Určitě letí čas, když vlastně žiju život, než abych se pokoušel rychle projít žalostnými částmi s PMO. Začal jsem trochu před 4. červencem jako jakési oslavy mé nezávislosti na svých závislostech. Byl jsem rok svobodný s výmluvou, že „pracuji na sobě,“ ale ve skutečnosti jsem se jen trhal. Proč zkusit, když se dostanu z nekonečné zásoby nových obrazů?
Už mě unavuje ztrácet hodiny svého života za týden (nebo někdy za den) pouze stárnutím, aniž bych se v ničem zlepšoval. Stále v mých raných 30. letech mi stále rostoucí šedivé vlasy připomínají můj omezený čas na Zemi, abych dosáhl něčeho užitečnějšího, než přimět svůj mozek k tomu, aby si myslel, že tento druh udržuje a vylepšuje. Už jsem si natolik zvykl na konzistenci a předvídatelnost PMO, že jsem si nemyslel, že by to stálo za to riskovat odmítnutí a zármutek mluvit se skutečnými lidmi. Takže jsem skončil.
Překvapilo mě, jak snadné to bylo, když jsem se rozhodl. Četl jsem hororové příběhy závislých na PMO na první dny 4u, abych utvrdil své přesvědčení. Během prvních týdnů 2 jsem cítila své emoce trochu živěji. Dokonce jsem jednou bezdůvodně vykřikl, a to navzdory smutnému tónu tohoto pocitu jsem byl velmi rád, že jsem v kontaktu s mou vnitřní zkušeností.
V kombinaci se studenými sprchami mi okamžité zastavení zvyku, který mě pronásledoval na polovinu svého života, dalo hodně důvěry v moji schopnost se disciplinovat. Začal jsem odkládat méně. Snížil jsem pití a plevel z jednoho nebo dvakrát týdně na jedenkrát nebo dvakrát za měsíc. Už jsem se necítil tak vinen za plýtvání životem, vinou, která kdysi udržovala začarovaný kruh návykových chování. S tolik volného času, jsem pracoval více, vydělávat hodně peněz. (Porno je opravdu NSFW!)
Přibližně měsíc jsem se rozhodl odstranit všechny moje porno. Také jsem se nechal na okraj, ale jen abych uvolnil ranní dřevo a bez fantazie. Udělal jsem to bez nutkání nebo naléhavosti orgasmu. Cítila se příjemně čistě, jako pěkná masáž a klidně skončila bez kompulzivity.
Za 90 dní jsem necvičil, ale nyní začínám dělat kliky znovu. Doufám, že vypracování a přestavba mého těla bude pro mě posledním tlakem k sebevědomí a společenskému přístupu k cizím lidem, zejména k ženám.
Celkově jsem měl pocit, že reset to udělal přesně: resetoval mě na způsob, jakým jsem byl, když mi bylo 13 let, než jsem objevil porno. Byl jsem velmi zvědavý a disciplinovaný a nikdy mě nenapadlo, že naučit se něco nového může být těžké. Byl bych příliš zjednodušující, kdybych vinu svého rostoucího pocitu přemoci a lenost v průběhu let zcela obviňoval z PMO, ale díky jeho schopnosti zkratovat mé centrum odměn to byl rozhodně hlavní faktor. Přestože mě pornografické vzpomínky stále občas svádějí, nechal jsem je projít a nedoprovázet se, a díky mému odmítnutí se pokaždé cítím silnější.
ODKAZ - 90 denní zpráva: slunečno s šancí na míče
by suburbalista
;
