Stručná historie: začala MO kolem věku 5, PMO kolem 13, mnohem více PMO kolem 15u, když jsme upgradovali na vysokorychlostní internet, byla vždy velmi plachá / nesmělá, žádná důvěra, deprese, hrála pouze videohry a PMO skoro denně.
Náhodně jsem se rozhodl zastavit PMO ve věku 16. Měl jsem dva a půl měsíce na můj první pokus. O dva měsíce později mám první přítelkyni. Datovali jsme dva roky a rozešli se. Vrátil se zpátky do PMO dost těžce na ~ 7 let plýtvání hodin denně na porno. V tomto časovém rámci nebyl nikdo datován. Zřídkakdy socializovaný a byl zpátky k pocitu plachosti, strachu, deprese a nedostatku důvěry. Nalezeno / r / nofap a přišel na to, proč ne, zkusím to. Měl pár dvoutýdenních pruhů a dostal svou druhou přítelkyni ve věku 26 let. Chodil rok a půl a rozešel se před několika měsíci. Upřednostňován před 8 měsíci na nofapu uprostřed našeho vztahu a od té doby nemá PMO.
Nyní pro všechny výhody, které jsem si všiml v posledních několika měsících:
- fyzicky aktivní poprvé v mém životě. běh, vzpírání, golf
- minulý týden měl nejlepší golfové kolo mého života
- začal učit se počítačovému programování, aby se v příštích několika letech změnila kariéra
- už necítíte depresi
- byly mnohem více sociální
- méně úzkosti
- lehká konverzace se spolupracovníky je mnohem snazší
- mé vtipy v rozhovoru jsou mnohem aktuálnější a vtipné
- zlepšené zaměření, nálada, povědomí a důvěra
- více pozitivní výhled na všechno
- myšlenky a řeč jsou mnohem jasnější
- zvládnout stres s lehkostí
- více vědomé sociálních podnětů
- byli na datech se dvěma různými dívkami, mají 2nd datum s jedním z nich dnes večer
- neměl problém připravit prezentaci na propagační pohovor v práci
- dostal první propagaci mého života minulý týden
- Cítím se více pod kontrolou mého života
- uvědomil jsem si, co chci v životě nespadne do klína. Musím vynaložit úsilí, abych si vzal to, co chci
- více pod kontrolou mých emocí
- Jsem otevřenější novým zkušenostem a dobrodružstvím
- Myšlenka na porno se zdá být nechutná. Nyní vidím všechny dívky v pornu jako chlupaté, které jsem nemohl pochopit před nofapem
- Cítím se dobře ze sebe a ze svých fyzických „vad“
- Za poslední 3 měsíce jsem vyrostl více, než za posledních 7 let
Pravděpodobně je jich víc, ale to je vše, na co jsem rychle pomyslel. Jsem si 100% jistý, že by se nic z toho nestalo, kdyby nebylo / r / nofap. Nemůžu čekat na to, co mě přinese budoucnost. Děkuji.
Nějaká rada pro nováčky a ty z vás, kteří bojují. Neohýbejte. Nedívejte se na porno. Nezaměřujte se na získání dívek / položených. Zaměřte se na zlepšení sebe a vše ostatní, co chcete, bude snazší získat.
VLÁKNO - Pozorování Spousta výhod. Díky NoFap!
by rizdiz
;