Toto je můj 90tý den, přemýšlel jsem o tom, že nebudu psát nic, ale potřebuji to pro uzavření a protože tolik tvých 90-denních zpráv je to, co mě držel dál od P většiny nocí.
Moje denní rutina 2 před lety:
Vraťte se domů po práci, vykouřte kloub, pmo a sledujte televizi / hrajte videohry…. opakujte to každou hodinu nebo dvě (asi 5-6x denně pmo zvyk). Měl jsem masivní ED, každá dívka, kterou jsem si vzal domů, bylo zklamaním, prášky nepomohly a moje důvěra byla nakonec tak zničená, že jsem se o to už ani nepokoušel.
Co se změnilo:
6. října 2011 jsem byl ukamenován na gauči, fapování jako obvykle a v pozadí jsem v televizi slyšel „tvůj mozek na pornu“. Představa, že ve skutečnosti budu mít opět normální sex, vypadala jako dar z nebes, svolal jsem se, že jsem byl tak zlomený.
2 grind:
Je to neuvěřitelně tvrdá závislost, která se má zlomit, zvláště když začnete. Po 120 dnech (s několika relacemi mezi nimi) jsem byl opět schopen mít úspěšný sex. Byla jsem tak šťastná a začala jsem si napravovat svůj život, jíst zdravěji, odvykat od drog a získat nějaké koníčky, které jsem opravdu milovala. Během těchto 2 let jsem měl delší a delší pruhy s kratšími a kratšími bingy, ale úplná abstinence mi stále unikla.
Závazek:
Na začátku září 2013 jsem se rozhodl přestat se hádat. Existovaly životní cíle, které jsem chtěl dosáhnout, a já jsem byl nemocný jeskyni do PMO každých pár měsíců. Vyhodil jsem svůj gf, přestěhoval se do nového města a řekl jsem si, že se v tomto novém životě nebudu snažit. Měl jsem poslední recidivu a byl jsem sooooo neuvěřitelně znechucen sám sebou, že se už nikdy ve svém životě už nikdy nechci cítit. Mám absolutní vztek k fapování, porno nebo k něčemu takovému kecu. Im o dosažení svých cílů, dostat ženy, které chci, a být mužem Ive vždy chtěl být.
Můj život teď:
- Postarám se o sebe, miluji sebe. Čistý dům, čisté oblečení, čerstvé skvělé jídlo a 8 hodinový spánek.
-Mám skvělé přátele a skvělý život, závodím na motorkách, skydive a hraju na kytaru.
-Trávím hodiny denně budováním úžasné společnosti, o které jsem vždycky snil.
- Dívám lidi do očí a jsem sebevědomý a zábavný v sociálních situacích.
-Každé pmo myšlenky jsou jasně vidět na levné, mizerné vysoké, jaké jsou.
- NEJLEPŠÍ ZE VŠECH ... Vždycky jsem se styděl s dívkami, teď nemohu uvěřit, jak jsem se stal balzámem! Zírám dívce dolů s nadrženými očima bez jakékoli jemnosti a necítím se ani trochu nepříjemně. Je fantastické sledovat dívku, jak se tak rozplývá nad tvou náklonností, nemůžu spočítat, kolik příležitostí jsem během mých temných let fappingu minul.
Co bude dál:
"Tajemství změny je zaměřit veškerou vaši energii, nikoli na boj proti starým, ale na budování nových."
Nejprve se odhlásím z tohoto sub. Byla to ta největší pomoc, jak mě sem dostat, ale teď jsem se nad to rozrostla. Už se nemohu vázat nebo vcítit do příspěvků obvyklých recidivářů, děsí mě a dělá mi smutek, když mi připomíná závislého, kterým jsem kdysi byl ... Musím nechat tuto ponorku jít. Místo toho budu na svádění a rozvíjení nových dovedností. Vrátím se, abych poskytoval šestiměsíční nebo roční aktualizace. Kromě toho budu budovat svůj život přesně tak, jak jsem si ho vysnil, v mém životě není žádné jiné rozptýlení, které by mě naplnilo stejně jako splnění mých snů.
ZÁVĚR:
Nemůžu uvěřit změně, kterou dělá nofapping. Dává vám zpět mosazné koule. Zde je několik odkazů a lekcí, které mi nejvíce pomohly.
Na nalezení vašeho účelu
Musíš najít něco lepšího než PMO, jinak o PMO vždycky přemýšlíš. Ve vás je něco, co opravdu chcete dělat. IT nemusí nutně zbohatnout, hrát v NFL nebo tak něco, možná je to tak jednoduché, jako když chce být úžasný hráč na kytarovém skoku nebo vlastnit budovu bytů. Zpočátku je to jako nádobí, nechcete to dělat, ale při druhém spuštění to bude trochu návykové. Zde jsou některé odkazy, které mi připadají užitečné:
Toto je skvělý motivační článek (pamatujte, káva pro zavíračky): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
To je skvělý příspěvek o tom, jak porazit PMO tím, že najde účel (mnichový režim) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
Je to skvělá kniha o tom, „jak být mužem“, a pojednává o hledání vašeho účelu: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
Tohle od nynějška hledám mimo sex: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
Na supervelmocích
Kdyby nadčlověkův „táta“ pod tímto autem neuvázl, možná by si nadčlověk nikdy neuvědomil, že má super síly. Pokud nevycházíte ze své rutiny, ani je nebudete realizovat. Nemyslel jsem si, že je mám až do 75. dne, chodil jsem sólově do klubů. Bál jsem se jako peklo a trapně, ale nemohl jsem uvěřit sociální NEJLEPŠÍ, která byla ve mně. Dělejte věci, které vás děsí, věřte mi, nyní máte pravomoc tuto výzvu přijmout!
Děkujeme za podporu, byla to skvělá cesta. Doufám, že vás potkáme ve skutečném světě. Poznám vás podle vašich tužeb po životě a schopnosti udržet vaše ženy nadržené a přitahované 🙂
ODKAZ - 90 dny. Tak dlouho a díky za všechny mezery!
;
