Kontext: pozdní 20s, počínaje úplným ED / nedostatkem libida. Mám dlouholetý GF a moje nízká sexuální motivace (ale nějak moc ne příliš fap) byla velmi bolestivá.
SHRNOUT:
Týdny 1-3: Zažili jasnou hlavu a sebevědomí, které někteří popsali, si užili více času (ukončete hraní současně), ale kromě toho, celková rovina. Žádná sexuální touha. Ale nebyl jsem příliš znepokojen, protože odtud jsem vycházel.
4. týden: Spontánní boner jen při pomyšlení na sex. Poprvé od ... doslova si nepamatuji, kdy. Pokud nízké libido není výzvou, které čelíte, je těžké popsat, jak magické to je.
Později v týdnu 4: Začali jsme cvičit každý den (běh 2 míle + buď zvedání nebo abs), užívání 4 g L-argininu denně (zdá se, že to užíváte s jídlem, zejména chlebem, pomáhá předcházet pálení žáhy), a dělat nějaké Kegelovy cviky. Toto kombo opravdu pomohlo rozjet věci. Měl jsem sex s gf dvakrát za poslední týden nebo tak, což je samo o sobě zlepšení, ale oba časy byly na rozdíl od kdykoli předtím. Je vzrušující a snáze se vzrušuje. Vydržím déle. Cítí se více propojený (spontánně to zmínila po poslední době).
Jsem rád, že jsem nezačal fyzický režim, dokud jsem nezačal znovu získávat nějakou funkci, jen abych objasnil důležitost NoFap v této rovnici. NoFap dostane vaši mysl do pořádku, cvičení napraví vaše tělo, dobré věci se stanou. (Nevím, jaký dopad má Arginin, ale nemůže to ublížit.)
Vím, že v mé budoucnosti může být více plochých období, ale to je v pořádku. Jsem v tom na dlouhou trať. Zachovejte víru, Fapstronauti.
tl, dr NoFap + Cvičení + Kegels + Arginin = rychlejší výsledky, než jsem očekával.
ODKAZ - 30 dní, nebo „do pekla, funguje to.“
by Kvadrilion
Předpokládám, že se vám to podaří, když budete fapovat, což spolu s 22 znamená, že to pravděpodobně není lékařské. (Což mimochodem znamená, že vám lékař nepředepíše Viagru nebo Cialis ... řekl z předchozí osobní zkušenosti.) Takže je to s největší pravděpodobností úzkost z výkonu - vaše mysl není na ni, je to na vašem wiener a váš wiener vás nezapne. Což je naprosto normální, zvláště v situaci, jako je ztráta panenství.
MOJE OBROVSKÁ jeskyně je to, že jsem v podstatě zažil to, co zažíváte mezi ztrátou panenství (kolem 23) a cokoli, co můj odznak říká před dny. Sexuální schopnosti byly neustále hit-or-miss, ale protože na tom nebylo nic fyzicky špatného, dobrý doktor jen řekl: „No, je to jen výkonnostní úzkost.“ Nechtěl jsem tak často trhat - pravděpodobně podobný vám - ale NoFap ve spojení s cvičením již změnil svět. To mi chybělo.
tl; dr Pokud v hloubce cítíte, že ve výkonu vám brání něco jiného než úzkost, zkuste NoFap zkusit. Nemůže to bolet.
;