Věk 27 - 30 dní: WOW, jsem jiná osoba

Nikdy bych si nepředstavoval, že budu 30 dny bez MO, natož PMO… ale tady jsem. Zpočátku to bylo opravdu těžké vyhnout se pokušení, ale po asi týden pod pásem to bylo snazší způsobem. Jak každý den jde, je snazší rozpoznat pokrok, který dělám, a je snazší přesvědčit můj mozek, aby ani nepřemýšlel o tom, že se dotknu sám sebe. (Nedotýkej se!) Neuvědomil jsem si, jak moc mě PMO ovlivnilo, protože jsem začal fackovat alespoň jednou denně od třídy 6th. To byl rok, kdy jsem začal PMO'ing a kde se můj život vydal jinou cestou, a začal jsem sestup do porno a nakonec do nějakého opravdu podivného porno. Když jsem se ohlédl, ten školní rok se stal mým průměrem, protože jsem se přestal snažit a nechtěl dělat práci. Měla jsem málo přátel, protože jsem byla trapná a měla sociální úzkost.

Tato mentalita pokračovala v celém HS a rozhodně mi ublížila, když jsem se vztahovala na vysoké školy. Na vysoké škole se mé známky zlepšily, protože jsem nechtěla vykopat ... a hodně jsem se bavila. Jistě mám 3.0, ale mohlo to být mnohem lepší. Vystudoval jsem snadný titul, protože jsem nechtěl tvrdě pracovat. Skrz střední školu, střední školu a vysokou školu jsem nikdy neměla přítelkyni a měla jen pár nočních stánků s několika dívkami na vysoké škole v podstatě kvůli alkoholu. Na vysoké škole jsem začal dostávat mozkovou mlhu, depersonalizaci, vždy jsem se cítil nešťastný a unavený, kromě toho, že jsem špatný / nezajímal se o dívky. Myslel jsem, že to byla deprese nebo lyme nemoc a vzal spoustu rekreačních drog, abych se pokusil, abych se cítil šťastný a bojovat, proč jsem se cítil tak necitlivý uvnitř.

Narazil jsem na NoFap náhodou o 6 před měsíci a uvědomil jsem si, že to vypadá jako zdroj mých problémů. Rozhodně to bylo. Mám řetězec aplikace na mém iPhone sledovat dny, které pomáhá tak moc. Cítím, že procházím 2nd pubertou, protože dny z toho plynou z výhod.

PRO'S a CONS z NoFap

PROS

  • Důvěra a vlastní hodnota je cesta nahoru.
  • Mnohem více energie
  • Mnohem více pohonu / motivace. Cítíte se jako kope zadek a brát jména!
  • Cvičení a jíst mnohem lépe, což je pro mě dobrý pocit.
  • Schopen provádět krátkodobé a dlouhodobé cíle a držet se jich.
  • Mlha mozku a depersonalizace zmizí.
  • Schopen soustředit se a soustředit se mnohem lépe.
  • Cítíte se, že budete více mluvit s lidmi a propojovat s nimi.
  • Skutečně se cítíte šťastně, a najít jednoduché věci, jako je vaření potravin nebo jít na procházku mnohem více naplňující. Lidé v minulosti by se mě někdy zeptali: „Jsi v pořádku?“ Nebo „Co je špatně?“ A jsem si jistý, že to bylo proto, že můj obličej byl v permě, mračil se od pocitu necitlivosti a nešťastnosti. Už ne!
  • Vesmější.
  • Sexuální energie, která mě pronásleduje, a nadržená většina času.
  • Najít mnohem atraktivnější ženy a trávit méně času mentálním zaměřením na části těla. Místo toho přemýšlím nad tím, jaký je jejich příběh ... co se jim líbí / nelíbí ... a chci je poznat. Neobjektivizovat je z netopýra a dávat sex na backburner. V minulosti bych většinu žen považoval za subpar a soustředil se na jejich nedostatky, ale v dnešní době si uvědomuji, že mám nedostatky, a stejně tak i oni, a jsem schopen je prohlédnout.
  • Mnohem menší sociální úzkost u mužů a žen. Například jsem před několika dny nakupoval s potravinami a ženy 3 mě požádaly, abych jim pomohl dosáhnout věcí vysoko, protože jsem vysoký chlap. Pokaždé, když se zeptali, řekla jsem ANO a měla vtipnou / vtipnou linku, která jim řekla, že se smát… a to mě přimělo k tomu, abych se smál. Nenašel jsem nekontrolovatelný flirtování se ženami, které vypadaly nerozhodně s tím, co chtěly koupit v uličkách a dělat jim smích. To se mi nikdy předtím nestalo ... mohou si vyzvednout mou dobrou energii a já chci říct, co je správné. Je to zábava.
  • Každé ráno ráno ráno a já vypadám obrovsky.
  • Vlasy jsou silnější. Začal jsem vidět, jak se moje vlasy začínají hubnout a viděl jsem svou pokožku hlavy, pořád ještě můžu, ale zdá se, že se to vyplňuje nebo má vlasy jen větší objem… Nejsem si jistý.
  • Znovu začal chodit a mají o mě zájem více žen. Baví mě jejich společnost a interakce s nimi. Ještě žádný sex.
  • Schopen učinit oční kontakt s lidmi mnohem lepší. Můžu se dívat přímo do ženských očí, aniž bych se styděla za to, že jsem se mnou zmizela.
  • Pleť obličeje vypadá lépe.
  • Úzkost při přístupu a mnohem snazší „udělat krok“
  • Hlubší hlas
  • Schopen tvořit věty a myslet na slova říkat v rozhovoru mnohem jednodušší, a mnohem méně výplň slov jako "umm", když mluví.

CONS

  • Penis uniká sperma během stolice, a náhodně během dne. Byl jsem schopen ho zachytit včas, ale v minulosti NoFap pruh semeno namočené přes mé boxery a dát mokré skvrny na mé kalhoty, které bylo trapné.
  • Neklidně nervózní „motýli“ se z času na čas cítí v žaludku, což mě činí nepříjemným.
  • Nespavost a potíže s usínáním. Měl jsem ten nervózní pocit, že mě vzbudil v noci a nemůžu se vrátit spát.
  • Nějaká úzkost z toho, že bude mít sex v budoucnu. Bojím se, že kdybych orgasmu, všechny tyto výhody zmizí.

Hlavní ponaučení, které jsem z toho zatím dostal:

Ne všechno v životě je snadné. Namísto toho, abyste chtěli orgasmus a okamžitě měli jeden přes ruku, musíte pro něj pracovat tím, že najdete dívku. To přechází do jiných oblastí, jako je cvičení, lepší stravování, učení se novým věcem, práce na dlouhodobém projektu, úspora peněz atd.

Uvědomujete si, že všechny tyto věci vás z dlouhodobého hlediska potěší, ale nikdy jste necítili ani si nemysleli, že byste je mohli udělat, protože nebyly okamžité. Když jste si vytvořili sérii nefapování, uvědomíte si, že tyto věci můžete dělat. NoFap vás drží zpátky.

Když se po těchto dnech 30u vrátíte o krok zpět, je mi teď jasné, že překonávání 1-2 denně denně, protože stupeň 6th byl přímou příčinou mnoha mých problémů po dobu téměř 20 let.

Jaký by byl můj život, kdybych na to nebyl závislý? Nejste si jisti, ale užívám to jeden den v čase a mění svůj život k lepšímu.

Uvidíme se v 90 dnech, Got Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s

LINK - 30 dní - WOW, jsem jiná osoba (myšlenky, výhody, výhody, nevýhody, realizace atd.)

by notafappah


 

AKTUALIZACE - Den 44 - měl sex. Bylo to skvělé.

Nebudu zacházet do příliš mnoha konkrétností, ale bylo to docela dobré. Opravdu jsem cítil spojení mezi námi mnohem víc než před NoFap. Řekl jsem partnerovi o NoFapu a byla tím extrémně nadšená. Doslova mi řekla nějaké sexy věci do ucha a sotva se mě dotkla a já jsem orgasovala. O několik minut později jsem byl zpět a připraven na 2. kolo. Být tak citlivý ztěžoval výkon, ale myslím, že to s ní bylo v pořádku.

Dnes cítím mírné nutkání MO, ale budu to ignorovat. Myslím si, že výhody NoFap tu stále jsou ... zatím nevím.