Jsem 35 a tohle není můj první rodeo. Můj předchozí záznam byl 30 dnů. Nemůžu uvěřit, že jsem to udělal 90. Myslím, že pro mě tentokrát bylo něco jiného, že jsem měl pocit, že jsem opravdu zasáhl dno. Předtím jsem to zasáhl tolikrát (nebo tak jsem si myslel), ale to mě před pár dny zasáhlo 90: kolikrát se mohu vrátit do tohoto destruktivního spinového cyklu?
Před čtyřmi lety jsem přestal s alkoholem, cigarety a drogy, ale z nějakého důvodu, dokonce i se všemi knihami a praktikami a praktikami o svépomoc / buddhismu / meditaci / zdraví na světě - jsem stále pracoval na PMO. Uvědomil jsem si: možná to bylo to nejhorší a nejobtížnější zvíře, které bylo možné zabít.
Dobře, tak jsem tentokrát musel dát peníze tam, kde jsem měl pusu. Přečetl jsem toho příliš mnoho a věděl jsem toho příliš, abych mohl proklouznout. Vždy bych se omlouval - ale tentokrát ne. Žádné lemování. Žádné uklouznutí. Dokázal jsem se rychle chytit. Chci říct, že bych viděl něco jednoduchého jako „Top 20 Erotic Films“ na „nevinném“ webu, jako je Rotten Tomatoes, a okamžitě bych přehrál kazetu až do konce - vím, k čemu povede ta stezka - takže jsem ignorovat to.
Tato zkratka byla dost jednoduchá na to, abych si pamatoval: HALT Kdybych se cítil zvlášť slabý, pomyslel bych si: „Jsem hladový, rozzlobený, osamělý nebo unavený?“ Šance jsou: ano, byla jsem jednou z těch věcí. Snažil bych se to napravit skutečnou opravou (jídlo, modlitba / cvičení / meditace, společnost, spánek) místo zdánlivých oprav, které ve skutečnosti nefungují (tj. Cukr, fapping, bezduchá činnost).
Výhody: Vidím téměř všechny jako skutečné lidi. Nevnímám sexuálně ostatní - pokud to není moje žena a ona mě k tomu zve. Nějak jsem přibil pracovní pohovor a udělal jsem ve své kariéře obrovský krok ve správě školy. Moje žena byla také povýšena a já jsem byl mnohem více „tam pro ni“. Moje procházky se psem se staly velmi důležitými. Můj vztah s mými dvěma syny je krásný, poutavý a opravdu se cítím jako skutečný vzor - místo otce se skrytými tajemstvími (moje tajemství mě trápí, takže je sdílím s ostatními, jako je moje 12kroková skupina, abych mohl mít čisté svědomí). Zjistil jsem, že dělám moudřejší rozhodnutí a nedovolím si spirálu, jako jsem to dělal dříve. Ten „malý hlas“, který mi říká „šukej, prostě dělej cokoli“, se zmenšoval a já jsem schopen přijímat moudřejší, jasnější, lepší a prospěšnější rozhodnutí. Vidím výhodu dobrého rozhodování, když se hromadí nad sebou. Myslím, že to je to, co vedlo k ukončení práce, ve skutečnosti jsem byl schopen vstoupit a mluvit o svých pozitivních vlastnostech a za mými slovy byla skutečná pravda - pravdou bylo nahromadění mých dobrých činů.
Nevýhody: Nenašel jsem žádné. PMO mi vůbec nechybí. 1. ledna jsem opustil Facebook a nesmírně jsem omezil svůj nesmyslný příjem cukru.
Každopádně vím, že je to jen reddit a toto je jen další online web nebo cokoli jiného, ale zlepšit svůj život, být dobrým otcem, být dobrým manželem, být dobrým správcem školy - to jsou nejdůležitější věci v mém životě. Začíná to pro mě střízlivostí. Pokud nejsem střízlivý a bez PMO, alkoholu a drog, pak se všechny ostatní důležité věci v mém životě rozpadnou na kusy. Nejprve si musím zachovat střízlivost, abych si mohl udržet i své další priority - pokud to má smysl.
Jsem velmi vděčný za všechny veterány, kteří zde sdíleli své zkušenosti, sílu a naději pro 35-leté muže, jako jsem já, kteří byli nemocní a unavení ze spirály PMO. Je tak příjemné žít ve světě bez PMO. Svět bez PMO roste každý den větší a větší a je to mnohem jasnější místo. Když jsem sem přišel, měl jsem velký přehled o temnotě, teď už nechci touhu po temnotě, chci přijmout dobré a lehké a vyhánět vady z mého každodenního života, což mi umožňuje žít plný, smysluplný a pozitivní život.
ODKAZ - Dvě slova, která jsem nikdy nemyslel, že bych psal: 90 dny
by GodIsButLove
AKTUALIZACE - 120 dny (35YO, ženatý s dětmi 2)
Skutečnost, že jsem se k tomu včera ani nedostal, hovoří o tom, jak skvělý je NoFap v mém životě. Jsem příliš zaneprázdněn, abych mohl něco zveřejnit online! Mám šťastnou manželku (její manžel už 4 roky nepil alkohol, kouřil v Bohu ví, jak dlouho, za 4 roky užil žádné drogy a za 120 dní nedostal PMO'd), dvě krásná děti, skvělý pes, a zaokrouhluji první měsíc práce na své nové práci (kterou jsem si pořídil na NoFap).
Je po celou dobu všechno perfektní? Samozřejmě že ne.
Bez PMO je všechno lepší? Absolutně 100% ano.
Chystal jsem se psát mnohem víc, ale moje žena mi jen zavolala, abych svému synovi přečetl knihu - což šťastně udělám.
Chci vychovat mladé muže, kteří si cení žen a necítí potřebu plýtvat energií na PMO. Mohou, pokud chtějí, ale já chci, aby věděli, že jejich starý muž ne.
Hodně štěstí, kolegové Fapstronauti a šílené rekvizity všem mladým lidem, kteří to dělají tak brzy - přál bych si, abych mohl začít WAY mladší.
;
