Věk 30 let - Život je mnohem lepší

Moje historie
Masturboval jsem od 10 let nebo tak nějak (nepamatuji si, je mi přes 30), začal jsem fantazírovat o dívkách ve svých třídách a sledoval porno, protože mi bylo asi 20. Poté, co jsem se vzdálil od rodičů do studentské koleje s velmi rychlou sítí a spousta lidí se sdíleným pornografií jsem to sledovala stále více (bez rodičů na krku, (možná) mě rušilo). Cítil jsem se hrozně, protože jsem nikdy nebyl schopen chodit se ženami; Nemohl jsem s nimi mluvit, nerozuměl jsem jejich signálům. Když jsem přemýšlel o některých příležitostech, mohl jsem mít štěstí s jednou nebo dvěma velmi milými ženami; ale já ne :-). Takže jsem byl přinejlepším materiál „friendzone“ nebo „tento podivný chlap“ (i když jsem nic nedělal, ale některé ženy to říkaly za mými zády!), Což mě zranilo.  

Ostatní ženy, které jsem příležitostně potkal, byly psychos s většími problémy, než jsem měl já, ale pomohl jsem jim s * jejich * problémy, protože jsem byl příliš milý a hloupý, pak jsem si uvědomil, že to promarnilo můj čas - proč bych měl pomáhat dívce, která ano nechceš mě s jejím podivným přítelem a sexuálními problémy ??
Nebo jsem pronásledoval (v mých myšlenkách) ženy bez zájmu o mě, zamiloval jsem se, odmítal (po dvou letech bolestivé touhy) a bolel.
[V tomto případě mi porno pomohlo jednou: Zeptal jsem se této ženy, vůbec poprvé v životě, byl odmítnut a po návratu do mého domova mě bolely ledviny, srdce mi běželo, rty vyschly a praskly za 5 sekund po Když jsem zavřel dveře, měl jsem studený pot a byl jsem téměř příliš slabý na to, abych stál nebo seděl -> Měl jsem předávkování adrenalinem a fapping snižoval hladinu hormonů. Bolest ledvin byla poté snesitelná a trvala další den; Byl jsem vyčerpaný a šel jsem spát. Po jednom týdnu po tom byla moje mysl po dvou letech otroctví a bolesti, které si sám způsobil, konečně svobodná; pak jsem dostal depresi, protože jsem si znovu uvědomil, že jsem sám]

Nedokázal jsem vysvětlit, proč bylo tak těžké / nemožné mít přítelkyni, zatímco každý jiný měl jednu. Nevypadám špatně, jsem moc hodný na to, abych to byla pravda (jo, to je špatné, já vím) a mám tolik co nabídnout. Hluboce jsem trpěl, protože jsem se cítil strašně sám. Nenáviděl jsem večírky (a stále to dělám), takže jsem nikdy nechodil na žádný a nezajímal jsem se o jiná místa nebo aktivity, kde bych mohl najít sympatickou ženu. Všechno se zdálo být tak nudné, kromě dalších deseti filmů v mé frontě.

Navíc jsem trpěl pod silným tlakem ze svých studií a stěží jsem sotva přežil základní období studia - doslova: byl jsem sebevražedný a extrémně depresivní. Nevinná otázka mé matky, když jsem se měl setkat s dívkou, mě téměř zničila. Možná cítila, že něco není v pořádku, a chtěla pomoci se zjevnou informací, ale to byla sůl v mých ranách a nikdy jsem o tom nechtěl mluvit s rodiči. Mám k nim dobrý vztah, ale nechci o těchto věcech mluvit. Mluvit s přáteli je v tomto případě mnohem lepší.
Každý den jsem se ptal, proč bych se tentokrát neměl zabít a většinou jsem na tuto otázku neodpověděl! Každý den byl nejhorším dnem mého života. Cítil jsem se dobře (nebo alespoň méně špatně) s porno a strávil jsem více času hledáním dalšího dobrého filmu, zatímco můj rostoucí filmový archiv se stal stále více nudným.

Poté, co jsem konečně uspěla v mých studiích, jsem ztratila veškerý tlak a poté, co jsem se přestěhovala z koleje bez toho, abych každý den viděla ženu, kterou jsem si tak přála, byla jsem schopná se zbavit depresí a cítila jsem se velmi dobře, i když jsem ještě měla problémy s koncentrací na přednáškách a bylo to, jako by v hlavě byla velká koule bavlny.

Jediný dobrý čas se teď učil na závěrečné zkoušky, protože jsem byl nucen naučit se tolik věcí, které jsem nemohl přemýšlet o jiných věcech, jako jsou ženy nebo porno.

Náhodou jsem našel „tvůj mozek na šestidílné pornografické sérii“, sledoval ho ... a vyhodilo mi to z hlavy. Analyzoval jsem svou situaci a viděl jsem, že jsem závislý a že všechny mé problémy mají v zásadě jeden zdroj (hádejte ^ ^).
Dříve jsem si uvědomil, že moje konzumace porno není pro mou koncentraci dobrá a způsobila jsem, že jsem se potil více než obvykle, ale na tyto myšlenky jsem neslyšel dost.

Ale poté, co jsem viděl seriál a vzpamatoval se z tohoto nového vhledu, jsem začal jednat a vymazal svou porno sbírku s přísahou, že tento nesmysl zastaví. První tři dny byly bolestivé. Měli byste vědět, že až do té nové éry bylo první věc, kterou jsem každé ráno dělal, zapnutí počítače a PMO na několik hodin místo toho, abych dělal užitečné věci (jako učení, jídlo, sprchování, úklid pokoje), a teď jsem nemohl, protože všechno bylo pryč. Kdybych nevymazal všechno, neudělal bych to za první den.

Moje zkušenosti při restartu Odstranit moji sbírku a pozorně sledovat počítač, jak to dělá, byl zajímavý pocit: Nějaký slabý hlas uvnitř mě křičel „co to děláš?“ zatímco mě naplňovala jakási odlehčovací prázdnota. Nějak jsem věděl, že je po všem.
Cítil jsem také, že počítač potřebuje velmi dlouho, aby odstranil všechny soubory, takže jsem mohl něco takového oslavit
Něco jsem ztratil (velmi důležitá, dlouhá a někdy i velmi pěkná část mého života, která se už nikdy nevrátí), ale od této oběti měla velká očekávání.

První tři způsoby, jak jsem byl velmi v pokušení hledat náhradu své milované věci, ale byl jsem schopen odolat. Několik dní jsem pak navštívila rodiče, což je jedno z míst, kde jsem to stejně nechtěla dělat; a mají také velmi pomalý přístup k internetu 🙂

Po prvním týdnu bylo velmi snadné „přežít“ (tentokrát ne doslova, sebevražedné kecy mě opustily poté, co jsem se přestěhoval z koleje) na další týden a výsledky byly pozoruhodné:
Po 3 dnech, pak 7 dnech, pak 14 dnů bez PMO jsem se cítil změněn. Věděl jsem, že jsem měl před sebou dlouhou cestu, ale to bylo velmi slibné:
Žádné zpocené ruce + nohy, které jsem měl po celou dobu, bavlna v hlavě odcházela pryč, bavila jsem se při pohledu na náhodné ženy na ulici v očích; Měla jsem ještě legraci sledovat nějaké listy na stromě a sedět na slunci!
Také jsem otřel prach z nástroje, který jsem hrál více než 10 let a pokračoval ve hře; Hrál jsem až dvě hodiny denně, což bylo mnohem víc, než jsem kdy dělal v minulosti (0-15 minut). Byla to legrace, viděl jsem pokrok a měl stejný efekt jako učení: Moje mysl neměla místo pro porno, ženy, tlak, jen pro hudbu a mě. Po měsíci jsem dosáhl úrovně, kde jsem se tak dávno zastavil, dokonce jsem se naučil více a dal mé rodině pěkný soukromý koncert; byli ohromeni.

Dosáhl jsem jednoho měsíce bez PMO a nyní se změnilo i mé prostředí: Moji rodiče se chovali jinak (veselěji), když jsem byl poblíž, dokonce mě bezdůvodně pozvali na večeři do restaurace. Když jsme jedli, poznal jsem dvě mladé ženy na stole přes místnost a přehnaně mě kontroloval! „Zkontroloval jsem to“ a byl jsem velmi potěšen, protože se to v mém životě nikdy předtím nestalo. Neměl jsem zájem dělat víc, situace byla stejně nevhodná. Poté, co jsme skončili a vyšli, jsem sledoval, jak se na mě stále dívají z okna, to bylo tak úžasné a dost na jeden den pro 30+ letého nelíbeného chlapa 🙂
V té době jsem měl také velmi silné erekce v dopoledních hodinách. S porno jsem ztratil velkou citlivost a měl jsem problémy s těžkým poraněním bez porna, zejména na tu úroveň, kterou jsem měl nyní zdarma. To bylo také velmi příjemné zlepšení, i když littel zbytečný a potenciálně nebezpečný (hrany).

Ženy mě všude kontrolovaly, např. V obchodě s obuví a líbilo se mi to. Možná to udělali celý život a já jsem to nepoznal? Sakra, byl jsem tak slepý!
Pak došlo k malému úpadku, protože jsem po šesti týdnech ořezal. Vrátil jsem 15 dny v řadě, pak jsem musel O. Zajímavé je, že jsem se cítil naprosto nic, co se stalo. Bylo to jako plivání po čištění zubů, naprosto necitlivé a bezvýznamné.
Následujícího dne jsem znovu O'ed. Tentokrát to bylo dobré (ale ne moc dobré).

Připomněl jsem ale, abych neupadl na staré zvyky, tak jsem to zastavil a vydržel 21 dní, pak znovu O'ed. Pak jsem byl schopen vydržet jen asi 1, 2, 3 dny (dobře, našel jsem 2 filmy, které jsem uložil na jiném místě a zapomněl jsem na ně).
To mě trochu rozzlobilo, všechny tyto pokroky za nic? Vymazal jsem poslední pozůstatky také.

Poté jsem uspěl 2 × 13 dní, 4 dny a méně. Neměl jsem rád svou slabou vůli pokaždé, když jsem O'ed, takže jsem se snažil tento pocit přijmout a pamatovat si mě pokaždé, když jsem byl v pokušení. Také jsem začal surfovat po obrázcích, protože zábavná stránka, kterou pravidelně sleduji, někdy zobrazuje sexy obrázek, který mě pokoušel, a tak jsem si do prohlížeče nainstaloval porno filtr. Jsem počítačový vědec, takže samostatně nainstalovaný filtr na mém počítači není přepážkou, ale představil několik dalších kroků, díky nimž bylo surfování o něco méně snadné, což mi většinou stačilo k tomu, abych neklikal na některé obrázky.

Jak filtr začal blokovat stránky bez porno v nich (falešný poplach), jsem nakonec odinstalovat filtr.

Asi po 100 dnech od začátku mého nového života jsem byl zvědavý a zkusil jsem si znovu stáhnout některá videa. Možná si myslíte, že to byl špatný nápad, ale v mém případě to nebylo: Zaprvé, stahování bylo tak pomalé, že jsem musel na film čekat minuty nebo dokonce hodiny, většinu jsem vymazal, než jsem je sledoval nebo dokončil (takže Podváděl jsem svůj levný mozek ^ ^) a jak jsem je sledoval (nebo lépe: bez zájmu přeskočil), necítil jsem nic jiného než zklamání: Nezapnulo mě to, bylo to naprosto umělé a slabé. Byly to stejné věci, jaké jsem v minulosti vždy sledoval, takže jsem věděl, že jsem již udělal obrovský pokrok.

Nikomu bych nedoporučoval, aby si to vyzkoušel, ale v mém případě to byla velmi dobrá zkušenost:
Ještě jsem experimentoval a prošel jsem tam, kde jsem kdysi dostal své věci. Tam byly 499 nezajímavé / nechutné / umělé / hrozné filmy a jen jeden zajímavý film: bylo to velmi přirozené, uvolněné a druh přítelkyně zkušenosti a za to, co mohu říci, ne falešné (kromě toho, že porno, což samozřejmě není reálné v tak jako tak). Sledoval jsem to, aniž bych mezitím dělal hloupé věci, jen jsem byl nevinně nadšený z dialogu, prostředí, výrazů obličeje, řeči těla a tak dále. To je to, co bych chtěl v reálném životě.
Z toho jsem se dozvěděl dvě věci: Zaprvé, zklamání při skákání přes porno a nedostatek v rychlém tempu bylo silným zážitkem, že se mohu změnit v výhodu (i můj hloupý mozek by měl vědět teď, že porno není zajímavé ^ ^) a za druhé: v reálném životě čekají pěkné věci, podstatně lepší, než jsem si dokázal představit

Takže jsem povzbudil svou vůli ignorovat porno v jakékoli formě, mít dobrý pocit ze svého pokroku a už ne O'ing. Další měsíc teď vypadá jako hračka; a nejlepší je: pozval jsem přítele, se kterým jsem téměř ztratil kontakt; je přátelská a milá, rozesmívám ji a ona mě teď rozladí ... Neočekávám sex, ale jsem nadšený, že se můžu potulovat s normální ženou, povídat si, vidět film, prostě se bavit; kdo ví, co se stane 🙂

Světlá budoucnost Vím, že lze dosáhnout většího pokroku, například mluvit více se ženami na ulici: Měl jsem situaci na autobusové zastávce; Když jsem dorazil a zkontroloval stůl na další autobus, stály tam dvě milé ženy a povídaly si o literatuře. Po 10 minutách se jeden zeptal druhého, „přijde další autobus, nebo tu jen tak stojíme?“ Poznali mě, jak stojím vedle nich, zkontrolovali mě ... a já (aka skvělý blbec) jsem jim neřekl o příštím autobusu, i když jsem si to přesně pamatoval ... možná jsem byl příliš unavený, protože jsem šel několik mil těsně předtím nebo jsem byl stále příliš fascinovaný jejich přednáška o literatuře (ano, odposlouchával jsem, špatně mě ^ ^) a myslím, že by mi neublížilo, kdybych se jen připojil ke konverzaci s několika otázkami o knihách, o kterých diskutovali. Brzy… krok za krokem, odnaučení hloupých věcí a učení věcí, které jsem se měl naučit 20 let předtím 🙂
A deprese + sebevražedné okamžiky? LOOONG zapomněl! (dobře, v podstatě předtím, než jsem se začal restartovat, ale ani oni se nevrátili)
A jestli k čertu existuje: Nebojím se ho po všech těch zbytečných a škodlivých 20iích; přiveď to! 🙂

Několik tipů

  • Smazat svou sbírku _kompletně_, svědčit o této akci a zažít tuto oběť
  • Navštivte / přesuňte se na místo, kde vás nepokouší, pokud máte potíže.
  • Promluvte si s někým, komu důvěřujete, jako je rodina, přátelé.
  • Sledujte, jak se měníte a jak se mění vaše prostředí.
  • Sledujte seznam pomocí kontrolního seznamu, nevymažte vše, pokud jste O, začněte nový řádek a pokuste se dosáhnout starých záznamů
  • Jste na hraně, ztratíte. Možná potřebuje dny, ale nakonec ztratíte O.
  • Rozptýlit se: pracovat, hrát nástroj, studovat. I když to děláte, užívejte si svého pokroku. Ukažte své dovednosti ostatním lidem (malý rodinný koncert, mluvte o tom, co jste udělali / naučili)
  • Užijte si každý úspěch ve svém životě, pokud jde o restart nebo ne. Má velký úspěch!
  • Pomozte ostatním lidem, např. Charitativní prací. Pomoc psycho dívkám s jejich psycho milenci není charita, ignorovat je. Pokud je jejich život horší než váš, získáte sílu této myšlenky
  • Ignorujte ženy, které vás nezajímají, nestojí za váš čas a mysl
  • Promluvte si s náhodnými lidmi s určitou intuicí a falešným zájmem; ale nic neočekávejte, protože už je možná nikdy neuvidíte (např. autobusová zastávka) nebo najdete velmi zvláštní osobu; pokud s nimi nebudete mluvit, nikdy se to nedozvíte.
  • Užijte si být (btw: to je jedna důležitá věc pro nalezení vztahu, čtu ^ ^)
  • Flirtujte přes eyecontact a nechte je zkontrolovat. Je to zábava a může vést k dalším. Nebo ne, pak to byla ještě zábava 🙂