Den 29 - Ubohý
Jsem 29. den bez PMO. Věřím, že jsem závislý na masturbaci už 20 let. V 17 letech jsem si uvědomil, že mám problém, protože jsem se nemohl vztyčit se svou přítelkyní. Myslel jsem, že to byl lék, na kterém jsem byl, ale teď o tom opravdu pochybuji. Masturboval jsem jednou nebo dvakrát denně a nikdy jsem s tím neměl problém, ale měl jsem extrémní potíže se skutečnými ženami, včetně mé ženy. V zásadě mám pocit, že tam libido prostě není.
Na světě zatím není žádná žena, která by mě dokázala vzrušit, ale kdybych sledoval nějaké porno, mohl bych dostat erekci. Nemám pocit, že jsem někdy měl problém s pornografií. Cítím, že jsem právě měl masturbační zvyk. Také jsem se dostal na den 50 jednou bez PMO a nemohu říci, že moje libido bylo obnoveno, ale změny se určitě vyskytly. Další otázkou je, co by mělo být mým cílem bez PMO? 90 dní? Pomozte mi, jsem opravdu dole ohledně této dohody o libido.
Už 3 roky jsme neměli žádný typ intimity. Máme malé děti a zdá se, že nikdy nemáme energii trávit čas společně.
[Jeden měsíc] Je mi třicet. Jsem 29. den bez PMO. Věřím, že jsem závislý na masturbaci už 20 let. V 17 letech jsem si uvědomil, že mám problém, protože jsem se nemohl vztyčit se svým gf. Myslel jsem, že to byl lék, který jsem užíval [Accutane], ale teď o tom opravdu pochybuji. Masturboval jsem jednou nebo dvakrát denně a nikdy jsem s tím neměl problém, ale měl jsem extrémní potíže se skutečnými ženami, včetně mé ženy. V zásadě mám pocit, že tam libido prostě není.
(Další podrobnosti) Od svých 13 let jsem každodenní masturbátor, nebo jinými slovy, nevím, jestli jsem někdy byl přirozený. Pamatuji si, že když mi bylo 15, musel jsem na 3 dny přestat a měl jsem velmi vytrvalé erekce. V 17 letech jsem měl první příležitost se skutečnou ženou a nemohl jsem nic dělat. Poté jsem se jen „denně testoval“ a problémy přetrvávaly dalších téměř 20 let. Jaké libido by tedy měl chlap v polovině 30 let očekávat ??? Nejsem velký pozorovatel porna, ale kdybych si měl odpočinout a sledovat nějaké, mohl bych dostat erekci. Samozřejmě mě nezajímá jít tímto směrem, ale to je asi jediný způsob, jak mohu popsat svoji úroveň libida. Řeknu, že jsem byl se svou ženou v situacích na dovolené, kde nebyla příležitost k sexu, ale v její přítomnosti jsem dostal erekci, takže proto mám dlouhodobou naději. Pokud by sem teď měla přijít a říci „udělejme to“, pochybuji, že bych se mohla vztyčit, takže se děje směsice skutečných problémů a úzkosti z výkonu.
Zajímavá poznámka je však tato. Za posledních 5 let jsem měl libido možná 15krát. Když jsem vypil šílené množství alkoholu, měl jsem druhý den kocovinu, ale moje sexuální touha se ve skutečnosti obnovila a ráno jsem měl erekce, které přetrvávaly. Také, kdybych šel více než 48 hodin bez spánku, moje libido by se vrátilo. To se stalo asi 5krát, možná 10. Je to divné nebo co? Kromě toho na světě není žádná žena, která by mě právě teď mohla vzrušit, ale kdybych sledoval nějaké porno, mohl bych dostat erekci. Nemám pocit, že jsem někdy měl problém s pornografií. Cítím, že jsem právě měl masturbační zvyk. Také jsem se dostal na den 50 jednou bez PMO a nemohu říci, že moje libido bylo obnoveno, ale změny se vyskytly jistě.
[Den 33] Dnes ráno jsem se probudil a cítil jsem určité změny. Byly přítomny erekce. Také jsem si všiml tohoto pocitu mužnosti v mé krvi, který jsem v životě nikdy nepoznal. Moje žena přísahá, že mám víc vlasů na hrudi. Takže jsem dnes ráno pocítil závan libida a uvědomuji si, wow ... pokud se to vrátí, nikdy jsem neměl libido pod kontrolou. Je to legrační pocit.
Den 34
Libido je zpět na nule. Jednoho dne jsem měl něco, kde jsem něco cítil, možná stupnici 4 nebo 10. Byly přítomny erekce. Také jsem si všiml tohoto pocitu mužnosti v mé krvi, který jsem v životě nikdy nepoznal. Moje žena přísahá, že mám víc vlasů na hrudi.
Než jsem začal abstinovat, byl jsem 0 na stupnici 10. Teď bych řekl, že jsem 1 na stupnici 10.
Den 46
Upadl jsem do docela hluboké deprese. Prosil jsem svou ženu, aby mi byla nablízku i bez sexu, ale ona je vždy příliš unavená a odmítá cokoli měnit, aby nám měla více času. Pak si dá za cíl připomenout mi, že když jsem naposledy prosil o její pozornost, nemohl jsem hrát. Kdybych měl nějaké libido a sebevědomí, mohl bych se s tímto druhem odmítnutí vyrovnat, ale ve svém současném stavu nemohu.
Druhá věc, která mi způsobuje depresi, je, že jsem se vrátil ke čtení fór o vedlejších účincích tohoto léku Accutane, který jsem užíval před 2 lety. Existuje několik příběhů o tom, že kluci ztrácejí libida, a pak se dostávám do tohoto cyklu myšlení, že jsem trvale poškozen a spirálovitě dolů dolů dolů.
Moje žena a všichni ostatní si myslí, že moje masturbační návyk způsobil mé problémy a doufám, že mají pravdu. Z toho, co mohu říci, existuje mnohem více lidí s problémy s ED a libidem z porna a masturbace než z Accutane, takže myslím, že moje naděje je, že tato abstinence bude odpovědí.
[Den 47] Mé duševní zdraví bylo většinou lepší, protože se zdržel všeho. Včera jsem měl vážnou depresi a nejsem si jistý proč. Pil jsem hodně silné kávy a omezené množství piva.
I když byl můj včerejší příspěvek docela negativní, stále věřím, že období bez PMO je skvělá věc, a nikdy bych se o to tak dlouho nepokoušel, kdyby to nebylo pro tento web. Myslel jsem, že 7 dní stačí k resetování, ale po přečtení článků zde jsem se dozvěděl, že tomu tak jednoduše není. Myslím, že v těchto výzvách mohou nastat opravdu temné okamžiky. Moje žena se mi omluvila a chápe, že prožívám těžká období.
Den 48
Jen jsem si myslel, že nahlásím spontánní erekci. V práci jsem snil a dostal jednu. Takže jsem z toho šťastný.
Den 49
Jediným okamžikem, kdy jsem za posledních 15 let sexuálně normálně reagoval na svou ženu, je situace, kdy jsme si blízcí a nemáme šanci na pohlavní styk. Nespíme ve stejné posteli, ale na dovolené, někdy musíme a všiml jsem si, že dobře reaguji s erekcí, a to je POUZE v mém životě, kdy mám pocit, že jsem fungoval normálně. Zdá se mi, že to potvrzuje karezza stojí za vyzkoušení.
Dostal jsem erekci jako blázen. Je to opravdu divné, protože během bdělosti nikdy nedostanu erekci, ale když se přitulím ke své ženě, bum, jsou tam. Stručně řečeno, mám pocit, že mám nulové libido, ale nemohu popřít, že když jsem se přitulil ke své ženě, erekce přišla odnikud.
Překvapuje mě, že můžu jít měsíce najednou, aniž bych se cítil nadržený, aniž bych někdy dostal spontánní erekci, ale v pohodlné neohrožující situaci se svou ženou pluji na plný stožár. Je to tak neočekávané a myslím, že musím dojít k závěru, že možná nejsem tak „poškozen“, jak jsem si myslel.
Den 62
Pořád nemám spontánní erekce, takže si vzpomínám, že jsem se včera opravdu sklonil a dostal se do tohoto režimu obav, pokud se moje libido někdy vrátí.
Pak jsem se jednoduše dotkl své ženy a okamžitě jsem dostal erekci a cítil nedostatek jiného slova - nadrženého. Byl jsem potěšen. V tuto chvíli se mi tedy zdá, že když jsem v blízkosti mé ženy a dotýkám se jí, zapíná můj vypínač. Je to, jako bych objevil neznámou sexuální energii, která je ve mně. Vypadá to, že moje žena je dokonce na sex, ale chci nejprve udělat něco s Karezzou, abych trochu potlačil úzkost z výkonu.
Den 63 neúspěch
Skoro jsem spal, když jsem cítil silnou touhu po sexu (což je pro mě vzácné). Tak jsem šel a zeptal se své ženy, jestli by měla zájem. Řekla ok, ale nechala mě chvíli počkat. Byl jsem tak nadšený, protože jsem měl jen stálou erekci (i když bylo těžké jít na záchod). Pak přišla a řekla mi, abych to zrychlila, a řekla mi, že nemá náladu, a stěžovala si, že jsem ji poškrábal ... Pak jsem úplně ztratil touhu a nic se nestalo. Když odešla, dvakrát jsem masturboval.
Následujícího rána řekla, že se ke mně cítí špatně, a řekla, že si přeje, aby se do toho více zapojila, ale byla prostě unavená. Stále tedy existuje naděje. Ona i já si myslíme, že to není tím, že opravdu mám problém (viděla mě úplně vztyčeného, když jsem přišel a dostal ji), ale že jsem opravdu citově psychicky citlivý.
Dobrou zprávou je, že moje libido se zdálo být obnoveno (kéž bych si přál, abych to zvládl na 90 dní!). Také jsem nebyl příliš strašně depresivní z toho, že nemohu hrát.
Takže myslím, že začnu znovu.
Den 64
Potopil jsem se zpět do M a dokonce i do P (což pro mě v minulosti nebyl velký problém). Přiznám se, je hezké mít při sledování P pocit, že jsem vzrušený a fungující, ale vím, že to všechno jen zhorší a musí brzy skončit. Snažím se přesvědčit sám sebe, že pokud v této situaci funguji dobře, není se mnou medicínsky nic v pořádku, a pokud se úspěšně resetuji s 90 (nebo možná více) dny abstinence od PMO, měl bych být v pořádku.
Stručně řečeno, z nějakého šíleného důvodu nemohu připustit, že moje problémy s ED pramení z masturbačního / fantasy zvyku. Objektivně si myslím, že to dokazují důkazy, ale stále mám tyto hloupé myšlenky jako (co když mám nějaký vzácný zdravotní stav, který můj dr. Nezjistil, což způsobuje nízké libido a problémy s ED).
Řeknu o 62 dnech, zdálo se mi, že začíná dostávat nějaké libido a erekce zpět.
Překvapuje mě, jak silná je závislost na mně. Zdá se, že první 2 nebo 3 týdny jsou vždy nejtěžší. Doufám, že se ode mě brzy objeví položka v blogu s názvem „Den 1“.
Mým skutečným cílem je jen mít přirozené vztahy se svou ženou. Tento cíl byl rozbit na hranici 62 dnů. Myslím, že mě to emocionálně dost poškodilo. Dala se k dispozici, ale jasně mi dala chladné rameno a já jsem to nemohl vykonat, protože jsem to věděl. Takže jsem přešel do režimu paniky a začal jsem si dělat starosti (mám problém? Nebo je přirozené, že za těchto podmínek nebudu moci hrát). Spirálovitě jsem zoufal. Upřímně, veškerý pokrok, který jsem za těch 62 dní udělal, je vymazán. Cítím to. Pro mě věřím, že i masturbace mě může pokazit docela špatně kvůli použité fantazii. Je to, jako bych se cvičil, abych fungoval pouze ve fantasy světě.
[2 týdnů později] No, pro mě to bylo trochu ošklivé. Na týden to bylo zpět k PMO a alkoholu. Byl jsem v depresi a právě se z toho dostávám. Minulý čtvrtek jsem nezačal žádný PMO a žádný alkohol. Mým skutečným cílem je jen mít přirozené vztahy se svou ženou. Tento cíl byl na hranici 62 dnů rozbit. Myslím, že mě to emocionálně dost poškodilo. Dala se k dispozici, ale jasně mi dala chladné rameno a já jsem to nemohl vykonat, protože jsem to věděl. Takže jsem přešel do režimu paniky a začal jsem si dělat starosti (mám problém? Nebo je přirozené, že za těchto podmínek nebudu moci hrát). Spirálovitě jsem zoufal. Upřímně, veškerý pokrok, který jsem za těch 62 dní udělal, je vymazán. Cítím to. Pro mě věřím, že i masturbace mě může pokazit docela špatně kvůli použité fantazii. Je to, jako bych se cvičil, abych fungoval pouze ve fantasy světě.
[O šest měsíců později - den 60] Sex v reálném životě byl velmi vzácný a obvykle jsem potřeboval Viagru nebo něco takového. Vždy jsem byl schopen masturbovat (a užívat si to) bez problémů.
Jednou jsem to zvládl na 63. den a v ten den jsem měl dlouhou erekci, ale s mou ženou to nepracovalo, tak jsem se vrátil k PMO.
Takže jsem 60 dní bez PMO platil a cítím pocit úspěchu, že jsem dokázal ovládnout masturbační zvyk. Abych se tím dostal, obrátil jsem se k omezenému množství alkoholu a spoustě kofeinu, ale plánuji snížit obojí. Během tohoto časového období jsem cvičil opravdu dobře. Měl jsem nějaké ranní erekce, ale žádné spontánní erekce. Řeknu, že až v den 60 jsem se podíval na youtube video sexy dívky tančící s oblečením a udělal jsem erekci, zatímco jsem seděl uvolněně. Zajímavé je, že jsem se vůbec neobával sklouznutí zpět do PMO. Jediným problémem, který mám, je, že kdykoli se vzruším, obvykle to zahrnuje nějaké fantazírování daleko a v reálném životě se nevzrušuji snadno, takže se ani nebudu znovu dívat na ta porno videa dalších 60 dní. Máte pravdu, mým osobním cílem je 120 dní bez PMO.
Myslím, že za posledních 20 let jsem cítil, že to „musím mít“ jen několikrát. Tento pocit mohu vyvolat sledováním správného porna. Všimněte si, že moje problémy začaly dlouho před prohlížením porno.
Jedním z důvodů, proč jsem během tohoto druhého pokusu o žádný PMO nezveřejnil, je, že jsem byl tak depresivní, že jsem nikoho nechtěl odradit. Ale nyní je dost svědectví, že i když nejsem úspěšný, většina je.
[Den 61 bez PMO] Cítím se docela dobře, vzhledem k tomu, jak se obvykle cítím. Lehněte si na postel a fantazíroval o mé ženě a dosáhl erekce. Dnes řeknu své libido 1 na stupnici 10. Obvykle je to 0 na stupnici 10. Něco se děje (doufám). Vlastně budu 90. den v situaci, kdy budu ve stejné posteli jako moje žena. Mělo by to být zajímavé.
Jen jsem si myslel, že pro změnu zveřejním něco pozitivního. Naposledy jsem měl skvělý sex před 2 lety. Jasně si pamatuji, že to byla první věc ráno a žádné léky na ED nebyly nutné. Předvedl jsem se skvěle.
Moje vysvětlení je toto: Nebyl jsem ještě vystresovaný, žádná úzkost z výkonu, nebyl jsem dost vzhůru, abych se mohl potýkat s mými problémy s ED, a slyšel jsem, že hladiny testosteronu jsou ráno nejvyšší.
[Den 63] Další věc, která tam ráno nebyla - KÁVA. Jsem závislý na kávě a zajímalo by mě, jestli to něco dělá s mým libidem. Možná zvyšující se úzkost nebo něco dělat s mým krevním oběhem.
[Den 65] Mám pocit, že mám nulové libido, a stále musím překonat výkonnostní úzkost. Dobré je, že za pár týdnů budu asi týden sdílet postel s manželkou, což bude zajímavé.
[Den 68] Moje nálada je lepší než v minulosti. Také, když jsem ležel uprostřed dne na odpočinek, dostal jsem spontánní erekci. Nebyly tam žádné sexuální myšlenky ani nic, o čem vím, že by to způsobilo. Je hezké vědět, že tam dole je život. Můj interní systém sledování zdraví stále naznačuje, že ještě nejsem venku, ale dochází k určitému pokroku.
[Den 77] Realizace. Téměř nikdy nedostanu spontánní erekci, ale překvapivě přicházejí v přítomnosti mé ženy, pokud jsem uvolněný.
Den 79 může mi někdo ukázat na příspěvky, které diskutují doby obnovy trvající déle než 90 dní? Někdo řekl, že čtou příspěvky, kde to může trvat 6 měsíců. Prosím, nasměrujte mě na ně.
Jsem v pokušení začít to nazývat bez MO místo bez PMO, protože jsem nikdy neměl problém s pornografií.
Oslovil jsem tedy svou ženu, aby spolu spali ve stejné místnosti, a navrhoval to dvakrát za měsíc. Okamžitě uvedla všechny tyto důvody, které se jí v místnosti nelíbí, a v zásadě se omluvila. Poté pokračovala slovy: „Pokud se staneme intimními, budete nervózní, dostanete ED a pak se vrátíte do své závislosti na masturbaci.“
Je zřejmé, že to trochu bolelo, ale nevzdal jsem to. Navrhl jsem, abychom vyzkoušeli některé z těchto technik Karezza a prostě jsme se dostali do intimy bez pohlavního styku, a prostě to nebylo přijato dobře. Všechno to shrnula větou: „S těmi věcmi jsem skončil“ - což znamená: „Nemám zájem o intimitu s vámi nebo s kýmkoli jiným.“ Myslím, že opravdu nemá libido a ve skutečnosti se jí líbí fakt, že mám tyto problémy s ED. Stále se nevzdávám.
Tady je moje strategie. Mám 79denní investici do tohoto podnikání bez PMO. Rozhodl jsem se střílet 180 dní, a proto bych chtěl informace o každém, komu trvalo tak dlouho zotavení. Také mám v úmyslu upustit od kofeinu a přestože intenzivně cvičím, moc silový trénink nedělám. Zajímalo by mě, jestli to zavedení do mé rutiny nějak ovlivní mé androgenní systémy, aby mě z této rutiny dostaly.
Stručně řečeno, i když jsem v rutině, vím, že jsem se rozhodl zdržet se PMO a nikdy bych to nezkoušel, kdybych si příběhy na tomto webu nečetl. V minulosti jsem si myslel, že 4 dny žádný PMO není úspěch.
Myslím, že hluboko uvnitř ví, že má také problém, a nechce ho řešit. Beru na věci dlouhodobý pohled a stále jsem optimistický. Jsem docela zamilovaný do své manželky, takže mám hodně trpělivosti. Beru to pomalu a uvidím, co se stane.
(Později) I když nevypadávám bonery doleva a doprava (nebo nahoru), začínám mít pocit, že příště, když budeme s manželkou nahé, věci začnou padat (stoupat) na místo. Jsem nyní optimističtější než kdy jindy (2 na stupnici 10 vycházející z 0).
Den 84
Mohu říci, že jsem 90. den uvažoval o masturbaci, ale uvědomuji si, že nemám touhu masturbovat bez fantazie. Ve skutečnosti nevěřím, že jsem to kdy udělal, takže jsem jedním z důvodů, proč střílím 180 dní.
[Den 87] No, jsem v den 87. Dnes ráno jsem se probudil s pěknou erekcí. Myslím, že se cítím trochu vyrovnaněji, ale přesto se obecně cítím pomalý. Brzy zjistím, jaký je příběh s libidem, až budu s manželkou na dovolené.
Den 90 - Na dovolené spát ve stejné posteli
Uprostřed noci jsem se dotkl své ženy a dosáhl jsem nejen dobré erekce, ale dostal jsem také nárůst libida, který jsem cítil, což je pro mě vzácné. To se stalo několikrát. Šokovalo mě to, protože jsem celý den opravdu necítil žádné libido, ale když jsem se dotkl své ženy, objevilo se to z ničeho nic.
Příležitost by se měla objevit dnes večer. Možná si vezmu pilulku jen na pojištění, ale jsem si jistý, že se zlepšuji.
Den 95 Úspěch
Měl jsem úspěch 4 dny po sobě bez pilulky. Víte, je to poprvé, co jsem měl pohlavní styk, aniž bych fantazíroval o něčem jiném.
V zásadě se zaměřením na mou ženu je zapnutí. Ve skutečnosti hlásí, že během těchto 4 nocí neměla žádné nepohodlí, což je zlepšení.
Pokaždé, když jsem se v podstatě vzbudil uprostřed noci, a jakmile jsem ji cítil, byl čas zvednout. Řeknu o 2 a noci (den 93), byl jsem ve čtvrtmožnosti, ale to se rychle změnilo a ve skutečnosti jsem trval jen 30 sekund, což bylo překvapení.
Dnes ráno bylo po příchodu z dovolené domů a já jsem včera v noci dost pil a nemohl uvěřit, že jsem schopen, ale bez problémů.
Vzhledem k tomu, že jsem měl 4 přímé noci úspěchu, nepřisuzuji to pilulce, kterou jsem vzal jako pojištění první noc.
Věřím, že jsem vyléčen, a myslím, že mým problémem byla směs úzkosti z výkonu a závislosti na masturbaci nebo masturbace.
Ve skutečnosti jsem tam dole v noci cítil nulový život, než jsem měl první styk. Život se objevil až poté, co jsem se začal mazlit se svou ženou. Takže pokud máte pocit, že tam dole není libido nebo život, může to z ničeho nic vyvstat. Zažil jsem to také před lety. Poté, co jsem měl úspěchy, začínám trochu „cítit“ své libido.
Také si nejsem jistý, co by se stalo, kdybych to zkusil během dne. Mé úspěchy byly v noci, kdy byl můj stres nízký, a jen tak blbnout, aniž bych byl upřený na cíl orgasmu.
Takže jsem měl 4 noci sexu za sebou a měl jsem schopnost to udělat dvakrát za noc, pokud jsem to tlačil.
Rada: Můžu jen doporučit spojení s milou ženou. Vím, že je těžké uvažovat, když pochybujete o svých schopnostech, ale podle mého názoru se to tak musí stát. MUSÍTE se dostat do situace, kdy můžete bláznit se ženou bez očekávání pohlavního styku. Pokud právě najdete ženu, která bude „testovat“, pak věřím, že to vede k neúspěchu a ke zvýšení úzkosti z výkonu. Musíte to udržovat lehké a zábavné.
Úzkost z výkonu je opravdu těžké porazit. Kdykoli ležíte v posteli se ženou a začnete se pozorovat, k erekci pravděpodobně nedojde. Vím dobře, že není zábavné vstupovat do sexuálních vztahů, které se obávají o výkon. Klíčem je vstoupit do toho bez obav z erekce. Snadněji se to řekne, než udělá, ale to je výzva, které čelí mnoho mužů. Čelil jsem tomu a jsem překvapen, že jsem se tím dostal.
Den 98
Za 20 let jsem se cítil hluboko uvnitř, měl jsem nějaký problém. Dokud jsem nenašel tento web, myslel jsem si, že vzdát se M na 7 dní je dostatečně „extrémní“, aby vyléčil jakýkoli potenciální problém s ním spojený. Nikdy bych nesnil o tom, že se zdržím hlasování po dobu 90 dnů, a rozhodně jsem ani na okamžik nevěřil, že je možné se tak dlouho zdržet. Věřím této stránce za navržení nápadu a jsem překvapen, že jsem tu myšlenku opravdu nikde jinde neviděl. Po masturbaci po dobu 20 let a abstinování po dobu 90 dnů je velmi možné, že už nikdy nebudu masturbovat.
Jak mnozí z vás vědí, že ED může zničit váš život, a pravděpodobně to pokazí životy mnoha lidí. Doufejme, že vyhledávání google povede více lidí k tomu, aby se dozvěděli o různých sexuálních závislostech, a také si myslím, že techniky Karezza jsou cenné pro řešení úzkosti z výkonu. Je těžké říct, kde závislost končí a začíná úzkost. Myslím, že kombinace těchto dvou je zapojena do mnoha situací.
Co mě na těchto problémech s ED nejvíce frustrovalo, byla pokušení vidět prostitutku. Prostě jsem to nebyl já a mě to změnilo v někoho, koho jsem ani neznal.
Den 112
Dnes ráno jsem se probudil na svůj první mokrý sen. Jsem v polovině 30. let, takže to bylo překvapení. Poté, co jsem měl 4 dny po sobě úspěšný styk, jsem masturboval dvakrát. Považuji tento vývoj za podivný a překvapivý.
DVĚ MĚSÍCE POZDĚJI - nepopiratelný úspěch
Vzal jsem si jednu z těch pilulek a příležitost se naskytla až o 6 hodin později. No, vedl jsem dobře a fungoval jsem dobře každou další noc po dobu 4 dnů bez dalších pilulek. Přesto mě napadlo: „Byla to ta pilulka? Bylo to proto, že byla uprostřed noci? Byla to skutečná erekce nebo jen noční ...? “
Před pár dny jsme s manželkou měli nějaký čas sami a rozhodl jsem se, že to zkusíme bez pilulek a uvidíme, co se stalo. S potěšením oznamuji, že jsem bez problémů dokázal vystoupit uprostřed dne. Klíčem bylo, že jsem se právě rozhodl, že se nebudu bát ani nebudu nervózní. Řekl jsem si: „dej tomu šanci, a pokud mám ED, musím s lékařem navštívit některá fakta“.
Takže předtím, než jsem měl v hlavě trochu pochyby, že možná to byla ta pilulka, možná to bylo proto, že to bylo uprostřed noci atd., Ale teď je těžké vysvětlit rockový výkon uprostřed dne s žádná pilulka. Takže i když nemám spontánní erekci a obecně se necítím nadržený, vedl jsem dobře.
Mým předpokladem je zdržet se 90 dní PMO a jen relaxovat se ženou. Vím, že se to snadněji řekne, než udělá, ale zdá se, že to funguje.
by rozbila
;
