Nejdříve bych vám měl říci, proč jsem bez pornografie, to nebylo kvůli nějakým náboženským nebo morálním záležitostem, to nebylo kvůli ED. Bylo to proto, že jsem byl dopaminový feťák, trávil jsem hodiny procházením nahými obrázky ženy (většinou jsem byl jen v softcore).
Svou cestu bez pornografie jsem zahájil loni v červnu. Měl jsem relapsy, měl jsem vítězství (116 dní bylo moje nejlepší). Už tuhle dílnu moc často nenavštěvuji, hlavně proto, že jsem se už naučil, jak se vypořádat s porno. Ale chtěl jsem se s vámi o něco podělit, zejména s těmi, kteří právě začali svou cestu.
Nyní, aktuálně 110. den. A právě jsem si uvědomil, jak moc mě pornofree změnilo, zlepšilo to můj přístup k ženě, respektuji je, nevážím si je jen podle jejich vzhledu, jsem empatičtější k těm ženám, které vydělávají své peníze tím, že nechám cizí lidi z celého světa sledovat jejich těla (to by mě zmátlo, protože jsem věděl, že každý najde na internetu nahé fotografie mě).
Nejsem si jistý, jak to popsat, ale je to trochu osvobozující. Byl ve mně vztek, to už tam není. Jsem si jistý, že existuje spousta lidí, kteří se dokáží vypořádat s pornografií, ale já nejsem jedním z nich. Pokud jste jako já, porno vás posere a vy si to ani neuvědomíte. A mám před sebou ještě dlouhou cestu ...
ODKAZ - 110 Dny pornofree mě udělaly lepším mužem
by zerkoy
Už jsem udělal 90 dní nofapu, aktuálně 124. den. Takže mohu porovnat své výsledky z nofap a pornfree. Dlouhý příběh krátký, nofap mi dal silnou vůli a kontrolu nad mými touhami, odstranil mozkovou mlhu, dal mi motivaci, obecně jsem šťastnější, mnohem méně sociální úzkost. Myslím, že mým hlavním úspěchem je, že jsem jel sám na dovolenou do některých zemí, aniž bych mluvil jazykem a nedělal plány, jen jsem si rezervoval let. Bylo to skutečné dobrodružství, cestou jsem potkal několik zajímavých lidí. Myslím, že každý se sociální úzkostí ví, jak velká je dohoda. Mohu doporučit cestování každému, kdo má podobné problémy, lidé jsou obvykle milí, když cestují a hledají společnost. Je docela snadné se stýkat s ostatními cestujícími.
Pornfree mi dal skutečný „reset“ mého mozku, mám pocit, že ještě nejsem hotový, ale jasně vidím výsledky. Hlavním aspektem tohoto resetu je způsob, jakým se dívám na ženu, vztahy a sociální interakce obecně. Když se ohlédnu zpět, považoval jsem ženu většinou za sexuální zábavu, většinu mých interakcí se ženou, kde dominoval tento druh myšlení. Kdybych neměl sexuální zájem o ženu, mohl bych s ní ještě lépe komunikovat, protože neexistoval žádný sexuální tlak, takže se spřátel s některými dívkami, které nepovažuji za atraktivní, dalo by se říci, že jsem je přátelil. To, co se změnilo, je to, že tam už není sexuální tlak, což mi velmi pomohlo při mé sociální úzkosti s atraktivní ženou. Před několika lety jsem byl zbytečný, abych vyléčil svou úzkost, fungovalo to, ale v určitém okamžiku jsem si uvědomil, že to není správné řešení. Jsem méně potřebný k atraktivní ženě, můžu si s nimi jen povídat, aniž bych v zadní části hlavy přemýšlel, jak je svést.
Myslím, že pornofree i nofap jde ruku v ruce. Ale nakonec je porno skutečným problémem, způsobuje nezdravé masturbační chování, tj. My se jako blázen. Pro mě pornofree a nofap jsou první kroky, abych učinil nějaká vlastní zlepšení. Identifikoval jsem své slabiny a pokusím se na tom pracovat.
Nakonec vám všem přeji vše nejlepší! Pamatujte, že zlepšení trvá jen nějaký čas, neočekávejte žádné supervelmoci, jen neustálé zlepšování.
;
