Věk 28 - závislý na PMO 13 let. Nofap téměř vyléčil moji depresi a teď jsem obecně šťastný člověk.

http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.

Takže tady to je ... 28, muž, neposkvrněný, pracující z domova. Druhý jít na nofap. Řekl bych, že jsem objevil porno, jak to dělá spousta lidí, a narazil jsem na něj v kinech, když mi bylo pozdě v noci 9-10 let. Zaujalo mě to, ale nezačal jsem fapovat. Rychle vpřed do 7. třídy, kamarád přináší do školy playboy. Znovu se rád dívám, ale tím se to zastavilo. Vstupte do středoškolských let, 15 a objevuji internetové porno a BAM, byl jsem závislý.

Pro mě byl PMO odbytištěm, kde jsem mohl zůstat abstinentem, ale udělal jsem matematiku a za posledních 13 let jsem PMO'd alespoň 10,000 XNUMXkrát. Až donedávna (když jsem sledoval film Don Jon v prosinci a vedl k nalezení Tedovy řeči na P a poté nofap) jsem neměl ponětí, jak P působí na můj mozek, hlavně s depresí a celkovou náladou.

Proč jsem to dělal / a? Prvním důvodem * bylo pomoci s depresí, protože jsem maniodepresivum, který neužívá léky. A řeknu vám, fungovalo to. Nyní, kdykoli se cítím depresivní, myslím na to, PROČ jsem, az nějakého důvodu se začnu smát a cítím se lépe. V podstatě už nechodím déle než jeden den (v nejhorším případě) smutný a / nebo depresivní. Proč tedy zastavit tuto cestu? Vrátit se zpět by NEMALI vůbec žádný smysl. Z mých léků se staly studené sprchy, po nichž následovalo cvičení v tělocvičně, nejméně 5krát týdně.

Ostatní výhody:

  • Mnohem klidnější a obecně šťastnější člověk
  • Pocity emocí jsou mnohem intenzivnější a příjemnější
  • Začíná milovat a respektovat se stále více každým dnem
  • Hněv a / nebo rozrušení mě teď hodně vyžaduje. V zásadě, pokud to není něco, co nemám pod kontrolou, nedělám to.
  • Mysl už nechodí na toto místo, když vidím ženu, kterou považuji za atraktivní. Teď ji oceňuji víc než jen její tělo.
  • Už žádná mozková mlha. Mnohem snadnější se soustředit.

Celkově vzato nevidím vůbec žádný důvod, abych se vrátil do tohoto starého zvyku. PMO je ve zpětném zrcátku a nakonec doufám, že už ho nebudu ani vidět.

tl; dr: PMO narkoman 13 let. Nofap téměř vyléčil moji depresi a teď jsem obecně šťastný člověk.

PS - Úplně jsem zapomněl zmínit nejdůležitější věc. Děkuji vám všem a této skvělé komunitě! Opravdu si nemyslím, že bych to mohl dělat bez vás. Klidně se mě na cokoli zeptejte.

edit: Číslo jeden důvod, ne jeden důvod v 4th odstavce

ODKAZ - 100 dnů: režim mnichů.

by Chanoch