem se cítil jako hovno poté, co jsem se zbavil. Vzpomněl jsem si, jak jsem se cítil, než jsem začal masturbovat (když jsem byl mladší) a naděje a sny, které jsem měl. To všechno zmizelo, když jsem začal masturbovat. Chtěl jsem ty pocity zpátky.
Byl to prosinec 9th 2014, když jsem se konečně rozhodl přestat. To byl můj první konec. Dělal jsem skvěle, až kolem 70 dnů. Pak jsem ve druhé části únorů relapsoval. Dva měsíce jsem se snažil přestat, ale čas nebyl nikdy „správný“. Vždycky jsem udělal nějakou omluvu, proč bych to měl odložit. „Udělej to první měsíc, tak bude snadné si to zapamatovat“. „Nemůže být dnes. Dnes je to tak a narozeniny. To by bylo divné. Omluvy.
Nikdy není ten „ideální“ čas. Ideální čas je teď.
Konečně na 18th z dubna 2016 jsem přestal znovu a nedotýkal se mého wiener s úmyslem, aby se ho dotýkal, než se piss nebo přeskupit můj nevyžádanou.
I když jsem přestal masturbovat 1 před rokem, nepřestal jsem se dívat na porno až asi před třemi měsíci. Chtěl bych to vidět, ale nedotýkat se sám sebe. Z nějakého důvodu jsem měl dost silnou rovinu a snažil jsem se ujistit, že bych mohl být stále vzrušení. To jen prodloužilo můj proces obnovy. Rozhodl jsem se přestat dívat se na porno na Nov 6st 1 a já jsem skončil. Věděla jsem, že se nemůžu plně zotavit, pokud neudělám.
Byla to určitě zajímavá cesta. Začal jsem (čistě náhodně) pěstovat vousy o 3 týdnech, než jsem přestal zvedat. Měl jsem vousy za 9 měsíců. Celých devět měsíců jsem svou tvář neviděla. Velmi zajímavá věc se stala, když jsem se oholil: nepoznal jsem se. Ne obvyklým způsobem, když si oholíte vousy a myslíte si, že se na pár dní díváte hloupě. Oholil jsem se a vypadal jsem tak odlišně než devět měsíců. Vypadala jsem jako muž. Bylo to skoro, jako by se změnil fyzický tvar mé tváře.
Vím, že se všichni ptáte na výhody. Řeknu vám některé i některé nevýhody.
Výhody:
- Více času. Nezhubila jsem tunu (dost na to, abych to rozpoznala jako problém pro mě), ale člověk, i když o tom přemýšlím, může zabrat tolik času.
- Více motivace. Masturbace ublíží vaši energii a cítíte, že nemůžete dělat nic.
- Touha mluvit s dívkami. Byl jsem v tomhle šokován. Vždy jsem měl touhu mluvit s dívkami, ale když masturbace není možnost, dívky se stávají možností.
- Produktivita. Jde s více času. Dělám více produktivních věcí. Schopnost stát se nadržená. Tenhle může být otravný, zvláště když mluvím s dívkou, kterou považuji za atraktivní.
- Dívky mě přitahují. Mohl bych být teď více vědomý, ale protože vidím rozdíl ve mně, jsem si jistý, že děvčata taky.
- Důvěra.
To jsou některé výhody, ale existují i některé nevýhody.
- Plochá čára. Flatline saje. Měla jsem zdánlivě nikdy nekončící rovinu. Stres ze školy a práce pravděpodobně přispěl k nadměrně dlouhé rovině. Stále procházím fázemi roviny, ale netrvají příliš dlouho. Když je rovina přesahující….
- Modré koule. Bolí jako mofo. Když jste nadržený a nevypouštíte tento tlak, bolí to. Ale bolí to tak dobře.
V tomto roce jsem ještě nezačala zvedat. Vím, že mnozí kluci jdou plným ponořením, což zahrnuje zvedání. Takhle to pro mě nefungovalo. Chci začít brzy zvedat.
Na rozdíl od mnoha příběhů, které jsem slyšel, jsem ještě neměla sex. V posledních měsících 6 jsem byl na více datech, než jsem byl na celý svůj život, ale žádný sex. Předpokládám, že je to dobrá věc. Raději by to bylo s někým, koho mám rád, důvěrou a respektem a kdo mě má rád, věří a respektuje mě, než někoho, koho považuji za přitažlivého, ale nic za tím není. Není-li spojení nad rámec fyzické, tento sex není o nic lepší než masturbace.
Pro některé z vás nových členů se může zdát, že jeden rok se jeví jako unobtainium.
Můžete se zeptat, jak jsem to udělal. Odpověď je jednoduchá a až příliš často je pohřbena v oparu „Nikdy nemám masturbovat!“ Nebo „Jdu za 90 dny!“.
Ne, pánové. Klíč k tomu je jednoduchý. Jeden den po druhém. A je to. Nebudu masturbovat… dnes.
To neznamená, že nemáte cíle. Stačí, aby vaše cíle zvládnutelné. Všechny „dnešní“ časy brzy přidají až 30 dní, 60 dnů, 90 dnů a 1 roku.
Metoda, která mi nejvíce pomohla, byla metoda kalendáře. Dostal jsem kalendář a pero. První den dostal X. Druhý den dostal X a tak dále. Nepřelomte řetěz X. Půjčil jsem si tuto metodu od někoho, ale nepamatuji si, kdo.
Oceňuji tento díl a to bylo nápomocné při pomoci mi přestat masturbovat. Bylo to tak ulehčující, když jsem zjistil, že v mém boji nejsem sám.
Doufám, že tento příspěvek byl užitečný. Chci vidět další užitečné příspěvky v této sub. Vidím příliš mnoho "kurva, jsem relaps a cítit jako hovno" příspěvky. Chápu, že někdy musíme odvrátit naše frustrace. Pokusme se alespoň pomoci tím, že nabídneme vhled do něčeho, co jsme se naučili.
Neváhejte se zeptat a udělám, co je v mých silách, abych jim odpověděl.
Po roce 1 můžu bezpečně říci, že moje cesta neskončila. Je to teprve začátek.
;
