7/17/2012 Dobře, moje historie krátce. 33 let, zdravý, dobrá kariéra, hezký, fit, upovídaný a přátelský. Přes, žádný sex už přes dva roky. Proč se ptáš? Jednoduché, STRACH. Měl jsem ED a odmítl každý sexuální návrh, který jsem dostal za poslední dva roky. Protože jsem věděl, že můj voják nespolupracuje.
Obviňoval jsem to, alkohol, přibývání na váze, hubnutí, stres, co si řeknete. Teprve když jsem narazil na příspěvek na švédském fóru, který se to dotkl, uvědomil jsem si, v čem je problém. Ježíši, poznal jsem tyhle příběhy. Jaká to úleva!
Nebyl jsem tvrdý chlap z POM. Možná 50% případů, kdy jsem použil P, abych začal. Také jsem nebyl muž, který POM třikrát denně, sedm dní v týdnu. V podstatě jsem měl vzor, třikrát každou neděli a několik „rychlých“ během týdnů.
Použiji tento blog jako nějaký druh deníku. Cílem je rozptýlení, terapie a možná inspirace pro někoho jiného?
den 0-5
Nikdy jsem si nepředstavoval, že by stažení mohlo mít tyto účinky. Třetí den jsem zažil příznaky podobné kouřovému kouři a cítil jsem se na hraně. Zároveň jsem byl nadržený jako peklo a chtěl jsem jen MO. Dokázal jsem zůstat jasný kvůli tomu, že jsem ten den jezdil napříč Švédskem. 🙂
Také jsem zažil zpocené dlaně. Ne tak příjemné, jak bych mohl inzerovat. Tady je trapná skutečnost. Únik námořníka pro mě byl 4. den směšný. Cítil se jako kráva, která nebyla dojena…. ostuda!
Den 10
Kolem 1400 hodin jsem byl nadržený. Opravdu zvláštní, hádejte, že moje libido na okamžik zažehlo. Ten pocit přetrvával až do čtvrté hodiny, kdy jsem si po opuštění kanceláře zdříml. Jinak jsem v nějaké šedé zóně, nebo spíše neustále měnící náladu mezi mírně šťastnou a mírně depresivní. Otočí se o hodinu….
Všiml jsem si, že všechny „příznaky“ vypadají, když jsem unavený. Stále není problém bojovat s nutkáním. Pěkný! Když jsem se probudil po spánku, měl jsem velké dřevo. Teprve podruhé jsem to měl od té doby, co jsem začal tuto věc. Nechte je přicházet!
Den 12
Stále žádné libido, stále žádné chutě, stále žádné mokré sny, stále žádné ranní dřevo a stále žádná změna. Myslím, že to nenazvou rovnou pro nic za nic ...
Den 18
Měl tu nejpodivnější zkušenost dnes. Někdy kolem 10 AM se moje libido rozběhlo ve vysokém stupni. Literární! Myslím, že skutečnost, že jsem měl hlad jako peklo, pomohla zlepšit pocit.
Když jsem jel 10 minut k mému oblíbenému prodejci sushi, kde jsem zuřil šílený muž. Chtěl jsem spát s každou jednou ženou, kterou jsem viděl, a nemohl jsem se soustředit za jízdy. Dokonce projel kolem mého východu, dvakrát! Trochu legrační poté, ale v té době jsem si opravdu myslel, že jsem to ztratil.
Opravdu doufám, že se jedná o pomíjivou věc.
Den 20
Flatlining…. Období… ..
Den 25
Na frontě PMO dnes nic nového. Zdá se, že moje libido tyto podivné otřesy stále několikrát denně rozptýlí. Podivný. Včera v noci jsem také strašně spal, probudil jsem se s erekcí nejméně 4krát. Jinak jsem měl docela dobrou náladu. Alespoň to je pozitivní.
Vlastně si nemyslím, že to zdržování je pro mě problém, nebo dokonce výzva. Co je pro mě náročné, je celá věc povědomí bez PMO. Jsem více vědomý sebe sama, aktivní nebo dokonce přítomný a provádím velké množství „hledání duše“ nebo spíše vlastní kontemplace. Při absenci „PMO-cloudu“ může být poněkud blahosklonné dívat se na sebe do zrcadla a dívat se na sebe tím, čím skutečně jsi. Musíte se nakonec vypořádat sami se sebou. Přesto na to stále přicházíme, jeden krok po druhém ...
Den 37
Stále žádné skutečné libido
Den 44
Stále se vyrovnává, i když se zdá, že moje libido je přítomné, ale přesto není aktivní. Trochu těžké vysvětlit. Nejsou to ty otrasy nebo rázy, které jsem zmínil dříve. Spíše je to zapnuté, ale běží jen na 5–10%. Myslím, že skvělé znamení!
Nálada byla v poslední době dobrá. Ale necítím žádnou mense energii. Byla jsem líná a po bytě toho moc nedělala. To je pro mě problém. Už nejsem ani neklidný. Vždy jsem byl člověk, který nemohl klidně sedět….
Den 47
Dnes jsem byl na dobrém místě. Jako dítě veselé a nic se nedokázalo dostat dolů. Hezký pocit! 
Jsem si docela jistý, že můj současný stav nálady souvisí se skutečností, že se moje libido vrací (cítím se zase mnohem mužnější).
Právě jsem si uvědomil, že jsem už nějakou dobu neměl mokrý sen, jen jsem si všiml a nedělal si starosti.
Den 51
Relaps! Zábavné je, že se za to nestydím ani se nehněvám. V prdeli jsem, bezpochyby, pravděpodobně to zpomalí mé uzdravení. Ale je to v pořádku, z této zkušenosti se poučím. Přesunul jsem se ...
Nebudu resetovat své počítání a začnu od 0. Cítím, že v tuto chvíli nemám chuť a protože resetování na 0 by v mé mysli bylo trestem a to by mohlo vyvolat záchvat, kdyby moje nálada byla příliš špatná . Jsem si vědom toho, že můj relaps mě vrátí zpět do zotavení, ale uzdravení nezastavím. Pouze moje činy mohou zastavit mé zotavení a já mám na starosti své činy!
Pojďme napájet příští týden!
Den 80
Dobře, objevuje se zde vzorec. Relaps znovu a tentokrát jsem se bing. Žádné výčitky svědomí, žádný vztek. Ale hodně hněvu!
Nebude publikovat nic víc než dnes, bude o tom přemýšlet a poslat později tento týden.
DEN 93
Je mi 90 dní. Což je můj původní cíl. Během tohoto období jsem měl tři relapsy. Jeden hlavní, kde binges. To bylo před dvěma týdny.
Vlastně věřím, že je třeba relaps. Zkušenosti a příležitost přijít na to, proč relapsujete, jsou zásadní, pokud budete dlouhodobě uspět. Z relapsů jsem se toho hodně naučil. Z relapsů jsem se toho hodně naučil. Zvláště ten poslední.
Jsem tedy vyléčen? Ne, nebo vlastně teď ne, protože jsem ještě neměl sex. Marnie mi pořád mlátí koule, aby našla někoho, s kým se alespoň mazlí. A má pravdu, ale omlouvám se. Někdo mě prosím, děvko, facku, zasloužím si to!
Takže nejsem vyléčen. Ale jsem nadšený, vidím ženy, sebe i svět jinak. Moje erekce jsou zpět a jsou zpět velký čas. Dokonce až do té míry, že se pan Johnsson v běžné situaci z ničeho nic vynořuje. Skvělý!!
Erekce jsou mezi 90 - 98% a trvají. To je skvělé!
V zásadě říkám, že jsem přesvědčen, že to pro mě změnilo život a jediné, co lituji, je, že jsem ztratil mnoho let v PMO mlze.
Takže budu držet to nofap / no pm (o) věc jít.
Cítím se skvěle!!
Wow! 100 dny, nepočítám mé tři relapsy. 🙂
Včera obrovská touha po pmo. Včera jsem sledoval P. Včera jsem udělal M. Ale jen na krátkou dobu. Naštval jsem se na sebe a zastavil jsem se. Vlastně jsem dnes opravdu hrdý na své já, že jsem měl vůli zastavit. Protože včera, kde špatně, opravdu špatně. Nemyslím si, že jsem během těchto 100 dnů někdy měl tak silnou chuť a touhu. Měli jste někdy nejhorší případ modrých koulí ...
Víkendy mi mohou dělat problém. Včera, kde dobrý příklad. Všichni moji přátelé byli mimo město a já jsme zůstali sami. Vzhledem k tomu, že déšť také lil, zasáhl město, kde nikdy nebyla možnost. Takže jsem uvízl sám ve svém bytě ... špatný nápad ... ale podařilo se mi nějak zůstat silný.
Den 195 - úspěšný sex
1/23/13
Nezveřejnil jsem téměř tři měsíce. Necítil jsem potřebu ani pocit, že bych měl sdílet nějaké konkrétní informace.
Také jsem měl obrovský relaps těsně předtím, než jsem se sklonil vysílání. Vzpomínám si, že jsem se cítil poněkud modře a lhostejně k relapsu.
Tak jak se mám? Až na to, že jsem se „rozešel“ se svým nejlepším přítelem (kvůli lžím, manipulaci a sebezničujícímu chování, které ovlivnilo všechny mé přátele), vedu si celkem dobře. Libido je jisté, kromě případů, kdy se mi během noci zdálo mokré snění. První dny po mých mokrých snech si všímám výrazného nedostatku sexuální touhy. Všiml jsem si také, že moje noční emise přicházejí ve dvojicích, vždy příští noc po mé první emisi mám druhý mokrý sen.
Měl jsem úspěšný sex. Oba naštvaní a téměř střízliví při několika různých příležitostech.
Pracoval jsem na své sebeúctě, která pro mě pravděpodobně také byla hlavní příčinou.
Chodím (sakra jo !!) s dívkou, o kterou se opravdu zajímám. Cítím se skvěle, i když je „dobrá dívka“, což znamená vzdělaná, chytrá a elegantní, mám trochu potíže s vodítkem mě a nepokračovat v tom, jak to obvykle dělám. Jinými slovy, připravuji a večeřím s touto dívkou, spíše než jen „brát“ tu dívku, jak to obvykle dělám. Zkřížené prsty…
Shrnutí této dosavadní zkušenosti:
* První tři měsíce a zejména první 30-60 dny, kde jsou pekelné
* Věřím, že to je způsob, jak to dosáhnout
* Relapsy jsou v pořádku, stačí je přijmout a uznat za to, co jsou (Superman existuje pouze v komiksu)
* Ranní dřevo mám skoro každé ráno
* Věřím, že moje problémy jsou / kde jak pmo, tak nedostatek sebeúcty
* Ne, nejsem vyléčen, i když jsem ve své nejlepší kondici od mých dospívajících
* Cítím se živější
Cheers!
Den 197
[Nakonec šel s] dívkou. Její jediný komentář kde: „Konečně! Ježíši, ty jsi pomalý. “ (Ačkoli přiznala, že mě pomalu hrála schválně, protože mě chtěla vyzkoušet.)
by downOver
;
