Zdravím všechny,
Zvládl jsem to, magických 90 dní! Zkušenost NoFap jsem zahájil poté, co jsem viděl TED Talk od Garyho Wilsona, a poznal jsem mnoho příznaků. Bylo to okamžité probuzení. Jsem 28letý muž, který začal s porno ve věku kolem 15 let na LAN párty a brzy používal širokopásmový internet k vyhledávání v diskusních skupinách. Myslím, že jsem tam byl docela brzy. V březnu tohoto roku jsem přestal sledovat porno a po několika nouzových situacích s hranami a masturbací bez porna jsem v červnu úplně opustil PMO. Výsledky? Můj seznam faktů a beletrie:
Fakta:
- Roky jsem nesnil. Teď jsem zase ve spánku. Zázrak!
- Můj spánek obecně se hodně zlepšil. Mám mnohem méně problémů se spaním.
- Posledních pár let jsem začal červenat, když jsem mluvil, něco, co jsem nikdy předtím nezažil. Nyní, během několika měsíců, je červenání pryč.
- Mám více motivace dělat věci; mé depresivní myšlenky jsou pryč. Neexistuje žádná „přestávka“, která mi brání v hledání dobrodružství, učení se novým věcem nebo setkání s novými lidmi.
- Cítím se přirozeněji v kontaktu s dívkami. „Strach“ se pomalu zmenšuje.
- Cítím se stále více a více jako moje staré já (řekněme, když jsem byl 16-17).
- Po mokrém snu (se stalo 4 časy až do teď), den poté, co jsem se cítil trochu deprimovaný, a dva-tři dny po tomto dni se cítím opravdu skvěle.
Beletrie:
- Necítím se jako „superman“. Život se stal „skutečnějším“, a to znamená dobré i špatné dny.
- Život není náhle úžasný
- Náhle jsem se necítil jako 'magnet na mláďata' a ještě nejsem kolem roku a dostávám sex jako zázračné příběhy, které jsem tu někdy četl. Myslím, že je to rozpracovaná práce, na které musím pracovat.
Doufám, že vám seznam pomůže, abyste poznali výhody pro sebe. V NoFapu budu pokračovat až do 123 dnů a poté se pomalu vrátím k nějakému M bez P a uvidím, co to udělá. Zůstaňte v pohodě a pamatujte: nejde o dny, kdy jste v NoFap, ale o změnu, kterou ve svém životě uděláte ... hodně štěstí vám všem!
ODKAZ - 90denní zpráva ~ fakta a fikce
by Motivatrix
;