Moje sexuální zážitky na vysoké škole byly děsivé ... celková neschopnost dosáhnout jakéhokoli druhu erekce při líčení atd., Velmi nízké libido. Nevěděl jsem, co se mnou je, ale věděl jsem, že to není dobré. Věděl jsem, že jsem úplně neschopný uvolnit svaly na PC, když budu s dívkou. Samozřejmě jsem mohl masturovat docela snadno ... a dělal jsem to velmi často, obvykle s vizuální pomůckou. Od 22 do 24 let jsem přestal s pornografií a masturbací.
Nyní nemám stopu po žádném druhu ED. Teď jsem jen trochu znechucen, když vidím pornografii, dokonce i sporo oděné ženy na obálkách časopisů ... nudné! Těžko uvěřit, že to na mě někdy mělo nějaký vliv. Jsem nyní velmi sexuálně zdravá a mám velmi silné, dlouhotrvající erekce s velmi malým nutným povzbuzením.
Nemohu myslet na nic, co jsem udělal pro své vlastní zdraví a pohodu, což vrcholí tím, že se vzdám porna a masturbace. Stojí to za to. Ne že byste se už nikdy neměli dotýkat… Cvičení jelenů považuji za jeden z nejlepších způsobů, jak se ráno probudit. Rozhodně si přečtěte vše, co můžete o svalech PC, a udělejte z něj prioritu č. 1, abyste se velmi dobře seznámili se svými ... je velmi důležité pěstovat si velké povědomí o jakémkoli a veškerém napětí v pánevním dně a všech tamních pocitech souvisejících se sexem / masturbací ( proto je důležité při masturbaci fantazírovat!)
Musíte prostě úplně zmizet z hlavy, pokud jde o sex - žádná fantazie! Buďte přítomní a uvolněni ... nejlépe s milujícím partnerem.
Určitě je možné, aby se někdo, kdo byl tak dlouho panenským a pornografickým uživatelem (pro mě ve věku 13-21 let), úplně restartoval. Je rozhodně možné restartovat, když se zdržíte masturbace, ale stále máte sex s partnerem ... ačkoli bych doporučil omezit vaše ejakulace, když to uděláte.
Nemohl jsem reagovat na erekci, dokud mi nebylo téměř 22 ... což je pro mě teď těžké uvěřit! Nyní se cítím spíš jako ve věku 13 let - nervózní z toho, že dostanu erekci, když se dotknu dívky. Nyní stačí jen malý kartáč na vlasy mé ženy. A stále se to zlepšuje a usnadňuje, čím více se zdržím ejakulace. Při této rychlosti mám podezření, že dosáhnu své plné energie kolem 30, což je opravdu mnohem užitečnější, než když ji zasáhnu v 17!
;