Poznámka: pravděpodobně není nic nového, co by nebylo uvedeno na ybop nebo jinde. Napsal jsem to jen proto, abych to dostal z hlavy a uzavřel tuto kapitolu svého života a šel dál! Moje tipy pro vás mohou fungovat nebo pravděpodobně nemusí. Alespoň mi pomohli ^ ^
Věk: 26, použitá masturbace od 10 a těžká porno od 14. V posledních týdnech jsem měl třikrát úžasný úspěšný styk,
Trval jsem mnohem déle než předtím a cítil jsem se jako bůh (až na 30 minuty a věděl jsem, že mohu pokračovat, ale dívka chtěla, abych přišel). Po mém prvním úspěšném pohlavním styku jsem se cítila tak šťastná a spokojená, usmála jsem se celou cestu domů a pozdravovala každého člověka, se kterým jsem se setkal ^ Také jsem měl bolest v sudech (doggystyle ^^).
Sexuální historie:
Před uzdravením jsem měl hrozné zážitky: poprvé jsem byl dvakrát s dívkou, můj penis nijak nereagoval, totální otupělost (před 1 rokem). To mě vyděsilo, vyzkoušel jsem všechny druhy pilulek atd. Nic nepomohlo. Snažil jsem se týden masturbovat a pak jsem si všiml, že to nedokážu.
Po chvíli jsem objevil YBOP a klikl! Měl jsem velmi dlouhý restart, protože jsem tomu zpočátku moc nevěřil, příliš často jsem relaboval (hlavně proto, že jsem používal špatné blokovací nástroje a některé další problémy v životě, které mě držely dole).
To trvalo asi půl roku! Ale pak jsem vzal veškerou svou vůli a udělal měsíc bez PMO, což bylo skvělé. Jednoho rána jsem se však probudil se skutečně zlou bolestí na špičce penisu, a tak jsem se rozhodl pro orgasmus! Po chvíli bolest zmizela, myslím, že nikdo nesdílel takový zážitek, takže nikdo neví. Pak jsem dlouho pracoval bez jakéhokoli porna a orgasoval jsem, jen když jsem byl opravdu příliš nadržený (žádné porno ani fantazie). Takže moje erekce se vracela čím dál víc. Pak jsem se začal trochu snažit mít sex.
Moje zkušenost byla: některé slabé erekce + PE (strašná kombinace). Tak jsem se rozhodl, restartovat a rewire více, dokud jsem cítil, že jsem připraven k tomu a * boing *: to fungovalo!
Musím přiznat, že všechna moje sexuální setkání byla s prostitutkou. Nejsem na to hrdý, ale ve skutečnosti to pro mě fungovalo. Teď, když vím, že to zvládnu, nemám žádný přístup ani nepůsobím úzkost a již jsem stanovil reálnější data!
TIPY:
1. Blokovat to zablokovat! zablokujte to!
- nejjednodušší způsob, jak předejít relapsu: zablokujte ji! Použijte K9 (+ k9safesearch) a OpenDNS, jak je popsáno na ybop (napsal jsem heslo, ale spálil to, takže se nevrátil)
- odinstalovat Adobe Flash !! (a zablokovat weby adobe v hostitelských souborech (get.adobe.com) to zabije VŠECHNY stránky p-streamingu najednou! Je mnohem snazší překonat chutě a nepřestat, pokud víte (nebo alespoň řeknete svému já), že existuje v tomto počítači nelze získat videa ani obrázky!
- Blokujte prohlížeč (leechblock v mozille) nebo připojení k internetu v určitých časech (časy, kdy jste zvyklí na PMO). Blokoval jsem všechny weby (kromě seznamovacích webů a ybop) od 2:XNUMX do půlnoci, takže jsem ráno musel dělat všechny ostatní procházení (nikdy jsem PMOed v ranních dobách)
- Zablokujte klíčová slova, která jste vložili do vyhledávače Google, a najděte věci, které se vám líbí
2. Zrychlit restart:
- jak je uvedeno v: https://www.yourbrainonporn.com/started-internet-porn-and-my-reboot-erectile-dysfunction-taking-too-long přepojte na svůj smyslný dotek! Ležte v posteli, zavřete oči, zhluboka se nadechněte (5 s, 5 s) a dvěma prsty se dotkněte svého těla nebo masírujte sebe, svůj penis a varlata. Pro mě to byl zlom, po dlouhém restartu a jen malém pokroku!
- nezaměřujte se na 90 + x dní po sobě, ale pouze na jeden den najednou. Právě jsem udělal „X“ ve svém kalendáři a zapomněl jsem na to. Osobně mi je lépe s „dnes je den bez PMO“, než počítat dny a nastavit počítadlo zpět atd. Jen buďte nyní a není PMO! Pokud dojde k relapsu, zapomeňte na to !! Je to všechno o změně dlouhodobého zvyku, ne o počítání dní!
- buďte příliš sebejistí! Řekl jsem sám sobě, že porno filmy, ve kterých nejsem hlavním aktérem, jsou nudné a kluci ve filmech vůbec nemůžou! Opravdu, mám se lépe !!!
- Zapomenout zapomenout zapomenout !! Nedívejte se na to! Řekněte svému já, že to chcete DĚLAT, ne SLEDOVAT, jak to dělají ostatní !! Pokud máte hlad a sledujete, jak ostatní lidé jedí - nepomůže! Pokud jste chudí a sledujete, jak někdo vyhrává 1 milion dolarů -> nepomůže! Jste zájmová osoba !! Dělat >> sledování ostatních lidí !!! Udělej si sám!
- Propojte slovo „porno“ s webem YBOP! To mi také hodně pomohlo! Před rokem mě spustilo jen slovo „porno“. Teď myslím jen na nudné webové stránky YBOP
3. Překonat PE:
- Důvody pro PE: příliš zdůraznil, příliš přemýšlel, nemysli na to v tuto chvíli: když měl starý primitivní lovecký jeskynní chlap sex, byla to doba, kdy byl nejvíce zranitelný vůči útokům. Nemohl sledovat své prostředí a byl také postižen erekcí. Takže měl těžké časy bojovat nebo uprchnout. V případě nebezpečí měl tedy dvě možnosti: uvolněná erekce (ED) nebo rychlé ejakulace (PE)
- Většina chlapců navíc netrénuje, aby vydržely 1 hodinu, ale aby za 3 minuty odtrhli, protože se bojí, že by je někdo mohl chytit. ZLOZVYK!
- Nejprve si tedy řekněte, že se vám líbí místo, kde máte pohlavní styk, a nechcete toto místo opustit! Řekněte si, že od vás nikdo nic nechce, pokud jste s dívkou, jste zcela zdarma!
- Relaxujte, relaxujte, relaxujte a cítte se dobře! Relaxace je klíčem! NEPOUŽÍVEJTE, pokud opravdu potřebujete přemýšlet - myslete na své dýchání a na to, jak jste uvolnění!
- Meditujte a procvičujte dýchání (youtube.com/watch?v=7wFX9Wn70eM). Nemáte pohlavní styk a vynucujte si erekci, pokud nejste schopni snadno dosáhnout silné erekce trochou smyslného dotyku, aniž byste fantazírovali nebo se dívali na porno. počkejte, až budete vědět, že jste připraveni. pokud si všimnete, že můžete dosáhnout erekce pouze pravidelným dotykem, můžete jít na pohlavní styk. (Neudělal jsem to, takže jsem měl potíže několikrát vstát a tolik jsem se soustředil na tvrdou erekci, že když jsem prorazil, okamžitě jsem orgasoval, což je naprosto naštvané!
- Také nepoužívejte svaly vašeho PC k dosažení nebo udržení erekce !!! To není způsob, jakým to funguje! Opravdu se ujistěte, že můžete snadno dosáhnout erekce a už na to nemusíte myslet! Samozřejmě si můžete procvičit svaly na PC, ale nepoužívejte je k zesílení, měli byste zesílit s celkovou RELAXACÍ!
- Vyzkoušejte hypnózu! Pokud se vám líbí tento nápad a máte otevřenou mysl, může to fungovat. Použil jsem „Wendi Friesen - Stay Hard Premature Ejaculation Cure“. Stačí si to vygooglit, může to fungovat.
- Vždy se dívat na úroveň vzrušení, pokud se dostane příliš blízko k vyvrcholení, dejte dych v (opravdu hluboké) a zastavit stimulaci. Všimněte si, že vaše úroveň vzrušení klesá a pak pokračujte.
- pokud jste blízko k bodu bez návratu, ale chcete pokračovat dále:
- vytahujte varlata
- hrajte s jazykem na vrcholu úst
- zvedněte pěst s rukama nebo udělejte něco, co je rozptýlení
- procvičte energetickou cirkulaci (dechte: představte si, že veškerá vaše sexuální energie proudí z pánev do horní části mozku, vydechte: a nechte svou energii proudit do jiné části těla (ruce, nohy)
- soustředit se na pocity jiné části těla (noha např.), co dělá / se dotýká / cítí
- udělejte různé tahy 2x hluboko, 3x ne hluboko, 1x hluboko, 5x ne hluboko atd
- Vytáhni to!!! dech! relaxovat! pokračujte nebo
- změnit pozici!
4. PE týkající se žádného PMO po dobu:
Uvědomte si, že tato dlouhá doba bez orgasmu a obrazů je uvolnit se a získat zpět vaši citlivost. Možná si řeknete: Taková dlouhá abstinence není dobrá, protože přijdete okamžitě, když jste s dívkou. Ale o to nejde. Díky této věci bez PMO nebude váš penis citlivý na dotek, aby získal tvrdou erekci !!! S PE to nemá nic společného! Všechny tyto problémy s PE souvisí se špatnými návyky, špatným dýcháním a stresem. Samozřejmě, pokud jste měsíc orgasovali, je pravděpodobné, že to tak dlouho nevydržíte, ale stále se můžete naučit ovládat svou ejakulaci bez ohledu na dobu abstinence. O tom příliš nepřemýšlejte, „kdy jsem naposledy ejakuloval“, na tom by nemělo záležet !!
Uvolněte se, dech, pokud jste hodně vzrušení, přestaňte stimulovat, uvolněte se a pomalu! Než jsem nezvládl PE, měl jsem PE, když jsem měl abstinenci 15 dní, ale také jen 8 hodin.
Nyní mám masturbační plán 10 dní. Každých 10 dní si dovolím uvolnit pro případ, že budu nadržená a udělám si na to čas! Jen se trénujte na dlouhé sexuální dotyky, s dívkou nebo sami se sebou!
5. Pokud jde o PUA
Měl jsem nejlepší zkušenosti s RSD (Tyler Durden / Owen Cook atd.) (Youtube.com/watch? V = 3nsyIR3QdqI) a kluky ze SimplePickUp. Kezia Noble také stojí za pohled. Lidé by se o PUA mohli hádat, ale pokud se vám nápady líbí, vyberte si jednoho umělce, který je vám podobný, mělo by to fungovat. Já osobně nejsem na to „spát s tolika ženami, kolik umíš“, jen jsem hledal skvělou přítelkyni a všechno to vyzvednutí mi opravdu pomohlo. Byl jsem uvězněn ve staré kamarádské zóně. Teď dávám najevo záměr (což byl můj hlavní bod úrazu) a nebojím se odmítnutí, jen se nad ní směju, pokud mě odmítne, je to přece její problém ...
Zkušenosti:
- větší a delší penis (vypadá zdravě i)
- tvrdé a trvalé erekce
- přátelé si všimli změny sebevědomí, nálady a vzhledu (pracuji ^ ^)
- více soustředěné a zaměřené
- sny jsou zpátky
- noc + ranní erekce jsou zpátky (alespoň někdy)
- normální močení (v době PMO jsem musel často chodit na toaletu waaay) + už žádný plachý močový měchýř
- Některé fetity byly opuštěné
- všechny fetiše ztratily svou sílu, jsou věci, které se mi stále líbí a chci to zkusit, ale je to nyní jen věc, která je „příjemná“
- Jsem úplně od submisivní k dominantní
- jako zapomenuté porno paměti, i fantasie zemřely
- pozitivní výhled
- Každou dívku se dívám přímo do očí + všiml jsem si, že mě dělají dívky
- Často jen jdu „wooow“, když vidím dívku, která se mi líbí, nebo si s ní jen povídám (snadné díky nastavení mysli „perfektní je nuda“)
- Mám svůj vlastní názor a už nejsem pan Nice Guy, který by chtěl potěšit každého kolem sebe
- výbuch v důvěře (f * ck zbytek, jsem nejlepší)
- důvěra v mluvení o sexu (když jsem slyšela, že o tom hovoří jiní lidé, opravdu jsem se cítil jako cizinec)
- pozitivní myšlení!
- schopný odpočívat téměř kdekoli kdykoli
- Mám se rád! + celková vnitřní změna (také díky některému motivu motivu)
- Jsem o 200% více člověk, jaký ve skutečnosti jsem, a už ne ten otupělý nešťastný člověk, který vždy dělá věci, které vlastně dělat nechce
- Teď se přistihnu, jak přemýšlím, ach ne, mám znovu erekci! Aha, teď ne, jdi pryč, haha jako na střední škole lol
Doporučená čtení:
- Eckardt Tolle, síla teď (pomohl mi sex, PUA a téměř cokoliv, také mohu spát po spánku)
- Vinny G., ovládání bláznů: Můj plán na zastavení stresu, vyhýbání se dramatu a udržování vnitřního Coo
- Amorův otrávený šíp
- Metoda sexuálního sexu Daniela Rose (číst pouze po restartu, může být spouštěcí)
- Už žádné další, pane Nice Guy
- Praktická psychologie pro praktického muže (praktické rady!)
- Skutečná sociální dynamika (Tyler Durden) - DVD dekódovaná podle plánu
Doporučené televizní pořady / filmy:
- Kalifonace
- Jersey Shore
- Rocky 1-6
- Říkejte mi Fitz
Poslední slova:
Neplýtvej časem! Chcete rychle vyléčit? NEPOUŽÍVEJTE! Věřte tomu a věřte ve vás!
Buďte Bohem ve svém mozku a pravděpodobně budete jedním v posteli !!
Dělejte to, co můžete, abyste získali to, co chcete! Neni co ztratit!!
ODKAZ - Úspěch + zkušenosti + myšlenky / tipy
PODLE - Kývnutí
;
