Den 22
Proč mi trvalo tak dlouho najít tohle místo ?! Tak tady je můj příběh, 31 let starý, mírně úspěšný v mé kariéře, docela atraktivní, zdravý, vytrvalostní věci, jízda na kole, běh, triatlonové tratě po celou dobu, ale na nějakou dobu mi chyběla figurka. co to bylo. YBOP mě před měsícem zasáhl jako tuna cihel.
Po příjezdu na dorms, že první rok na vysoké škole, jsem zjistil, že mají vysokorychlostní internet celý den každý den a já jsem rychle objevil faptastic části internetu. Statické obrazy a non-nahé věci byly tehdy dost. Nebylo to dlouho poté, co jsem začal zažívat nějaké příležitostné problémy s ED, které jsem mávl kvůli pití.
Můj intimní vztah s mým počítačovým stolem se odtamtud vynořil, nikdy jsem nešel do extrémní situace, ale velmi rychle statické obrazy už nesedí na účet a já jsem šel z měkčího videa do plnohodnotného (slovem určeného) hardcore video agregátorů. Cvičením se 22 zpomalil na plné zastavení, začal jsem dávat na váze, vyzvedávání kouření vypadalo jako dobrý nápad. Moje dlouhá GF se se mnou rozešla, což bylo přinejmenším částečně způsobeno především mými rozpaky a frustrací z eskalace ED, která mě zase učinila méně a méně emocionálně dosažitelnou a podrážděnou. Opět jsem to racionalizoval tím, že jsem z formy, kouření, pití, atd.
Po rozpadu, jsem spirály PMO několikrát denně. V příštích několika letech jsem měl pár vztahů, ale zjistil jsem, že se vyhýbám dívkám, které mě přitahují, protože jsem věděl, že budu mít problémy s výkonem. Skončil jsem s datováním dívek, na které jsem nebyl moc přitahován, inklinoval jsem k tomu, že jsem se vyhnul intimitě, a opravdu jsem s těmito dívkami necítil úctu a péči, kterou si zasloužily. Asi o 26u, po poměrně významném zdravotním problému, jsem udělal něco o tváři a rozhodl se upustit tu váhu, dostat se do posilovny, začít běhat, jíst lépe a být zdravější. Výsledkem je, že PMO mírně upadl, protože jsem měl méně času na rukou, ale pořád jsem byl u počítače alespoň jednou za dva dny nebo několik dní. Dokonce jsem si krátce všiml některých vylepšení ED, ale i když jsem se vrátil tam, kde jsem chtěl být tělo-moudrý, stále jsem měl problémy a začal jsem si myslet, že jsem měl s organickým vybavením v přízemí více organického problému. Mluvil jsem se svým lékařem po tom, co jsem si vážně promluvil a pohltil svou pýchu. Zkoušel jsem Viagru a pomohlo mi to jen trochu a obvykle až poté, co jsem zpomalil mozek a dostal jsem se k tomu, že jsem usnul, pak jsem byl připraven na rock, jak to bylo. Jediný opravdu slušný sex, který jsem měl, byl s ranním dřevem a dokonce se začal zhoršovat a být velmi vzácný. Bylo to skvělé, když to fungovalo, ale 19 časy mimo 20, ne celé se to stalo. Dostal bych nějaké vzrušení, ale musel bych se tam obvykle držet, abych pronikl. Oral byl ztráta času. Nemohl jsem přijít na to, co se mnou bylo, a to mě roztrhlo dovnitř a loni jsem se cítil, že jsem o tom stále více deprimovaný. Měla bych občasnou dívku, která by se na mě vrhla a aktivně bych se jí vyhnula, protože jsem věděla, že v posteli budu zklamána. Byl jsem nepořádek.
Konečně, leden 1 se otočil. Probudil jsem se, visel jsem nad ním a naprosto zdevastovaný, že jsem si v novém roce pokládal do postele bez SO. Strávil jsem mezi tím, že jsem se vzdal, žil svůj život asexuálně a okamžiky intenzivních emocí a touhy zjistit, co je to za kurva. Několik let jsem byl redditor, takže když jsem dělal nějaké hledání duše, očividně bych si zkontroloval své ponorky. Shodil jsem se na vás hodně náhodou. Byl jsem zaujatý. Šel jsem na YBOP a pohltil jsem ho a po několika hodinách pozorného čtení mě tato obrovská realizace padla. Mohl jsem to opravdu udělat mému vlastnímu mozku? Nejdřív jsem tomu nevěřil, nikdy nevěřím tomu, co čtete na internetu, řekl jsem si. Rozhodl jsem se, co to sakra půjdu týden. Začal jsem leden 2, téměř okamžitě jsem se začal cítit lépe, říkat tomu placebo, říkat tomu, co chceš, ale téměř okamžitě jsem se cítil lépe. Šel jsem týden a něco se začalo, moje stará důvěra se vrátila, začal jsem brát býka za rohy při práci, byl jsem motivován, začal jsem čistit a organizovat svůj dům, zvyšoval se výkon a nálada se zvyšovala každý den. Nalézání bylo obtížné, ale po týdnu jsem měl koule (doslovně), abych odstranil skrýš, zrušil odhlášení awaywild, nsfw, atd., Vymazal všechny záložky, hodil místa v mezipaměti, vyhodil jsem DVD a magie, které jsem si schoval, Čistil jsem dům doslova a digitálně.
Říkal jsem si, že tohle je v pořádku. S tímhle sračkem jsem se vrhl do deseti let svého života, moje 30y budou celý nový svět. Jsem cyklista, když je v přízemí vzadu ošklivá hlava, obrátil jsem se na svého oblíbeného cyklistického hrdinu, říká Jens Voigt "Drž hubu, nohy" kromě toho to bylo "Drž hubu, mozek", střídavě "Drž hubu, Dick", oba v německém přízvuku. (Jens Voigt, když se zeptal, co dělá, když je unavený a jeho nohy hoří v Tour de France, prostě prostě řekne „Drž hubu, nohy“ a pak jde o to, že je všude po silnici obecná placka.)
Jsem teď přes 3 týdnů a měl jsem vzestupy a pády, myslím, že v tuto chvíli vstupuji do fáze mrtvých ptáků, ale každý den je lepší v mém mozku a každý den se cítím, že dostávám své mojo zpět.
TAK! Jsem tady číhající, tohle je úžasná skupina a jsme v tom spolu. Od teď budu aktivnější a dělám to pro mě, nikdo jiný. To nemusí být pro každého, problém každého je jiný, ale pokud jste tady, začali jste si všimnout některých sexuálních problémů, ať už je to co mohou. Pevně věřím, že je to můj problém, každý den více věřím ve své srdce, že tohle… toto místo je to, co mě znovu učiní celými, a je to hodně, vy jste slavní bastardi, kteří procházejí stejnými věcmi, že dostat mě tam. Pokusím se vás podpořit, kde můžu tady a vím, že tvoří mé týdny číhající na 3, že pro mě uděláte totéž.
Jmenuji se OtherSideoftheLeaf a jsem závislý na porno ... Je na čase, abych nad ním dostal FUCK.
Den 60
DEN 60 !!! Wow, ta malá zlatá hvězda vypadá skvěle. Dosud pár pozorování.
Po 1. týdnu jsem přešel do Beast Mode, intenzivního úsilí, motivace a odhodlání udělat ze sebe lepšího muže. Inspirovalo mě, abych se probral, začal se probouzet v 5 hodin ráno, cvičil víc, než jsem už dělal, začal dělat keto, vyčistil hovno z mého domu, vzal si býka za koule v práci, obecně jde o můj život úplně jinak. Neříkám, že to bylo způsobeno NoFapem, ale rozhodně to bylo jeho součástí, říkejte tomu placebo, říkejte tomu, jak chcete, ale já jsem trhal hovno (a nadával očividněji)
Mám pocit, že nejsem úplně naštvaný, jako jsem byl v prvních týdnech, ale stále dělám všechny životní změny, které jsem si předsevzal, a ve všech se cítím skvěle. Některé týdny jsou nahoře, jiné jsou dole. Cítím, že nutkání a pokušení fap se teprve nedávno uklidnily na méně mučivou úroveň, ale pokaždé, když se muž v přízemí chová, je to ošklivá hlava ... doslova ... ohlédnu se za dlouhou sérií, kterou jsem běžel tak daleko a vím, jestli vytrvám jen dobré věci jsou před námi. Vždy se to zlepší. Po každém dni se cítím úplnější.
Další obrovská věc, kterou jsem si všiml, jsou CÍTENÍ ... jako skutečná EMOCE. Cítím, že muž, kterým jsem byl před 2 měsíci, byl robot, zbavený všech lidských pocitů, jen tak nějak unášených životem. Kurva jsem brečel před několika týdny, neplakal jsem alespoň deset let. Občas jsem také šíleně šťastná. jako skutečné štěstí. Je to úžasné. Více mě baví věci, být venku, brát psa na procházku, vodu, sníh, všechno.
Znovu, myslím, že moje motivace změnit svůj život ve všech oblastech v kombinaci s Nofap se mi opravdu lepší člověk.
Rozptýlení je klíčové. Vždy je třeba něco udělat, polévat rostliny, chodit se psem, organizovat zvukové kabely. Můj suterén nebyl nikdy organizovanější.
Den 100
100 dnů! To je 2400hrs! To je 144,000MINS!
To byl můj cíl a dosáhl jsem ho. Přemýšlím o způsobu, jak se odměnit, ale tato cesta poskytla své vlastní odměny. NoFap byl nedílnou součástí toho, co jsem nazval svou iniciativou „Nový rok, nový mě“. Použil jsem 7day NoFap kop motivovat mě, abych narazil do posilovny, změnit svou stravu, vystřihnout jiné nezdravé návyky a začít budovat nové. Jsem dole téměř 40lbs, jsem aktivnější, cítím se lépe, lépe spím, jsem lepší.
Jsem nový muž, neříkám, že je to všechno NoFap, který je za to zodpovědný, protože jsem udělal mnoho změn. Ale myslím, že NoFap s tím měl spoustu společného. Jsem více sebevědomý, chodím s větší rychlostí, mluvím s autoritou, jsem si jistý, motivovaný a zajímavý. Myslím na muže, kterého jsem měl před 100em, a vidím shell člověka, který tráví hodiny v nějakém temném prostoru. Vypadám, že vypadám jako špinavá, špinavá opice, shrbená a na sebe se vznáší kvůli vlastnímu krátkému dopaminu. Jsou tam skutečné ženy, krásné ženy venku. Chybí mi kurva. Seru na to, to není já, to je někdo jiný. To je historie.
Pro informaci, tady je můj první příspěvek na NoFap. Tady je můj 60 den přihlášení. Vzal jsem si 100 dní, abych se zlepšil. Prostě jsem se dostal z bláznivého vztahu a rozhodl jsem se, že nebude datum, nemám příležitostný sex, a neudělám nic jiného, než se soustředit na to, abych se stal novým, lepším člověkem. To je čas. Cítíš se dobře, člověče. Shodou okolností jsem potkal novou dívku a minulý týden jsem s ní šel na rande. Věci šly neuvěřitelně dobře. Takže se ukázalo, že jakmile můj čas skončí, potkávám úžasnou dívku. Krásné, chytré, úspěšné, někoho, s kým bych předtím neměla mluvit.
Ještě jsem netestoval ED problémy, které jsem předtím zažil, ale v tomto ohledu jsem si jistý. Moje ranní dřevo se vrátilo v plné síle a často mám nějaké spontánní překvapení. Tam jsou ještě libido vzestupy a pády, ale oni jsou většinou ups (pokud víte, co tím myslím).
Takže 100 dnů dolů. Za odměnu si vezmu steak a láhev skotské, ale moje odměna se nevrátí k mým starým způsobům. Ta část mého života je u konce, takže jsem na to plýtval dost. Budu se držet životního stylu NoFap. Čas od času se zjišťuji. Líbí se mi ten muž, se kterým jsem se ujistil, že se bude držet kolem.
Takže pokud uvažujete o přijetí výzvy, říkám DO IT. Nemysli na to jako na nějaký kouzelný lifehack, který z tebe udělá boha, ale učiní z něj součást plánu, aby si se stal osobou, kterou jsi vždy chtěl být. Udělej to pro sebe, udělej si lepšího muže nebo ženu. Nebuď ta nechutná opice skrytá v temné místnosti, shrbená, zahanbená. BE, že člověk, kterého znáte, můžete být. Vezměte ten meč a nabijte ho do života, zkurvysyni, je to skvělé místo.
[Odpovědi jinému muži] Měl jsem několik týdnů, kdy bylo všechno jen šedé a vzrušující, pak jsem z toho najednou vyšel. Jsem si teď mnohem jistější. Řekl bych, že ne úplně Boží režim, který jsem měl první týden, ale více soustředěnou, kontrolovanou a schopnou důvěru. První týden jsem se odrážel od zdí. Teď jsem v pohodě ve své kůži a je to vidět.
Myslím, že se zatím budu držet NoFap, ale to neznamená, že si to nerozmyslím. Právě teď nemám touhu fapovat, stále to spojuji se „starým já“ a nenávidím toho člověka. Mým novým cílem je najít tu dívku, která se již možná stala, a učinit z toho můj sexuální výstup. Určitě jsem však s pornografií navždy hotov.
;
