Věk 30 - Šest měsíců svobody: moje návrhy

Takže ... Včera pro mě uplynulo šest měsíců. Pro mě osobně to byla velmi obtížná cesta, kterou však nijak nelituji. Co bylo v mém životě nejnáročnějším obdobím, bylo také nejnutnější. Situace každého člověka je jiná a nedokážu si představit, v jakých situacích se ostatní lidé nacházejí, ale rád bych se podělil o kousek svého příběhu v naději, že by to bylo nějaké povzbuzení a podpora pro ostatní, kteří by se mohli někde ocitnout po cestě, kterou jsem byl.

Je mi 30 let. Nikdy jsem neměl rád, že jsem se díval na pornografii, ale díval jsem se na pornografii v různé míře od svých třinácti nebo čtrnácti let. Moje počáteční pokusy o ukončení byly založeny výhradně na modlitbě. Modlil jsem se, aby mi Bůh vzal sexuální touhy. Modlil jsem se za slepotu. Dokonce i fantasticky jsem se modlil, aby mi poslal úlevu od anděla, který by mě mohl navštěvovat dost často na to, aby nutkání udržel na uzdě. Nic z toho se nestalo a připustím, že moje hanba a frustrace kolem chtíče a porna byly z velké části zodpovědné za to, že jsem se odvrátil od své víry, když mi bylo devatenáct. Řekl jsem některým lidem o svém boji, ale vždy jsem byl plný výmluv za své chování. Vždy jsem byl rychlý, abych se nějakým způsobem stal obětí.

Když mi bylo něco přes dvacet, zamiloval jsem se do ženy a myslel jsem si, že jsem konečně na svobodě. Brzy jsem se dozvěděl, že nejsem. Vzali jsme se po něco málo přes roce, co jsme spolu, a ačkoli můj přístup a moje používání pornografie byly omezené, dělo se to i nadále v krátkých záchvatech. Zřídka to byl porno v populárním slova smyslu, ale i skromná fotografie ženy může být použita jako pornografie, pokud se na ni podíváme chtíčem. Zkusil jsem přestat. Řekl jsem jí o tom. Pokusil jsem se přestat kouřit, ale styděl jsem se, abych skutečně hledal pomoc mimo sebe. Dva týdny před naším dvouletým výročí se rozhodla, že už se mnou nemůže zůstat. Existovaly i jiné důvody, ale pochopení toho, jak mě porno v průběhu let, co jsem přišel, ochromilo, že i ostatní důvody, ty, které zřejmě neměly nic společného s porno, s tím byly úzce spjaty.

Chvíli jsem se styděl a rozbil jsem se kvůli rozvodu, že jsem ztratil sexuální touhu. Zkoušel jsem se zapojit do pornografie a byl zpanikařen mým nezájemem o sex. Můj smysl pro mužství byl zpochybněn a já jsem ztratil pocit, že jsem měl jakoukoli hodnotu jako člověk. Sex byl to, na co jsem se obrátil, abych se pokusil posílit můj pocit maskulinity. Pak jsem se podíval na porno s úrovní opuštění. Na ničem nezáleželo. Byl jsem rozbitý. Byl jsem osamělý. Ztratil jsem naději. Také jsem ztratil sexuální touhu.

Začal jsem někoho vidět o rok později, což začalo sérii krátkých vztahů, z nichž každý měl různé názory na pornografii. Některé ženy si myslely, že je to skvělé. Jeden požadoval, abych to sledoval, že jsem potřeboval překonat své konfliktní pocity o tom. Jeden mě povzbudil, abych se na ni díval. To vše mě ještě více zmátlo. I s partnery, kteří byli v pořádku s porno, jsem s tím zůstal nepříjemný. Nenáviděl jsem to. Nenáviděl jsem, že má nad sebou jakoukoli moc.

Pak jsem potkal někoho nového. Znovu jsem se zamiloval. Znovu jsem doufal a věřil, že budu konečně svobodný. Zpočátku jsem byl, ale pak jsem měl nízký měsíc a zjistil jsem, že se k němu jednou v noci vrací. Během následujícího roku se za chvilku plížil. Občas se to stalo jednou nebo dvakrát týdně. Věděl jsem, že s tím nebude v pořádku. Zdržel jsem to od ní.

Konečně to přišlo letos v lednu. Přál bych si, abych měl odvahu jí to přiznat. Místo toho mohu jen říct, že jsem měl dost odvahy říct „ano“, když se mě zeptala, jestli jsem se na to někdy podíval.

To bylo před šesti měsíci.

Můj vztah s partnerem od té noci visel na vlásku. Ani teď si nejsem jistý, co se stane. Ale vím, že navzdory všem těm obrovským bolestem, kterými jsem za posledních šest měsíců prošel, jsem za tu noc vděčný. Vím, že jsem za ni vděčný.

Každý je na jiné cestě, ale mohu se podělit o cestu, kterou jsem byl za posledních šest měsíců, a o věci, které jsem udělal, abych se tu a teď ocitl - jistý, že pornografie už není něco, na co se obrátím.

1. Otevřete se svým nejbližším. Možná nebude nutné být tak extrémní jako já, ale najděte někoho, komu důvěřujete, a začněte s ním konverzovat. V mém bezprostředním kruhu není nikdo, kdo by o mě teď nevěděl. Celá moje rodina, celá rodina mého partnera, moji nejbližší přátelé a nejbližší přátelé mého partnera to všichni vědí. Musel jsem se úplně vzdát svého ega. Ze všech těchto lidí jsem požehnán spoustou porozumění. Mám přátele, kteří si prošli stejnou věcí a nyní se navzájem podporujeme.

2. Vyhledejte odbornou pomoc. Promluvte si s terapeutem se specializací na sexuální závislost nebo se připojte ke skupině. Potřebujete nějakou perspektivu a najdete ji od ostatních, kteří tuto cestu již prošli.

3. Kopejte hluboko. Objevte důvody, proč jste se obrátili k pornu a chtíči. Uvědomte si, že to vždy byl únik. Existuje pět typů sexuální závislosti a je pravděpodobné, že jste zažili více než jeden z nich. Jsou to: Biologická závislost na sexu (vaše tělo vám říká, že potřebujete sex), Emoční závislost na sexu (Používáte sex k úniku negativních emocí), Psychologická závislost na sexu (minulé trauma vedlo k nezdravým vztahům se sexem), Fyziologická závislost na sexu (vaše chemie mozku je pokazená) a závislost na duchovním sexu (hledáte Boha nebo božství nebo svoji vlastní vyšší moc).

4. Začněte jít za svými sny. Obrátili jste se na fantazii jako na způsob, jak uniknout tvrdé práci při plnění svých snů. Ale fantazie je lež a ztrácíš čas.

5. Miluj se. Milujte se tím nejhlouběji zdravým způsobem. Tohle je nejtěžší a možná nejvíce abstraktní.

6. Zjistěte více o vaší závislosti. Na tomto fóru je mnoho lidí, kteří mají sdílené odkazy a vlastní osobní zkušenosti. Čím dál více lidí mluví o tomto problému, je k dispozici stále více zdrojů.

7. Podporujte ostatní. I samotné přicházení na toto fórum a povzbuzování ostatních je způsob, jak si pomoci.

8. VYDĚLÁVEJTE SVÉ OBRAZOVKY !!! To je možná trochu radikální, ale zároveň jsem se vzdal porna, vzdal jsem se také televize a filmů. Spouštěčů je tolik a upřímně řečeno, můj život je teď mnohem lepší. Ani nevím, jak jsem měl tolik času plýtvání. Jsem zaneprázdněn sledováním svých snů a už nemám čas na útěk.

9. Spojte se se skutečnými lidmi. Strávili jsme tolik času na pokraji oddávání se svým závislostem, že si neuvědomujeme, jak daleko po cestě jsme bloudili. Někteří lidé volají partnerovi odpovědnosti těsně předtím, než se chystají otevřít odkaz. Natáhnu se k někomu v okamžiku, kdy se cítím osaměle, v okamžiku, kdy mám chuť se stáhnout, v okamžiku, kdy se cítím na dně. Natáhněte se dříve, než vám do hlavy vstoupí pokušení chtivosti. Trávte čas s lidmi skutečnými způsoby tváří v tvář.

10. Uvědomte si, že porno není problém. Je to příznak. Byli jste stvořeni ke skutečné lásce. Zasloužíš si opravdovou lásku. Přijměte, že pravdu a porno lze považovat za směšnou lež, kterou je.

12. Pojďte chápat chtíč. Pochopte, že to není vaše část. Je to lež, o které jste věřili. Upřímně řečeno, nemám spoustu víry v ty, kdo se vzdají pornografie, ale i nadále touží po ženách, které chodí, bez ohledu na to, jak jsou oblečené. Porno je plné nejrůznějších dalších problémů, ale touha po ženách není o nic lepší.

13. Rozhodněte se jednou provždy, s absolutním přesvědčením. 90 dní je skvělých, ale celý život máte před sebou a porno vám nikdy nebude sloužit. I po 90 dnech zůstane stejně destruktivní jako kdykoli předtím. Moderování je krásný nápad pro věci, které jsou zdravé, ale nevěřím, že existuje něco jako zdravá dávka porna. Z každého úhlu je to nezdravé.

14. Vězte, že i když to ničí váš život, dělá to ženám nekonečně horší věci. Jsme tady, abychom chránili ženy, povznášeli je, ctili je a milovali je. Porno vzdoruje našemu účelu. Vysmívá se nám náš účel.

Mohu říci mnohem víc. Nakonec jsem rád, že jsem tam, kde jsem. Jsem rád, že se konečně cítím svobodně. Všichni zde na tomto fóru mohou zažít stejnou úroveň svobody. Zabere to hodně práce, ale odměny jsou nekonečné.

Rád bych pomohl každému, kdo chce mluvit víc.

Vlákno: Šest měsíců svobody

by 011214