Hit 90 dní dnes - předávám jednu z nejtěžších věcí, které jsem udělal. Vážná úcta každému, kdo tuto cestu provede v tvrdém režimu - Vy máte vůli MMA bojujících s buddhistickými mnichy.
Zřetelné výhody
- Zvýšená duševní jasnost a sladění plánů a akcí s celkovým záměrem v životě.
- Zvýšená asertivita v práci vedoucí ke zvýšení platů.
- Lepší sex
- Vylepšená definice svalů z práce.
- Lepší přítomnost
Další pozorování
- Pamatuji si, že jsem před 90 dny četl o „efektu pronásledovatele“ a nemyslel jsem si, že by se mi to stalo. Jak jsem se mýlil! Efekt pronásledovatele je mocná věc.
- Právě když se necítíte dobře, přijdou vaše největší testy. V tuto chvíli mě zasáhla dávka lidské chřipky a odpočívám a necvičím ani nechodím do společnosti, dokud mi nebude lépe. To mě zkouší, protože dostávám naléhání na PMO.
- Spousta výšek na této cestě
- občas pocítili vlny yogické blaženosti. Flip strana je setkávat se se situacemi a negativními emocionálními stavy, které jsem předtím znecitlivil PMO. Teď jím projdu a vypořádám se s jakýmikoliv bolestnými myšlenkami a emocemi, které mám.
Doporučené čtení: Stačí si přečíst nebo Google níže uvedené věci, pokud hledáte nějaké intelektuální palivo přidat do ohně nofap.
- Mantak Chia, Definitivní průvodce jazykem těla,
- Modely od Marka Mansona,
- Cesta nadřazeného muže Davida Deidy,
- Kundalini jóga.
ODKAZ - Denní zpráva 90
by gent_26
POST FROM DAY 56 - DEN 56 - Sex třikrát za poslední dva dny - více než v polovině zprávy
Takže v den 55 a užili si výhody této výzvy. Rychle je uvedu níže:
- Zvýšená asertivita
- Více kreativity - denně mám více nápadů, jak zlepšit svůj život
- Více pozornosti od žen - více se na mě usmívají, více se ke mně přibližují, dostávám od nich více očního kontaktu - moje spolubydlící je dívka a my jsme nakupovali v obchodech a musela mi ukázat, že ženy, kolem kterých jsme šli, byly oglingy mě. To je hmatatelný rozdíl od pre-nofap.
- Lepší sex - během sexu jsem měl nějaké téměř tantrické zážitky, protože jsem začal nofap - orgasmus a ejakulace se staly jako dvě různé události - to bylo neuvěřitelné.
- Větší svalový zisk v posilovně a zvýšení svalové definice.
- V životě podstupuji větší rizika - v práci, ve společnosti i ve svých koníčcích s větší pravděpodobností podniknu odvážné kroky ke zlepšení svého života.
- Přísahám, že moje vlasy jsou tlustší.
- Jsem hudebník a mohu potvrdit, že můj zpěv se od noFap zesílil
- Před spuštěním NoFap bych si vždycky otíral oči - vždy vypadaly jako důsledek unavené - nyní jsou jasné a zdravé!
Ve všech těchto výzvách byl nejzajímavější experiment, jaký jsem kdy udělal.
Moje pozadí je, že jsem PMO'ing od 14 let (nyní mi je 26). Začal jsem s touto výzvou během léta a měl jsem jen pruhy trvající asi týden, než následovaly bingingové období. Tato aktuální řada je moje nejdelší a DAMN se cítí dobře! Sdílel jsem své zkušenosti se svými přáteli i kamarádkami - lidé si myslí, že je to zajímavý experiment, a jsou na něj zvědaví!
Když jsem měl 18, měl jsem s první přítelkyní problémy s ED - v době, kdy jsem to přisuzoval úzkosti z výkonu - po několika pokusech se tento problém vyřešil sám a já jsem to zažil, jen když jsem byl extrémně opilý nebo na těžkých lécích. Nyní chápu, že to nebylo jen na PA, ale také na způsobu, jakým porno propojilo můj dospívající mozek.
Existuje více příkladů vylepšení, které zkompilovám, když jsem v úplném přehledu stiskl značku 90.
Smyslem tohoto příspěvku je položit otázku vám, chlapi! O víkendu jsem měl show - před tím jsem odešel 2 týdny bez sexu a cítil jsem se na to super napumpovaný, jako bych chtěl absolutně vyhodit střechu z místa.
V noci před tím jsem měl sex s dívkou a dvakrát jsem ejakuloval - další den jsem se necítil tak duševně rozrušený na show, jako jsem byl před ejakulací. Nyní jsem četl hodně o sportovcích, kteří se zdržují sexu několik týdnů před bojem - používá někdo v tomto sub redditu totéž pro klíčové události v jejich životě? Myslím, že před dalším představením budu minimálně týden propouštět sex, abych zjistil, jestli si na svém vystoupení všimnu větší „přítomnosti“!
;
