Jakmile se rozhodnete něco udělat, nezbývá než udělat! NIKDY jsem si nemyslel, že zvládnu 90 DNÍ bez fapování! NIKDY bych nevěřil výhodám, které přináší zbavení se tak nepříjemného zvyku.
Četl jsem tento článek: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Pak jsem se na toto téma podíval dále: http://pornfree.net/
zde: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
a tady: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
Nepamatuji si, kde a kdy jsem se dozvěděl o NoFap. Chvíli jsem číhal a snažil se spolu s vámi přestat, aniž byste něco potlačovali. To není nejlepší způsob, jak to udělat. Pokud to čtete a nejste přihlášeni k odběru NoFap, pomůže vám to na cestě k odběru.
Moje cesta začala srpen 10th bez NoFap. Můj první odznak byl hvězda s 1 v něm za 36 dnů dokončen!
Sdílím, co mi ublížilo a co mi na této cestě pomohlo.
ZRANIT:
- Trávit příliš mnoho času sám. Dává to další pokušení.
- Opilý / vysoký. Ztráta kontroly nad vlastním já vás vede k racionalizaci fappingu.
- Obchodovat jednu závislost na jinou. Videohry, plevel, alkohol a žvýkací tabák nahradily PMO.
- Sledování porno bez masturbace. Chemikálie mozku se stále uvolňují a mají stejný účinek. Přečtěte si o tom zde: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
POMOC:
- Dobré věci se dějí v jiných oblastech života. Dostal jsem povýšení a práci v práci. Věřím, že mi NoFap pomohl čelit rozhovoru a následným otázkám s upřímností a přímým přímočarým přístupem bez zbabělosti.
- NoFap pomohl odstranit necitlivé pocity uvnitř a začala emocionální povodeň. Cítím všechno dobré, špatné a mezi tím. To je to, co je život a jediná věc, kterou můžeme ovládat, je náš postoj a úsilí.
- Začínám chodit se svým prvním instinktem v situacích. Jsem posedlý sebezdokonalováním, protože jsem rok 2011 strávil bez práce. Více si uvědomuji, jak trávím čas a jak to odpovídá tomu, co chci pro svůj život.
- Už neodcházím od svých sociálních výzev. Vítězství nebo prohra, odchod už se mnou nepřichází v úvahu. I jako introvert bych raději jednal, než přemýšlel. Můj mozek je příliš aktivní, když se neotevřu společensky a spíše se ztiším, než abych skočil do aktivit. Pochválím lidi za jejich styl, nebo jen pozdravím a budu přátelský.
V žádném případě to pro mě neskončilo a nebudu se prohlašovat za svobodného od závislosti na pornografii na internetu nebo sexuální dysfunkce. Můj život je lepší než před 90 dny. Tím jsem si jistý. Mám další příspěvky s podrobnějšími informacemi o mé cestě a zodpovím jakékoli dotazy, které mají kdokoli.
Děkuji všem! NENECHÁVEJTE! -fapsonfapsonfaps
;
