Promiňte moji angličtinu. Teď jsem v den 31. Nejšťastnější měsíc mých posledních let (možná za posledních třináct let). Rád bych se podělil o výhody, které jsem během tohoto měsíce zažil, abych povzbudil každého vojáka, který stejně jako já bojuje proti této hrozné závislosti.
1. Snadnější probuzení dříve. Už tři roky se snažím vstávat o dvě hodiny dříve a nic jsem nedosáhl. Myslím, že teď mám více energie a potřebuji méně odpočinku. Mým cílem je probudit se od 05:30 do 6:00, nikoli pracovat, ale číst, modlit se a meditovat. Moje metoda? Každý den programuji svůj budík o dvě minuty dříve. Víte, baby kroky. Zkuste to, je to pro mě výsledkem.
2. Lepší soustředění při studiu. Žádné přerušení z fantazie.
3. Méně hněvu. Myslím si, že kontrola PMO bude mít za následek každý, kdo se k němu dostane v sebekontrolě v každé záležitosti života (cvičení, jídlo, emoce, obchodní rozhodnutí). Ne, že kdybychom opustili PMO, měli bychom zaručit úspěch, myslím, že řízení PMO je vzdělávací oblast pro sebeovládání v jiných záležitostech.
4. Ostražitost. Být si vědom svých slabostí a slabostí a být odhodlán posilovat ty věci mého života.
5. Úžasný pocit svobody každé ráno, když se probudím. To je nejlepší část mého dne.
6. Vím, že den, který žiji, má konkrétní účel a zasílám budoucí úspěch.
7. Lepší výkon při tréninku. Myslím, že si nechávám více energie na užitečné věci.
8. Rozvíjení zájmu o úspěch a wellness ostatních. Je velká věc si všimnout, že být shovívavý vytváří sobecký životní styl. Všechno se točí kolem mě, mě a sebe. Je to všechno o „mém potěšení“, „mém čase“, „co se mi líbí“, „jak a kdy se mi líbí“. Ale teď bojuji proti „Já, já a já“, což mě vede k povzbuzení ostatních, kteří jsou součástí této komunity. Opravdu chci, aby mohli zažít to, co žiji. Není to všechno o mně. Účelem této svobody a výhod s ní spojených je sloužit ostatním. Považoval bych to za hlavní výhodu.
ODKAZ - Výhody po mém prvním měsíci NO PMO
by Sanc-Hos
;
