Jedna pravda, kterou jsem se naučil za posledních 9 měsíců: Pokud jste mladí a tlustí, přestaňte fapovat a dejte se do kondice co nejdříve ne pro dívky, ale pro sebevědomí, které vám v životě pomůže. Před 9 měsíci jsem se rozhodl přestat s pornografií, protože jsem se zbláznil kvůli žádné závislosti na sexu a pornu. Vždy jsem byl naštvaný a podrážděný, jako vzteklý pes.
Začal jsem silně běžet a kontrolovat stravování, abych nasměroval svou frustraci, kterou jsem dostal po startu Ne PMO, nemohl jsem ovládat své nutkání bez běhu. Šel jsem od 98 kg do 75 kg [v 9 měsících], obézní až super fit. Teď jsem také táhne ups a brady ups, které jsem nikdy nevěřil, že jsem mohl udělat. Dříve jsem se díval na porno a masturboval spíše než vstávat na 5 ráno a cvičení.
Teď je to ta věc, dívky se se mnou snaží mluvit, je tu mnohem více očního kontaktu, je to jiný druh očního kontaktu, který nelze vysvětlit, ne ten nervový. Teď vidím hodně dívek, jak se otáčejí, aby mě zkontrolovaly. Také dívky se mnohem více usmívají, když se mnou mluví, což mi na oplátku dělá úsměv. Věc je, že mi pomohla získat zpět své sebevědomí. Je dobré být uznán. Tato důvěra také pomohla překonat minulé bolestivé zkušenosti a vztahy. Necítím se bezcenný. Přestal jsem se nenávidět. Už se necítím jako poražený.
Ráno jsem běžel 5 k a večer jdu běžet ještě 10 k. Je to poprvé v životě, co zaběhnu 15 km za den a je mi 27. Cítím se skvěle. Díky komunitě NoFap. Přestanu navštěvovat tento web po 100 dnech, dostanu se do života, který je tvrdý, ale opravdu vzrušující.
ODKAZ - Přiblížení se k 100 dnů: Jít na večerní běh 10 km
;
