zamíchá papíry
Dobré ráno.
kliknutí, záblesků, whirs
Jsem závislý na pornografii a masturbaci.
Ve středu, prosinec 4, 2013, jsem se připojil k online komunitě známé jako Reddit a subforum NoFap. Udělal jsem to proto, abych dokončil jejich 90 denní výzvu zdržet se pornografie, masturbace a orgasmu po dobu tří měsíců. Své osobní cíle jsem o několik dní později dobrovolně přidal k zdržení se sexuální fantazie. Nyní jsem úspěšně dokončil výzvu 90-day.
bliká
kašel
Dokončil jsem tuto výzvu, ale neuzavřel jsem ji. Připojuji se k většině členů mé komunity, kteří věří, že dny 90 znamenají významný okamžik v uzdravení. Nepředstavuje lék. Přísně vzato, na tuto závislost nemůže být žádný lék. Mnozí z nás mají pocit, že budeme vždy chtít dopřát pornografii. Vždy budeme jeden den od relapsu. Ale je zde prokazatelné léčení, protože plasticita mozku mu umožňuje spojit sexuální podněty a reakce v této době jinak. Léčení tak může pokračovat a každý den stoupáme o něco výš.
popíjí vodu
A tak tuto výzvu rozšiřuji na dobu neurčitou, ve všech jejích prvcích. To je tvrdá cesta, která není nutná pro každého, dokonce ani v mé vlastní komunitě. Věřím však, že je to pro mě nezbytné, stejně jako my jako komunita věříme, že zdržení se pornografie a masturbace není pro každého v širší veřejnosti nezbytné. Ale musíme, protože má na nás ohromně negativní, škodlivé a škodlivé účinky.
Je těžké mluvit přesně o hlubokém dopadu pornografie a masturbace na můj život. Na jedné straně jsem nepodlehl stereotypním a někdy jsem si myslel, že je špatně vnímáno nebezpečí pornografie. Nikdy jsem eskaloval na ponižující typy porno, nikdy jsem nepřijal pornografické scénáře v mém sexuálním životě a nikdy jsem ztratil práci, peníze nebo spáchal zločin kvůli své závislosti.
Ale pokud tam jsou jiní závislí, uslyší to vtip. To jsou rozdíly, které nemají žádný rozdíl. Narkoman je narkoman. Na druhou stranu, vliv pornografie na můj život byl tak velký, že ho téměř nebylo možné vnímat. Mluvil jsem na délku ehm o mé historii závislostí jindy, takže zde nebudu podrobně popisovat. Ale řeknu to: začalo to mladě, začalo to občas a zdánlivě neškodně a postupovalo tak, že závislost postupovala až do doby, kdy jsem několik let dlouhodobě užíval.
nastavuje mikrofon
Tak se omluvím. Nebudu se ale omlouvat za své zneužívání a závislost. Byl jsem nemocný, zpočátku jsem nevyhledával pornografii a já jsem v procesu odpouští se za své chyby. Takže neuslyšíte nic z mého prosby o ženy světa nebo o každého, koho jsem kdy přemýšlel o sexu, udělal jsem to všechno prostřednictvím špatné poezie na vysoké škole.
směje
To, co slyšíte, je toto: je mi to líto. Omlouvám se své rodině a přátelům, ne proto, že jsem měl zvyk, o kterém nevěděli, ale proto, že jsem měl zvyk, který je bránil tomu, aby mě znali. Pornografie, věřte tomu nebo ne, nebyla o sexu. Bylo to o hrůze. Bylo to o mém strachu ze zranitelnosti, expozice a rizika. Bylo to o mé zbabělosti kolem emocionálního odhalení, silných pocitů a mého neochvějného přesvědčení, že nikdo nemohl vrátit žádnou romantickou atrakci, kterou jsem pro ně cítil.
Pornografie byla závoj, za kterým jsem se schovával před světem. Tak se omlouvám nejen své rodině a přátelům, ale také přátelům a milencům, které jsem nikdy neměl. Mohl jsem se s vámi setkat, mluvit s vámi a poslouchat a sdílet mé srdce s vašimi. Mohl jsem vám udělat hodně dobře, stejně jako byste mohli mít prospěch ze mě. Ale to se nikdy nestalo, protože jsem místo toho dělal něco jiného. Když přemýšlím o počtu nových přátel a nových kontaktech, které jsem v posledním desetiletí neudělal, jsem zděšen. Cítím se nesmírně bez vašeho vlivu v mém životě.
popíjí vodu
Samozřejmě, že část mého uzdravení se znovu dostala do tohoto světa. Požádat mladé ženy o datum by mohlo být třináctým krokem naší komunity. smíchy Spolu s cvičením, meditací a studenými sprchami, i když jsem tomu poslednímu nerozuměl. Začal jsem však tento proces, i když nyní chápu více než kdy jindy, že nepotřebuji další osobu, aby byla úplná. Jen by mi nevadilo mít někoho jiného, kdo by se podělil o svůj úžasný nový život. Je to škoda, že tolik růstu by mělo být jen pro mě. Samozřejmě jsem také osloven fandy a setkávajícími se skupinami, přáteli, kteří se mnou zůstali ve všem, novými přáteli v mém církevním a profesním životě a samozřejmě svou rodinou, i když žiji velmi daleko od domova.
Nebudu předstírat, že se každý den cítím skvěle. Moji kolegové závislí by mě znali, že jsem na tom ležel. Ale přiznám se, že cítím, že každý den má potenciál být skvělý. A kdybyste mi řekl, že před rokem bych vám nevěřila, nemohla jsem vám rozumět. Nemohl jsem pochopit, jak bych jednoho dne šel 90 dny bez orgasmu s nefiltrovaným internetem vedle mé postele. Dneska mě to ohromuje. Ale tuto transformaci si připisuji jen na NoFap, její výzvu a na podivnou, klidnou vytrvalost, ze které pocházím.
Děkuji.
přikývne
V tuto chvíli si vezmu nějaké otázky, které budete mít.
body
Ano, v první řadě?
ODKAZ - HOLY CRAP I DID IT! (ve formě tiskové konference)
zvedne ruku
Ano, ahoj, LucasJackson78 dříve z Masturbace Měsíčně a Vysoké časy, teď píšu Můj život je Fucking Awesome Illustrated. Rychlá otázka pro ostatní lidi, kteří bojují,
Můžete nám říci svůj věk a jak to ovlivnilo vaše cíle a jak si myslíte o sobě?
ODPOVĚĎ: Ano, je mi 32. A myslím, že mé cíle se již začaly soustředit, nebo by opuštění nebylo ani možné. To mě osvobozuje, abych skutečně pracoval na jejich dosažení a stanovil si nové a ambicióznější cíle do budoucna.
LucasJackson78: Děkuji, žádné následování.
DALŠÍ OTÁZKA: Ano, ahoj! CaptainSpacedman, Fucking Shit Up Týdenní. Zažili jste mokré sny a ovlivnili to vaše dispozice?
ODPOVĚĎ: Hmm, ano, měl jsem mokré sny, ale jen velmi málo, možná čtyři? Prvních pár přišlo se silným pronásledovatelským efektem, protože šlo o porno. Ale ti poté přešli, když jsem se druhý den cítil trochu volnější. Jako člověk jsem docela pevně navinutý, takže jsem to vzal jako dobrou věc, lol. Rozdíl však nebyl v žádném případě extrémní.
DALŠÍ OTÁZKA: Jaký byl pro vás zlomový bod?
ODPOVĚĎ: První „rozhodnutí“ skončit přišlo, když jsem se rozhodl chodit se svým nejlepším přítelem. Před deseti lety jsem se se sebou a se svým mentorem dohodl, že kdykoli mi do života romanticky přišla dívka, musím jí to říct a porno bude muset jít. Ale myslím, že skutečné rozhodnutí ukončit přišlo poté, co jsem se s ní rozešel o pět dní později (dlouhý příběh, zcela oddělené důvody) a rozhodl se, že stejně je všechno v mrzutosti. Tak co, sakra, víš? Připadalo mi to jako čas.
;
