Dovolte, abych se představil. Jsem lékař, 28 let a přestal jsem fapovat začátkem ledna. Začal jsem s 7denní sérií, jednou relapsoval a od té doby jsem bez fap. Začal jsem fapovat opravdu brzy, dlouho před pubertou, a stalo se zvykem. Když mi bylo 12 nebo 13 let, našel jsem první kousky porna a otcovu zásobu špinavých časopisů, stejně jako explicitní příběhy.
Když jsem získal své první připojení k internetu, procházel jsem porno, za starých moderních dnů většinou švihnutím 15 sekund. Pak se vše zrychlilo. Když mi bylo 18, můj život se zhoršil. Při zpětném pohledu byl porno způsob, jak se stimulovat, abych unikl problémům každodenního života. Díky vysokorychlostnímu internetu byla dostupnost neomezená. Krátce nato, protože jsem pitomec (programování v temných jazycích, jo!), Jako další překážka, můj milostný život upadl a následujících 8 let jsem si nemohl získat přítelkyni nebo dokonce ležet. Vyvinula se u mne sociální úzkost a deprese. Stalo se to tak špatně, že jsem asi rok musel užívat antidepresiva. Byly skutečnou úlevou a vzkřísily mě zpět k životu z hluboké díry. Nakonec jsem se vrátil na trať s dívkami, ale jen sexuálně - emocionálně jsem se stále cítil docela prázdný.
Dalším krokem při zlepšování sebe sama byla strava, přišel jsem o 20 liber a cítil jsem se mnohem lépe tím, že jsem jí čistý (díky / r / keto). Při zpětném pohledu se zrna a cukr mi teď zdají stejně nezdravé jako arzén.
V loňském roce jsem byl stále velký čas. Vysokorychlostní porno, neomezené, stále se zužující, zcela náhodné fetiše. Můj problém se sexem v reálném světě nebyl ED (pouze jednou), ale DE, a stále je. Moje pokročilá technika fapování byla prostě příliš daleko od normální sexuální stimulace, že jsem se tak znecitlivěl, že jsem nikdy nepocházel ze sexu PIV. Dokonce jsem navštívil profesionálku v naději, že její zkušenost bezvýsledně překoná můj znecitlivělý stav. Bylo to jen trapné.
Našel jsem tento subreddit a okamžitě na něj klikl. Moje zkušenost s dietou byla taková, že nedělat něco je mnohem silnější zásah, který něco dělá.
Tak jsem to zkusil.
Jaké mám zkušenosti s NoFapem?
Prvních pár týdnů bylo těžkých. Zvláště během prvních 2-3 týdnů jsem byl pořád nadržený a dokonce jsem si všiml, že moje jedna ruka magicky sáhla po mém penisu. Druhou rukou jsem to stáhl zpět. Poté jsem měl několik rovin. Přesunul jsem všechno porno na svém pevném disku na přítelův pevný disk, „jen pro případ“ (už to nechci zpátky!). Moje nálada se stabilizovala asi po 80 dnech. V té fázi jsem měl sex třikrát nebo čtyřikrát a ani to nebolí, ani mi to nepomohlo.
Od té doby jsem si všiml několika věcí.
Především mám jasnost mysli bezprecedentní. Díky mé stravě fenomén mlhy mysli úplně zmizel (zrna nasávají). NoFap pro mě nebyl úlevou od mlhy mysli, jako tomu bylo u ostatních, ale rozšířil mé vidění, mé myšlení vpřed z několika minut / hodin / dní na měsíce a roky. Přijal jsem více a moudřejší dlouhodobá rozhodnutí za posledních asi 70 dní než za posledních pět let. Příliš vágní? Zde je příklad: Nedávno měla kamarádka kamaráda problémy se svým přítelem a potřebovala trochu volna a našla si místo na spaní na jednu noc. Nabídl jsem jí, že může spát u mě. Ačkoli se mě několikrát pokoušela donutit k sexu, snadno jsem se dokázal držet zpátky, protože myšlenka na možné a pravděpodobné dlouhodobé důsledky byla silnější než ten krátký kopnutí ze spánku s dívkou. Nemyslím si, že bych byl schopen před půl rokem odmítnout. BTW, další den mi poděkovala, že jsem s ní nespal.
Zadruhé, zdá se, že šířím sexuální auru všude, kam chodím. Ženy na mě reagují tím nejbláznivějším způsobem, ptají se na moje číslo po třech minutách mluvení, dělají výslovné poznámky atd. A nejlepší na tom je, je mi to jedno, protože pokaždé, když se mi nějaký tramp chce dostat do kalhot, pomysli si, že to za to nestojí, chci skutečný vztah. Problém samozřejmě spočívá v tom, že nereagování na takové zjevné ženské pokroky je přivádí k šílenství, protože nejsou zvyklí na odmítnutí ze strany mužů a snaží se ještě víc. Pokud jste si někdy mysleli, že jste se ve svých nejhloupějších dobách chovali maximálně trapně a vaše chování nemohlo být nikdy překonáno, podívejte se na ženu, která čelí surové mužské sexuální energii.
Zatřetí, dostanu více svých sraček. Znáte tyto nudné úkoly všude, které je třeba udělat a jsou stejně příjemné jako léčba kořenovým kanálkem? Všechny ty papírování? Hotovo.
Za čtvrté, myslím, že méně. Neustálé blábolení já v mém mozku již není tak dominantní a někdy přijde trochu kalamity a moje podvědomí převezme vládu, prostě dělá „správnou věc“.
Za páté, stojím. Tam, kde bych se v loňském roce ustoupil, učiním jasné a hlasité prohlášení, že s něčím nesouhlasím. Kolegyně se pokoušela podívat na můj mobilní telefon, když jsem si zasílala zprávy soukromě. Moje prohlášení slyšeli další kolegové 10. Byla naštvaná a později jsem jí řekl, že to není osobní, ale že prostě překročila hranici, kterou nemůžu tolerovat. Mohu říct, že tato akce pro mě byla zajímavá.
Za šesté, cítím se zmocněn. Už nejsem pěšec, já jsem ten, kdo vytváří pravidla svého života (pokud je to možné ve složité civilizaci). A přichází se spoustou vnitřního klidu.
Jaký je můj závěr s NoFapem? Žádné supervelmoci. Tvrdý boj, který se zdá být hoden všech obětí prvních pár týdnů. NoFap velmi zlepšil můj život, znatelně, ale pomalu. Jak čte hlavní stránka, jedná se o konečnou výzvu. Jít na to.
Jaké jsou moje plány? Každý den se trochu zlepšujte, bez hloupých triků pro zdokonalování. Zbavte se mého DE tím, že se nedotknete dost dlouho. Nedívám se na porno. A je to. Moje krédo: Stane se to, protože nedělám jednu konkrétní věc. Ne proto, že sleduji tisíc „odborných tipů“.
tl: dr: NoFap je hovno. Toto je kazuistika, kterou si musíte přečíst, abyste ji pochopili.
EDIT: Dobře, chlapci, věc „sexuální aury“ neznamená, že chodím s nějakým magickým mrakem kolem mě. Nyní je tu něco, co tam předtím nebylo a funguje to, ale není to nějaká vynikající mystická věc.
ODKAZ - 167denní zpráva
;