ahoj fapstronauti,
zde je krátká zpráva o mé zatím abstinenci ...
Měl jsem 6 mokré sny během 93 dnů hardmode. poslední týden byl pro mě nejtěžší týden. Mám silné křeče v hlavě, ale stále bojuji. Nechci relaps. mým prvním cílem je 115 dny hardmode.
co se zatím změnilo?
- sociální úzkost je zcela odstraněna
- tělo je v dobré kondici jako nikdy předtím
- uvědomil jsem si, jak neuvěřitelný sex a pornaddikovaný jsem
problémy?
můj hlavní problém je, že už nemám sexuální uvolnění (žádná přítelkyně). takže v mé hlavě je velmi silný tlak. Musím se s tímto tlakem nějak vypořádat. bez ohledu na to, co dělám (sport nebo meditace), tlak je vždy tam.
vhled?
pomocí tohoto webu jsem byl schopen rozpoznat, že jsem silně závislý na sexu - díky nofap. toto je závislost, takže musí existovat způsob, jak ji vyléčit. podle mého názoru je to všechno o vůli. moc říci ne - i když je to někdy nepopsatelné těžké. je mi 36 let a zatím je to můj nejtěžší boj.
všem bojovníkům na tomto fóru - hodně štěstí a síly!
editovat: bez této abstinence bych byl fpped o 190 časech a já bych navštívil o 15 prostitutek v 93 dnech.
Vlákno: Hardwarový režim 93 dnů (krátký přehled)
Podle - monkotto
Ahoj fapstronauti,
zde je další úspěch. moje cesty doposud:
první - 104denní hardmode (relaps: 3krát fapování se sledováním dvouhodinového porno)
druhý - 114denní hardmode (relaps: 2krát fapování s několika pornopics)
třetí - 73denní režim - aktuální cesta
celkem 291 dnů s 5 krát masturbace. Pro sex-a-porno-monstrum, jako jsem já, je to šílené!
Hardmode jsem spustil sám - po 4 dnech jsem našel toto fórum. Nedokážu popsat, jak obrovské mi toto fórum pomohlo v tomto brutálním boji.
V prvních třech týdnech jsem četl příspěvky jako maniak. Uvědomil jsem si, že existuje něco, co se nazývá porno závislost! Sakra, nebyl jsem sám. A toto fórum mi ukázalo, že lék je možný.
Toto fórum je plné znalostí o závislosti na pornografii.
Moje nejdůležitější zkušenosti / postřehy…
1 - nepropadejte panice, budete mít mnoho mokrých snů, jsou součástí této výzvy.
2 - Nepropadejte panice po relapsu - prostě se nehýbejte! Začít znovu.
3 - Přečtěte si příběhy o úspěchu znovu a znovu!
4 - Vždy si řekněte:
"Mám na výběr sledovat nebo se vyhnout pornografii - nikdo mě nenutí sledovat tyto falešné a škodlivé věci!"
5 - Neobviňujte porno průmysl! Za vámi nestojí žádný režisér pornografie se zbraní v ruce a nutící vás sledovat jeho „hodnotné umění“ zvané porno! nejsme oběťmi porno průmyslu, jsme oběťmi vlastní (nekontrolované) vášně. vědomě navštěvujeme porno weby, pohybujeme myší!
6 - Sportujte - nejlepší náhrada za sex a porno.
7 - Najděte skutečného koníčka. Sportování není koníček, je to součást života.
Koníčky například: sledování fotbalu, hraní na kytaru, vaření, pečení chleba, tanec ve vašem pokoji, chůze jako robocop atd.
8 - nejdůležitější údaje pro mě jsou:
Nechci se dívat na ostatní lidi, jak sexují - zatímco sedí sám před obrazovkou počítače a plácá po opici!
Chci skutečný sex se skutečnými ženami V REÁLNÉM ŽIVOTU. Sakra jo chci skutečné vztahy!
dále chci zastavit znečištění způsobené obrovským použitím toaletního papíru!
9 - Pomozte novým fapstronautům. Tento krok podporuje váš vlastní restart.
10 - Nenuťte se jako tříletý. Toto není poníková farma. Tohle je Sparta!
Buďte silný a postavte se po relapsu.
Přidám několik dobrých a užitečných vláken do tohoto příspěvku.
Existuje mnoho (mnoho mnoho!) Vynikající témata v tomto fóru.
Díky všem modům za práci, kterou zde dělají.
Některé květiny pro mods (omlouvám se hudba ve vid je hrozný).
Upravit:
Pokud jste nofap-greenhorn, přečtěte si následující vlákno každé ráno před snídaní.
Je to užitečné a informativní.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;
