Věk 35 - 6 měsíců: Provedl v mém životě několik velkých změn

Jdu od (stále méně) aktivního účastníka tohoto subredditu, jen k lurkerovi; a s největší pravděpodobností bude smazání tohoto účtu, který byl původně zamýšlen jako vyhazovač pouze pro tento subreddit. Důvod je prostý: 1) Už nezveřejňuji příspěvky příliš často a 2) Zdá se, že směřuji ke vztahu se ženou, která je aktivním redaktorem.

Na základě informací, které v současné době má, mohla tento účet najít a číst mé staré příspěvky. I když se jí nestydím vyprávět o své závislosti a nemyslím si, že se bude bát, když to udělám, raději kontroluji, jaké podrobnosti s ní sdílím. Nechtěl bych, aby našla některý z mých příspěvků, které hovoří například o tom, jaké porno se mi dříve líbilo, a mohla bych se cítit trochu rozpačitě, kdyby našla některé mé vtipnější příspěvky o mém raném boji.

Takže, / r / pornfree, chci jen poděkovat! Upřímně nevěřím, že bych se bez vás dostal tak daleko. Toto je opravdu skvělá komunita. A samozřejmě ještě nejsem z lesa; Vím, že nikdy nebudu závislý, takže budu hned tady s novým účtem, pokud si někdy uvědomím, že tě znovu potřebuji. Což není nepravděpodobné, stále mám občas nutkání a téměř zmeškání. Ale já jsem mnohem silnější, než jsem býval, a šance mít v životě trochu společnosti, i když je to jen na malou chvíli, je prostě příliš dobrá na to, aby se minula.
 

ODKAZ - 6 měsíců a hotovo (se subredditem, ne s pornofree). A děkuji ti.

by školení ForHobo


 

EARLIER POST

Právě jsem ukončil část noFap mého restartu po téměř 4 měsících. Zde jsem se dozvěděl.

Mým plánem bylo dočasně ukončit fapování, zatímco jsem pracoval na tom, abych se stal PornFree. Nejprve jsem šel na 1 měsíc na NoFap. Ale poté, co přišel měsíc, jsem si vedl dobře, ale bál jsem se efektu pronásledovatele a napadlo mě „proč měnit věci, když děláte dobro?“ Takže jsem rozšířil NoFap a pokračoval jsem v prodloužení až do dneška. Proč dnes? No, měl jsem dnes explodovat a právě jsem se vzdal. Ale toto NENÍ relaps, nebyl žádný PMO a nikdy jsem neměl v úmyslu zůstat na NoFap navždy. Tímto způsobem jsem si všiml několika věcí a chtěl jsem vám je nahlásit, hoši pro případ, že by moje zkušenost byla užitečná.

  • Zaprvé, NoFap je velmi užitečné při udržování disciplíny v raných fázích. Nejsem si jistý, že bych mohl odolat některým spouštěčům, se kterými jsem se setkal, kdyby to nebylo tím, že jsem nefapkal vůbec. Ale teď jsem trochu odolnější vůči spouštěčům. Dokonce jsem se stal na pornografických obrázcích na plný úvazek, dva nebo dva, náhodou, v posledních dnech, když jsem chodil na seznamovací web. Zaznamenal jejich existenci, ale neměl problém odvrátit mé oči.
  • Zadruhé, efekt pronásledovatele, kterého jsem se obával (tj. Zvýšení chutí, ke kterému dojde poté, co se člověk začne v malém pokušení poddávat pokušení), se dosud neprojevil. Pokud se moje chuť v příštích několika dnech zhorší, podám zprávu s jiným příběhem. Pokud vůbec, jsem uvolněnější a bez touhy, než jsem byl za nějaký čas.
  • Zatřetí, po celou tu dobu bylo opravdu snadné bez použití fantazie. Přiznám se, že sexuální myšlenky / fantazie hrály do mého počátečního touha leštit kládu. Ale zanedlouho jsem si tyto myšlenky uvědomil a mohl jsem se soustředit na senzaci. To je něco, o čem jsem si nebyl jistý, že to někdy zvládnu; Bál jsem se, že moje mysl vždy přejde k poslední sexy věci, kterou jsem viděl. Mimochodem, ty sexuální myšlenky, které to všechno dnes začaly? EXTRÉMNĚ krotký a vanilkový, ve srovnání s druhy věcí, které bych použil jako výprask před čtyřmi měsíci.

Vracím se na pár týdnů na NoFap, abych zjistil, jak se to teď hraje. Jsem si vědom, že tento přechod od přísného NoFapu je nebezpečný, takže pravděpodobně budu na tomto webu trochu víc, zvláště pokud se moje touha začne zhoršovat. Ale pokud to nevypadá, že by mě to vedlo k cestě k relapsu, pravděpodobně jsem skončil s dlouhodobými obdobími NoFap, protože si myslím, že teď musím začít budovat svoji obranu proti porno bez použití NoFap. V jakémkoli realistickém světě budu muset masturbovat jednou za čas, pokud si nenajdu sexuálního partnera, a mám alespoň pár měsíců na to, abych ho vůbec mohl začít hledat (protože můj rozvod ještě není konečný ). Dlouhé období NoFap restartuji, pouze pokud se mi zdá, že se relaps blíží, protože se nikdy nemůžu vrátit k pornu. Zničilo by mi to život.

Díky za přečtení a omlouvám se za dlouhý příspěvek. Doufám, že to některým z vás pomůže. Pokud máte potíže, zvažte možnost udělat několik měsíců NoFap! Bylo to občas bolestivé, ale pobyt v PornFree byl mnohem snazší a myslím, že to umožnilo částečně restartovat způsob, jakým můj mozek myslí na sex.