Věk 35 - ED a sociální úzkost: 90denní zpráva

Ahoj všichni,

Toto je moje 90+ denní zpráva a také můj vůbec první příspěvek na Redditu ... Přemýšlejte o tom, můj první internetový příspěvek po letech.

Už nějakou dobu přemýšlím nad tím, co říct, ale nikam jsem se nedostal. Takže jsem se rozhodl začít psát a zjistit, kde skončím. Odpusťte prosím jakékoli nesouvislé myšlenky a pravopisné chyby.

Tady je. Jsem 35letý muž ... myslím, že bych si měl zvyknout říkat 36, protože to je jen pár týdnů. Masturboval, protože mi bylo 10, 11 nebo 12. Žádné časopisy, jen fantazie. Mám internet, když mi bylo 18. Nepamatuji si, kdy se porno stalo problémem, ale je to přinejmenším problém za poslední desetiletí. Nikdy neměl přítelkyni ani nebyl dostatečně blízko ženě, aby si vytvořil vztah, dokonce i jako přátelé. Ačkoli technicky nejsem panna, emocionálně jsem.

Před několika lety jsem navštívil prostitutku s méně než uspokojivými výsledky. Pravděpodobně můžete uhodnout události během hodiny. Střední erekce během krátké předehry, ale když se šaty svlékaly, docela rychle odezněly. Několikrát se to vrátilo jen trochu natolik, aby to „technicky“ ukončilo mé panenství. Ale během celého utrpení můj penis nic necítil a nevyvrcholil. Samozřejmě jsem to obviňoval na nervy a v duchu jsem ji dokonce obviňoval. "Kdyby jen vyklenula záda, aby ukázala tu linii dolů po páteři, nebo posunula boky tak, jak mi připadá tak sexy." Pak jsem přišel k rozumu. Nahoře / pod / vedle mě ležela nahá krásná žena. Měl bych být schopen tvrdě, stejně jako doma, sám, za počítačem.

Věděl jsem, že problémem je pornografie ... A dlouho jsem s tím nic nedělal. Většinu svého života jsem měl problémy s navazováním a udržováním sociálního kontaktu, který se pomalu vyvinul do sociální úzkosti a vyhýbající se osobnosti. Loni v létě, poté, co jsem strávil tři týdny na dovolené doma sám, jsem toho měl konečně dost a pod rouškou mého dráždivého nosu jsem šel k lékaři. Skoro jsem se vykašlal, ale poté, co mi přepíchla nějaké léky na nos, jsem konečně přiznal své psychické problémy. Byla to nejtěžší věc, jakou jsem kdy v životě udělal. Přiznat si své nedostatky a nedostatky jinému člověku bylo vždy nemyslitelné. Sotva jsem mohl mluvit skrz slzy, které jsem se zoufale snažil udržet skryté. Ale udělal jsem to.

To ve mně něco spustilo. Ten krok k lékaři byl přepínač, který mě nutil změnit bezútěšný a osamělý výhled, který jsem měl pro svou budoucnost. Takže konec nofap september post narazil na frontpage, a já jsem strávil několik hodin čtení příspěvky v této sub. Rozhodl jsem se, že to je něco, co bych mohl (a měl) udělat.

Stanovil jsem cíl pro standardních 90 dní, který byl shodou okolností kolem nového roku, a tak jsem jako datum ukončení zvolil nejprve leden. Jako odměnu za dosažení tohoto cíle jsem si slíbil, že využiji tu supervelmoc, o které jsem četl, a očaruji dvě krásné ženy do postele. Bohužel jsem brzy zjistil, že musím žít na obrovském ložisku kryptonitu, protože ... žádné supervelmoci.

Nebo tam jsou? Přemýšlel jsem o těch supervelmocech a o tom, co by pro mě udělali, kdybych je měl. Za poslední tři měsíce nofap a pornofree, v kombinaci s péčí o duševní zdraví, kterou jsem dostal, se moje mysl stala jasnější a šťastnější. Více touží po očním kontaktu a úsměvu. Něco uvnitř mě bublá a snaží se dostat ven. A KDYŽ přemohu své úzkosti, vím, že se to dostane ven. Myslím, že právě tomu se říkalo supervelmoci… ale nejsou to velmoci. Jsou to lidské síly. V pasti čehokoli, co vás v životě drží zpátky. Prostě se cítí super, když jsou osvobozeni. No ... doufám.

Co bude dál pro mě. Už žádná pornografie. NE. VŮBEC. ZNOVU. Pokud jde o nofap: Nejsem si jistý. Poté, co jsem si uvědomil, že se moje nová letá trojka pravděpodobně nestane, bude dnes moje odměna pěkným mastubatorním vydáním. Ale teď si uvědomuji, že je patetické plánovat něco takového daleko dopředu. Takže nebudu. Budu čekat, dokud nedosáhnu alespoň 100 dní, a pak si dovolím, aby se to stalo, až budu připraven.

Konečně; moje sociální problémy budou řešeny pomocí systému duševní péče pomocí talk-group terapie, CBT nebo kombinací (zatím nevím). Také několik článků o svépomoc online a vážné odhodlání z mé strany. Budu šťastný. Najdu nové přátele. A najdu dobrou ženu, kterou budu milovat, a přinutím ji milovat mě. Začnu žít svůj život. Moje novoroční předsevzetí.

Děkuji vám všem za vaše příběhy. Čtení jim hodně pomohlo. Mít fap a porno zdarma 2013.

TL; DR Just. Přečtěte si to .. nebo ne.

ODKAZ - 2013: Moje narozeniny (a denní přehled 90)

by JimBoyers92 dní