Věk 31 - ED vyléčen. Potkal jsem pěknou dívku, jsme ve vážném vztahu

Žádné sračky! Toto je pravděpodobně můj poslední příspěvek na tomto fóru. Jsem členem od dez 2013 a teď mohu s jistotou říci, že ED už není problém.

Moje příspěvky najdete zde:

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824

Chci zde sdílet svůj příběh jako způsob, jak vrátit komunitu. Když jsem poprvé začínal, četl jsem většinu příspěvků v „příbězích o úspěchu“ jako způsob, jak se motivovat v těžkých dobách (aka nutkání).

Nejprve chci začít říkat, že o tom, o čem zde diskutujeme, neexistují žádné kecy a že tato metoda funguje! Pokud máte dlouhodobé problémy s erekcí a jste zdravý mladý (<50) člověk a pravidelně sledujete porno a masturbujete (1–2 týdny), pak je velká šance, že máte ED související s desenzibilizací vašeho mozku .

Situace:

OK. Stejný starý příběh: spousta masturbace na internetové porno během posledních 10-15 let a časté problémy s ED u skutečných dívek z masa. Pro chlapa, který není schopen hrát tak dobře, jak si přejete, vás může opravdu dát dolů. To mělo velkou cenu na mé kvalitě života a přeji si, abych se mohl vrátit v čase, abych si mohl lépe vychutnat svých dvacátých. Stále jsem mohl získat erekci a hrát, ale já bych buď ejakuloval rychle, nebo ztratil erekci při provádění určitých pozic.

Nejhorší z toho bylo, že jsem cítil, že masturbace je mužská věc. Pokud se mi nepodařilo mít správnou erekci se skutečnou dívkou, další den jsem se pohupoval po porno, abych si dokázal, že jsem normální člověk, bez jakéhokoli problému s ED. Mým důvodem pro ED bylo, že jsem nenašel ty správné dívky. Přál jsem si, abych si uvědomil, že jakmile jsem byl s dívkou, která se mi opravdu líbila, neměl bych mít problémy s erekcí.

No, nakonec jsem zjistil, že dívka, a ano, tam byly problémy s ED. Stále bychom mohli mít sex, ale bylo to trochu vynucené a já jsem měl potíže udržet ho, pokud ne v určitých pozicích. Vztah nefungoval a když to neřekla, vím, že sex hrál velký problém v jejím rozhodnutí přestat mě vidět. Tehdy jsem byl opravdu frustrovaný a nemohl jsem pochopit, jak může zdravý člověk, jako jsem já, snadno získat erekci s obrázkem nebo videem, ale ne s opravdovou dívkou, která se ke mně cítila přímo.

Nakonec se rozhodnu vyhledat pomoc. Než jsem šel k lékaři, hledal jsem to a našel web, o kterém všichni víme. Okamžitě jsem si uvědomil, že porno vyvolané ED je pro mě skutečný problém.

Můj plán:

První věc, kterou jsem udělal, bylo odříznout porno. Aby bylo jasné, nemyslím to snižovat, ale opravdu to přerušit. Už žádné porno stránky a už vůbec ne masturbovat s obrázky nebo videi.

Tehdy jsem si uvědomil, že porno je opravdu návykové. Před nějakou dobou jsem přestal kouřit a touhy v obou případech byly stejné!

Uvědomte si, že váš mozek na vás bude hrát triky. Jako příklad jsem se jednou pozdě v noci přesvědčil, že soft porno v televizi není „opravdu“ porno, a skončil jsem u něj relapsem a masturbací. Je zjevně chyba, která mě vrátila o několik týdnů zpátky s pornografií. V jiný den jsem měl v práci dobré zprávy a můj mozek znovu tvrdil, že si po práci „zasloužím“ pěkné zasedání PMO. Jen je čas, aby mě to neoklamalo.

Zpočátku jsem nepřestával masturbovat 2-3 jednou týdně, pouze přerušil porno. Udělal jsem to, protože dělat tvrdý režim v té době nebylo možné. Cítil jsem, že nikdy nebudu schopen okamžitě přestat spolu masturbovat.

Po týdnech 2-3 byly změny jasné. Osvojit si jen svou fantazii bylo mnohem snazší, erekce byly silnější a já to déle vydržel. Normální dívka se najednou cítila velmi přitažlivá a já k nim byl mnohem více tlačen. V tuto chvíli jsem začal chodit na mnohem více dat, než jsem býval.

Během 2-3 měsíců bez porno jsem se v tomto procesu cítil lépe, protože jsem viděl pozitivní změny, a tak jsem se rozhodl zpomalit masturbaci. Vedl jsem protokol, kde jsem snížil frekvenci masturbace z 2-3 krát týdně na 1-2.

Jakmile jsem měl větší důvěru, začal jsem dělat 1 čas týdně a nakonec 0.5 (1 čas každých 2 týdnů). Tehdy se věci začaly skutečně projevovat. Vždycky jsem sportoval pravidelně. Ale s extra energií jsem mohl snadno posunout své hranice. Začal jsem plavat a běhat každý den. Někdy jsem dokonce udělal obojí, ráno jsem plaval a odpoledne běžel po práci. A člověče, bylo to dobré! V 1-2 měsících jsem začal vyvíjet fit tělo a to přineslo výhody. Začal jsem potkat mnohem více žen. V ulicích se na mě dívky se zájmem podívaly. V barech a klubech bylo mnohem snazší setkat se s dívkami.

Pak jsem se rozhodl jít na tvrdý režim. Byl jsem obtížný a jednou nebo dvakrát jsem se vrátil k MO (bez porno). Můj záznam byl kolem 45 dní bez masturbace, ale mezi tím jsem měl hodně sexu.

Současná situace:

Právě teď mohu s jistotou říci, že už nemám problém s ED. Posledních pár měsíců jsem potkal pěknou dívku a jsme ve vážném vztahu.

Mít erekci je nyní mnohem jednodušší. Stává se to přirozeně, jako polibek nebo objetí. Někdy mě pouhý pohled na ni rozběhne. Sex je lepší smyslový (vůně, zvuky) než dříve. Můžu také vydržet mnohem déle, než jsem býval. A cítím se tak dobře, když jsem tam jen ležel po sexu a vidím ten výraz uspokojení v její tváři. To je tak dobré, protože jsem měl dlouhou cestu, než jsem dorazil na toto místo.

Ano, pořád občas masturbuji. Můj gf žije v jiném městě a nevidím ji každý víkend. Myslím, že by to mělo být masturbování kolem 0.75 krát týdně (jednou za 10 dny), jen aby potrubí zůstalo čisté.

Porno? Nikdy znovu..

Moje rady pro kohokoli, kdo zahájí proces, jsou:

  • Nesnažte se být hrdinou. Spusťte proces s malými změnami. Nejprve odřízněte porno a jakmile se budete cítit připraveni, přejděte do tvrdého režimu a odřízněte masturbaci
  • Můžete relapsovat. Nebuďte příliš smutní z relapsu. Ano, zpomalí to proces, ale nejde o celkovou porážku. Z toho, co jsem četl, většina lidí, kteří překonali ED, nakonec relabovala
  • Nespěchejte to. Nejedná se o sprint, ale o maraton. Musíte si uvědomit, že důležité je dodržet váš závazek k procesu. Může trvat 1–2 týdny, než si všimnete zlepšení, a 6–8 měsíců, než spadnete, že ED není problém.
  • Udržujte svou mysl zaneprázdněnou. Najděte sport nebo koníček, který pracuje pro vás a investujte do něj čas. To je nejlepší věc, jak bojovat s nutkáním, které se pravděpodobně projeví, když se nudíte a sami.
  • Být o tom skromný a vzít tuto zkušenost se svým životem. Pokud máte problémy s ED, víte, jak je to těžké. Pokud jste vyléčení, uvědomte si, že se může snadno vrátit, pokud znovu začnete PMO.
  • Užívejte si života, sexu a respektujte ženy. Nebuď o tom douche. Buďte milí s dívkami, mohou být jednou z nejlepších věcí, které se stávají muži. Pokud najdete někoho, koho milujete, tvrdě pracujte na tom, abyste ji udrželi na vaší straně
  • Komunikujte se svými přáteli. Pokud si myslíte, že váš přítel může mít stejný problém, řekněte mu o tomto fóru a vyjádřete svůj názor na ničivou stránku porno. Ve svém životě vám poděkoval později.

Doufám, že to pro vás bude poučné. Pokud máte nějaké dotazy, dejte mi prosím vědět.

Nejlepší,

AG

POŠTA - Poslední příspěvek (příběh o úspěchu) - Díky kluci

By Alt Gr