V červenci mi bude 27. Poprvé jsem měl kontakt s pornografií, byl jsem ve věku 7 nebo dokonce mladší. Zvedám to už 19 let. Ale nedělal jsem to jako 7krát denně. Bylo to jen jednou a to je vše. Proč jsem tedy začal NoFap?
Byl jsem jen nemocný a unavený z toho, jak se můj život vyvíjel. Po zvedání jsem se cítil dobře, takže jsem se nikdy nepokusil zažít něco v životě. Nyní po 90 dnech se cítím jako volný pták. Stále bydlím s rodiči, ale teď si tu za pár týdnů pronajmu byt a koupím si auto. Nakonec jsem chtěl jen změnu a NoFap mi dává šanci.
Výhody: sebevědomí, pocit, že moje vize je lepší, protože nedívám se stále na monitor. Nebojíte se mluvit s lidmi. (Já sám jsem se vždy držel sám pro sebe) nyní začínám konverzovat a dobře reagovat na ostatní. Začal jsem znovu chodit. Ty obvykle jdou dobře. Cítím se, jako by mi všechny vlasy na obličeji a další vlasy rostly rychleji. Být teď tvrdý rock. Více energie. Více pozitivity. Existuje celá řada malých věcí, které se zlepšují.
Měl možná 2 mokré sny. První byl asi 2 týdny. Bylo to samozřejmě pmo ve stavu snů. Cítil se jako hovno, ale vytrval. Druhý mokrý sen, dobře si to nepamatuji. Snažil jsem se dámám během 90 dnů vyhnout. Asi do 70 dnů jsem dal troud. Šel na několik schůzek. Skvělé zážitky. NoFap rozhodně pomáhá sebedůvěrou. Dokážu se dívat lidem do očí a mluvit jako normální člověk. Nejsem tak plachý jako předtím. Stále dostávejte své trapné okamžiky, ale musí být opravdu trapné, ne něco, na čem nezáleží.
Nejlepší způsob, jak jsem se vypořádal se svými nutkáními, bylo pořád si říkat „ne, nestojí to za to“! Všechno během sprchy. Když skončím, na pár sekund ho nechám vychladnout. To pomáhá. Pomáhá zbavit se pornografie a nesledovat provokativní obsah. Čtení knih. Tělocvična.
[Proč jsem zkusil NoFap?] Nechtěl jsem pmo několik dní najednou. A všiml jsem si, že jsem byl mnohem tvrdší a hornější, když jsem nefapal. Fappingem jsem neměl touhu jít do skutečného světa a setkat se se ženami. Po dlouhém používání počítače jsem se musel restartovat. Byly dny, kdy chci pmo, ale můj Willie to neměl.
ODKAZ - 90 z 90 dní
By pycckue
;