Nejprve rychlý kontext, takže můžete zkontrolovat, zda máte vztah nebo ne: 33 let starý muž, ženatý, 1 dítě, 2 PIV za měsíc a před zahájením nofap ~ 2 mezer za týden.
Dnes jsem dosáhl 90 dnů a jsem ohromen výsledky, ale možná ne obvyklým způsobem:
Chtěl jsem začít nofap z důvodů 2u:
- zbavit se fyzických problémů (PE a ED, oba problémy zvyšující se věk by měly mít po dlouhé nemoci před 3 před lety)
- pokusit se příliš zdůraznit moji manželku ohledně potřeby PIV. Máme velmi odlišné sexuální potřeby a doufal jsem, že snížení používání Porna také sníží mé potřeby.
Doposud jsem sledoval tuto část, abych zjistil motivaci, rady, ale aniž bych se toho aktivně účastnil.
A letos v létě jsem byl extrémně zaneprázdněn do té míry, že jsem „začal“ nofap, aniž bych o tom rozhodl. Kolem 15. dne jsem si dal závazek místo situace, kterou jsem „trpěl“.
Nyní, po 90 dnech, mohu říci, že ED byly velmi pravděpodobně způsobeny závislostí na pornografii (toto slovo bych před 3 měsíci nepoužil, ale nyní s určitou vzdáleností, myslím, že je to vhodné), protože postupně mizelo, s prvními výsledky kolem 20. dne a „úplné“ zotavení kolem 50. dne.
Pokud jde o PE, žádné štěstí 🙁 Jeden PIV byl mnohem delší než obvykle (tj.> 5 minut), až to bylo bolestivé pro mou ženu, která už na to nebyla zvyklá. Myslel jsem, že to byl začátek uzdravení, ale ne, jen šťastný.
Nejpozitivnější částí byla „cesta“, nikoli cíl sám o sobě. Znovu jsem objevil volný čas, který se ztratil při sledování porna a fapování. Neuvědomil jsem si, jak moc jsem tím ztrácel. Moje mentalita se také změnila v tom, že mé sexuální potřeby se skutečně snížily, až do té míry, že moje žena požádala o sex, což bylo poprvé za poslední roky.
„Cesta“ se rovněž zabývala všemi příspěvky v této dílčí části, viděla lidi, kteří dokázali dosáhnout svých cílů, ostatní padali s lítostí nebo bez ní, ale vždy s pozitivním přístupem. Vidět tolik motivace z velké skupiny bylo také zdrojem motivace v mém životě.
Takže co teď ?
Myslím, že lépe rozumím tomu, jak „pracuji“, a pravděpodobně nyní prožiji něco mezi zkušenostmi s nofap a mým předchozím chováním s vědomím, že v případě potřeby mohu vždy restartovat nofap dietu.
Takže, faptronauti, pokračujte, stojí to za to. To není zázračné řešení všech vašich problémů, ale pro mě to některé vyřešilo.
TL, DR: zkušenost nofap opravila můj ED, ale ne můj PE; snížilo to mé sexuální potřeby a donutilo mě znovu objevit svůj volný čas. Teď se zastavím, ale mohl bych to udělat znovu později.
LINK - 90denní zpráva, celosvětově pozitivní
by throwanear1
;
