Není to dosud úspěšný příběh, ale pro mě je to sakra úspěch, takže bych se o něj s vámi chtěl podělit. Zde je rychlé pozadí:
- Zdravý sexuální život až do doby minimálně 21 let (M v současné době 29). Chtěl bych masturbovat, sledovat fotky, nějaké porno, ale velmi měkké a ne tubeporn. Tehdy jsem mohl mít dobré dlouhodobé erekce, šukat kdekoli, mít orgasmus a držet se kurva.
- Nejméně 5 let PIED, ale byl jsem k tomu slepý a bylo to jen částečné. Jsem vdova, a tak bych obviňoval ED z nějaké psychologické příčiny. Tak jsem se držel na PMO a zároveň měl PIED po dobu nejméně 5 let.
- První restartování v polovině května 2014: do této doby bych dokonce PMO s ochablým penisem, měl jsem DE a kondomy nepřicházely v úvahu. Květen a červen byly věnovány snížení používání PMO, ale já jsem MO udržoval téměř každý den. V červenci jsem začal snižovat také Mo a v srpnu začal skutečný restart.
Jak ukazuje můj pult, dnes jsem MOed, po 35 off PMO a 24 off MO, a absolutně žádné přepojování. Posledních pár dní jsem byl nadržený, protože jsem obklopen horkými vlasy (o svátcích), ale dokázal jsem ovládnout nutkání a také dnes. Ale rozhodl jsem se to vyzkoušet, ale za určitých podmínek:
- Žádné ruce, jen třením o velmi pohodlný polštář
- Kondom
- Představoval jsem si skutečné partnery a skutečné jednoduché situace.
Erekce byla velmi dobrá, nepotřeboval jsem používat kegelový sval, ai když jsem zkontroloval, zda existuje nějaký rozdíl s použitím nebo bez použití, rozdíl byl minimální, i když stále patrný. Na začátku jsem strávil asi 2 minuty pokusem otevřít krabičku kondomů, takže jsem ji částečně ztratil, ale velmi rychle jsem dostal zpět svou erekci. Žádný problém nasadit si kondom nebo si ho ponechat a přišel jsem velmi rychle a bez ztráty kondomu a dokonce 2 minuty po orgasmu jsem měl stále pěkně 80% erekci.
Pocity byly úžasné, dokonce i se zapnutým kondomem, a po orgasmu nebyl žádný otupělý mozek, jak jsem míval. Ve skutečnosti se můj mozek zdá být ještě méně mlhavý než po většinu času mého restartu. A orgasmus byl jako ten nejlepší, jaký jsem za poslední roky měl.
Svým způsobem je to chromé „co? úspěch? s polštářem? děláš si ze mě srandu, zkusil jsi to s oslem? “, je před námi ještě dlouhá cesta, zvlášť o tom, jak dlouho jsem vydržel, kromě chlapce: žádný DE, kondom, pevná erekce a která trvala déle než obvykle. Definitivně došlo ke zlepšení.
Co pro mě zatím fungovalo:
- Postupným restartováním jsem se do toho nepustil. Viděl jsem, že je to droga, a protože jsem byl sám, rozhodl jsem se, že nemohu být jen spravedlivý a hranatý a že musím projít určitou prahovou hodnotou a pokaždé trochu snížit užívání.
- Denně ledové sprchy po dobu 10 minut. Je to úžasné pro vaše celkové zdraví (a zejména pro krevní tlak a krevní oběh, které nemohou být špatné, vzhledem k naší situaci), a dělá vám to těžko kurva a pomáhá vám řešit nepříjemné situace.
- dostat rutinní: denní vzpírání, socializace, nebo hoblování mého týdne končí se stýkat během mého volného času.
- přesvědčení o procesu procházením na tomto fóru a na webových stránkách yourbrainonporn. Potřeboval jsem věřit, že to udělám a vzdám se porno.
- Některá kegelova cvičení, ale ne tolik, jen když na to pomyslím, většinou když nemám co dělat.
- Většinou jsem byl na flatline od druhého týdne bez PMO a ani teď necítím žádné nutkání znovu MO.
Díky vám všem!
ODKAZ - První úspěch, těžké PIED, 35 dny volna PMO, 24 off MO
PODLE - Eidan
;
