Bojoval jsem s eliminací porna asi 8 let (je mi 30). Asi před 6 a půl měsícem jsem na tomto fóru publikoval příspěvek poprvé. Bohatství podpory, konkrétní tipy a nápady mě opravdu katapultovaly k dosažení tohoto cíle. Můj příspěvek byl docela transparentní a trochu jsem se bál, že nebude dobře přijat, ale místo toho jsem byl přijat a dostal sílu uspět. Poctivost tedy v zásadě pomáhá, pokud používáte zdravý rozum.
Další věc, která ohromně pomohla, bylo lehké cvičení. Už jsem měl meditaci ve svém arzenálu a jako dlouholetý praktikující mám mnoho tisíc hodin meditačních zkušeností. To však samo o sobě nestačí k odstranění špatných návyků. Potřebujete mnoho strategií. Také jsem přestal jíst maso před lety pro buddhistické etické účely a našel jsem cestu docela podobnou. Ukončete pár dní nebo týdnů, pak se vzdejte a sníte maso, pak to zkuste znovu. Zkoušej to dál!
Nemohu říci, co jsou jen obecná vylepšení života a co přímo pomohlo odvykání. Zde jsou ale vylepšení života: Už necítím lítost. Jsem ve spojení s jinými lidmi. Také mám před sebou pohovor na vysněnou práci.
Začal jsem to, protože mi můj přítel říkal o NoFap a chtěl jsem to zkusit. Nakonec se stala více o sexuální etice.
Takže děkujeme všem za obrovskou podporu!
ODKAZ - 6 měsíce pornfree dnes - věci, které pomohly, věci, které se zlepšily
;