Nejdříve ze všeho - je mi skoro 30 let a jsem ženatý a teď si uvědomuji, jaký byl můj život donedávna v prdeli. Ne zvenčí, ale zevnitř. Vždy, když jsem měl čas, jsem se věnoval PMO, což způsobilo, že jsem byl velmi neklidný a rozčilený. Dříve jsem trávil hodiny na MyFreeCams, sexting s dívkou, kterou jsem šukal, masturboval a vyhýbal se čemukoli jinému. Nejen to, neustále jsem měl sexuální myšlenky a myslím VŠECHNY. A to vše bylo drženo uvnitř - nikdo nevěděl, jen já ... Bylo mi z toho špatně, ale neodolal jsem nutkání PMO.
Řeknu vám, až jsem si uvědomil, že jsem vyléčený - Stalo se to včera, když jsem slyšel, že došlo k úniku velmi sexuálního videa úžasné Abigail Spencerové. Je to jedna z mých oblíbených hereček - chytrá, zábavná, krásná a velmi, velmi sexy. Takže jsem se rozhodl, že jsem připraven na konečný test ... Stáhl jsem si videa (počkejte s bití ...) a sledoval ...
Moje první reakce byla „Ach můj bože… Abigail Spencer je pravděpodobně můj nový hrdina!“. Proč? protože není jen chytrá, krásná, zábavná a sexy, je také pravděpodobně jednou z nejlepších dívek v okolí. Natočila se a poslala ji svému milovanému. Pravděpodobně to byl trik - jaké má štěstí?
A pak jsem videa odstranil a pomyslel jsem si: „Unikání těchto videí a jejich uchování je jednou z nejnižších věcí, které člověk může udělat. jsou určeny pro někoho jiného, ženou, která se nebojí své vlastní sexuality, a každý, kdo ji využívá, by měl být zatracen “. Jak proboha může někdo s těmi videi MO a necítit se jako totální mrzout? Pokud by tento incident mohl způsobit, že neposlala další podobné video svému milovanému, je to pobuřující. Doufám, že se nikomu nedaří a necítí se teď příliš trapně - je normální a zdravá, na rozdíl od všech fapperů, kteří to sledují a fapují. Neměl jsem vůbec žádné nutkání, ani nejmenší tvrdý. Věřte mi, kdyby to vyšlo před třemi měsíci, zbláznil bych se z jejích videí.
Jak jsem to udělal? K mému úspěchu přispěly tři věci. Nejprve instalace webového filtru K9. Zadruhé, vypořádání se s mým zvykem otálení. Ano, je to velmi příbuzné. Techniky učení, které mi pomohly být produktivnější a soustředěnější, mi pomohly vyhnout se nutkání obrátit se na PMO, kdykoli jsem se snažil udělat něco užitečného, když jsem byl sám. Naučil jsem se, jak se soustředit a ovládat své emoce směrem k úkolům. Za třetí, a velmi důležitý krok, jsem se stala feministkou. Ano. Udělal jsem. A to je jedna z nejvíce osvobozujících věcí, jaké jsem kdy v životě udělal. Získal jsem úplně nový pohled na společnost a uvědomil jsem si, jak je to špatné a jednostranné. Dívám se nyní na ženy úplně jinak s mnohem větším respektem a uznáním. Myslel jsem si, že si vážím žen, ale neděláte to, když VŽDY hodnotíte zasranost žen, když se na ně podíváte. K tomu nás společnost přiměla. Nyní jsem bez tohoto nemocného zvyku a doporučuji všem, aby si prohlédli vynikající Youtube kanál s názvem Feministická frekvence. Změnilo to můj život a může to změnit váš. Jediné, co musíte udělat, NENÍ automaticky říkat, že se feministky mýlí, a DO snažit se porozumět jejich argumentům.
Nyní jsem vyléčen. Vyléčen jako v Vidím porno a nezapínám se, nemyslím na sex, když projde nahá žena na nahé pláži, jako když se nemusím vyhýbat sexuálnímu obsahu. Jsem v míru s nadsvětlením kolem sebe a VĚŘÍM, že už nebudu mít relaps ... NIKDY ... vrátil jsem mozek zpět. Jsem šťastný.
Doufám, že vás to může inspirovat, a jsem tu, abych vám pomohl jakýmkoli způsobem.
Vlákno: Jsem vyléčený! a řeknu vám, jak jsem to udělal ...
by EyeTree
AKTUALIZACE - O rok a půl později, nebo, Cesta k vítězství
Ahoj kluci (a některé holky, předpokládám),
Je to už dlouho, co jsem zde naposledy odeslal. Vyšetřovatelé mezi vámi při kontrole a zjistili, že jsem měl rozloučenou poštu, ve které jsem uvedl, že tu nebudu opět vysílat. Hlubší vyšetřování odhalí kontroverzní metodu, kterou jsem použil, a podivný (ale pravdivý) příběh.
Tak proč jsem tady znovu? Mám jen něco velmi důležitého, abych se s vámi mohl podělit.
Rychlý pohled na množství příspěvků na různých fórech odhaluje něco, co je zásadní, ale příliš často je přehlíženo - a toto je věc, kterou jsem během svého vykoupení znovu a znovu objevil.
Krátký „v poslední epizodě…“ pro ty nevyšetřovatele mezi vámi. Jednoho dne jsem se rozhodl, že už nikdy nebudu PMO, a uspěl jsem. po chvíli jsem se začal zkoušet, zda to obstojí: sledování provokativních scén ve filmech nebo televizních seriálech, sledování náhodného porna a dokonce zavěšení se dvěma kamarády závislými na sexu (setkání, které skončilo tím, že oba měli sex v zásadě před mě). Tyto testy byly označeny jako testy a já jsem výzvu zvládl. Necítil jsem nutkání a přízi dotýkat se mého malého přítele tam dole. Může to být kontroverzní, ale fungovalo to pro mě tak dobře, že jsem pomohl ostatním, které osobně znám, zbavit se své závislosti na pornografii (a jedné s drogovou závislostí). Posledních šest měsíců jsem se netestoval, protože si plně věřím.
Ale ... Měl jsem během své cesty v posledních třech měsících několik pádů, kdy jsem cítil NIC, co mi připomínalo strašlivou závislost na pornografii. Odolal jsem jim, ale ten pocit byl špatný ... Cítil jsem, jak se mnou bojuje mysl, a cítil jsem, jak se k mé mysli připojil můj malý přítel. A víš ty co? všechny spouštěče NENÍ SOUVISEJÍCÍ SE SEXEM, CO KDYKOLI!
V jednom případě jsem se zabýval velkým tlakem na práci a některými neúspěchy v projektu, na kterém jsem pracoval. V jiném jsem se na něco zlobil. V posledním případě jsem hrál GTA 5 jen hodinu.
Přimělo mě to přemýšlet o mých tvrzeních o závislosti na PMO - závislost na tobě nezíská porno, je to prostě neschopnost držet se tváří v tvář životním obtížím. Uvidíte, že když čelíte výzvě a máte potíže se s ní vyrovnat, váš mozek HOLÍ. Neurologicky to funguje stejně, jako byste ubližovali, a to se mu nelíbí. Pokud jste SE POUŽÍVALI ke sledování porna, na co je až příliš snadné si zvyknout, váš mozek věděl, že má způsob, jak si zase udělat radost. Projdete cyklem PMO a váš mozek se propláchne hormony, díky nimž bolest zmizí. Nemyslím tím, že jste závislí na pornu, ale znamená to, že váš mozek volí snadnou cestu ven. Dělá to proto, že je to přesně to, co musí udělat - aplikovat nejrychlejší a nejjednodušší opravu pocitů bolesti.
Když jsem bojoval s pády, věnoval jsem zvláštní pozornost věcem, které jsem se rozhodl udělat, abych je zahnal. V prvním případě jsem si jako úlevu šel promluvit se svým manažerem a poté se svými spolupracovníky. Z muže, který nepožádal o pomoc, jsem se rozhodl požádat o pomoc, kdykoli se cítím v něčem zaseknutý. V druhém případě jsem se zhluboka nadechl a uvědomil si, že můj hněv je hloupý. Neměl jsem co dělat, abych napravil to, na co jsem se hněval, a proto jsem se rozhodl vysvětlit sobě i své ženě, proč je v pořádku mít na světě věci, které vás hněvají. Ve třetím případě, který byl nejtěžší, jsem se rozhodl přestat hrát a dělat něco relaxačního. Přečetl jsem si knihu a hrál se psem, a ten prostě zmizel. Mým důvodem pro tento případ je, že hluboko uvnitř považuji hraní GTA za ztrátu času, ale nesouhlasím úplně sám se sebou. Rád hraju hry, ale některé hry se cítí lépe než jiné, protože je držím na jiné úrovni.
To je patologie s každou závislostí - VYBERETE si, abyste se vrátili zpět do bezpečných studených rukou závislosti, než aby jste se ZLATÝmi každodenními dovednostmi VYDALI. Jakmile si uvědomíte, že se jen schováváte za závislost, jste opravdu na cestě k vyléčení.
Řeknu to znovu a ještě příměji - Říkat, že tvojí slabostí je porno, je lež a nedostane tě tam, kam chceš jít. Zabere vám to určitou vzdálenost, ale přijde čas, kdy budete relapsovat. Váš problém není porno, masturbace nebo orgasmus. Problémem je vaše neschopnost čelit výzvám a obtížím. Vylepšete je a vaše závislost na PMO bude minulostí.
Pokud se jednoduše vyhnete PMO a neuděláte nic pro to, abyste se zlepšili - klamete sami sebe a jen kouříte do vlastních očí.
Doufám, že to některým z vás pomůže, protože mi to pomohlo i dalším lidem.
Buďte opatrní a nezapomeňte - máte na starosti sebe, dobré i špatné.
;