Je mi 26. Když jsem začal NoFap, nebyl jsem závislý na pornoch. Sledoval bych porno jen jednou nebo dvakrát týdně. Ale byl jsem závislý. Denně jsem fapoval do své fantazie, dívek, které jsem viděl na ulici, Facebooku atd., Už 13 let. Začal jsem s více vanilkovými věcmi, ale brzy se vyvinuly agresivnější a znepokojivější fetiše zahrnující moc a dominanci, jako BDSM, otroctví, kočičí zápasy, takové věci. Tyto temné fantazie mi velmi znepříjemňovaly sebe a svou sexualitu.
Vím, že bychom rádi na této podvědomí hanobili porno, ale každou noc je to, že jsme se vyhýbali pornografiím, opravdu lepší. Nebylo to zdravé a vyvíjel jsem některé hlavní problémy, kterým jsem chtěl čelit.
Toto je můj druhý pokus. Můj první trval 30 dní před tím, než jsem se dostal do mozku a relapsoval. Byl jsem na nedobrovolném hardmode kvůli tomu, že nemám přítelkyni téměř na celý den 90u, s výjimkou jedné noci kolem dne 45.
Výsledky 90 dní NoFap Hardmode
- Sociální úzkost Gone To je obrovský rozdíl. Dříve jsem trávil většinu času sám ve svém pokoji, u počítače. Když moji spolubydlící měli večírek, schoval jsem se ve svém pokoji, zhasl světla a předstíral, že spím, abych nemusel s nikým mluvit. Nyní jsem nadšený z poznávání nových lidí a opravdu jsem si začal užívat párty a společenské akce.
- Oční kontakt je bez námahy Skutečně jsem se snažil udržovat oční kontakt s muži i ženami. Nyní přirozeně navazuji mnohem silnější oční kontakt a všiml jsem si, jak to pomáhá lidem být mnohem přátelštější a otevřenější. Potkal jsem několik lidí, kteří se úplně vyhýbají očnímu kontaktu, a vypadají velmi povrchně a nedůvěryhodně, až ke mně skoro děsivě, když s nimi mluvím. Teď si uvědomuji, že takhle jsem ostatním musel vypadat.
- Zvýšená disciplína Uvědomil jsem si, že se nemusím vždy podvolit svému prvnímu instinktu nebo naléhání. Dokážu překonat přirozené tendence těla s vyšším uvažováním a logikou. Začal jsem se tedy zavazovat zdravě stravovat a chodit do posilovny, i když mi mozek říká, že si mám jen odpočinout a jíst nezdravé jídlo.
- Skutečná sebevědomí Mít disciplínu, abych se přinutil dělat něco, co nechci, a ovládat své základní touhy, cítím se mnohem sebevědoměji sám v sebe a ve svůj potenciál zlepšovat se.
- Neuvěřitelná citlivost a DE jsou zcela vyléčeny V den 45 jsem měl jeden noční stánek s ex. Vždycky jsem trpěl zmrzačením DE, když jsem mohl jít na hodiny, aniž bych skončil. Toto často dělalo sex fuška a hodně méně uspokojující než to mohlo být. Uvědomuji si, že to nebyl jen psychologický problém, ale prostě fyzický kvůli letům, kdy se mávaly bez mazání a smrti. Po 45 dnech, to bylo úplně, 100% vyléčil. Sex se cítil neuvěřitelně, lépe, než jsem si kdy myslel, že to cítí, a já jsem skončil, řeknu, výbušně.
- Fetišy zmizely Spolu s výše uvedenou položkou to byl hlavní problém, který jsem chtěl vyřešit pomocí NoFap, protože pro mě bylo čím dál těžší, aby mě normální nahé ženy v normálních situacích zapínaly. Pokud vím, bylo to v zásadě vyřešeno. Mám fetiš hluboko v sobě, ale teď je pohřben a já to nepotřebuji. Pravidelné, vanilkové ženy na ulici vypadají neuvěřitelně krásně, co se týká jejich každodenního života. Není nutné říkat, že to neuvěřitelně zlepšilo moji důvěru v ženy, když k nim mohu čestně a zdravě přistupovat a mluvit s nimi, aniž bych pociťoval nevědomou ostudu, že moje hlava je plná fantazií o jejich svazování.
- Mnohem lepší držení těla a řeč těla Procházet NoFap odnesl spoustu nevědomé hanby, kterou jsem měl o mých zvyklostech. Cítím se o sobě mnohem lépe a ukazuje to v tom, jak se chovám v mé podvědomé komunikaci. Ženy jsou velmi citlivé na to a vyzvednout tam signály.
- Neuvěřitelná pozornost žen To byl největší nezamýšlený efekt NoFap, nastartoval se kolem 60. dne a opravdu mě to zaskočilo. Kamkoli se podívám, ženy se na mě usmívají, dotýkají se jejich vlasů a kontrolují mě. Možná tomu tak vždy bylo a já jsem byl příliš uvnitř své hlavy, abych si toho všiml. Jsem velmi průměrně vypadající člověk, takže je to pro mě něco velmi nového. Poprvé v životě se ke mně ženy skutečně blíží! V posledních několika týdnech jsem byl na několika rande s úžasnými ženami a určitě budu mít v budoucnu ještě větší úspěch se ženami.
Poučení
- Ber to jeden den po druhém. Prvních několik týdnů byl každý den obrovskou výzvou a 90 dní tohoto napětí se zdálo nemožné. BUT, právě jsem si dal za cíl jít jen jeden den bez fapování a nerozbít řetěz. Fungovalo to. Posledních 30 dní uběhlo, ani jsem si nevšiml, jak blízko jsem k 90.
- Nemusíte spát. Měl jsem spoustu problémů usnout bez fapování zpočátku, ale to bylo jen kvůli letům podmínění, abych spojil spánek s fappingem. Nyní spím skvěle, aniž bych musel fapovat.
- Výšky jsou vysoké, minima jsou nízká. Někdy se budete cítit jako král světa a někdy budete mít chuť se schoulit do klubíčka a plakat, abyste spali. To je normální, je to jen zapojení vašeho mozku. Na NoFapu byly dny, kdy jsem cítil skutečnou, absolutní depresi a zoufalství. Nikdy v životě jsem nebyl skutečně v depresi, takže to byl šok. Můj život probíhal skvěle, neměl jsem z čeho být nešťastný, ale někdy jsem se cítil tak… uvnitř prázdný. Ale tyto pocity byly jen selháním v mém mozku. Zatlačte na ně, připomeňte si, jak skvělý může být život, a oni projdou.
Byl jsem opravdu skeptický ohledně výhod, když jsem začal, ale teď vím, že NoFap je neuvěřitelný zážitek pro každého a stojí za to. Drž se toho a bez ohledu na to, kdo jsi, slibuji ti vůle uvidíte lepší výsledky, než jste si kdy mohli představit. Je to jen 90 dní. Přemýšlejte o tom. I když právě začínáte NoFap, do října tohoto roku byste mohli být mužem (nebo ženou), kterým jste vždy chtěli být.
ODKAZ - Neuvěřitelné výsledky po 90 dnech tvrdého režimu
by noc
;
