Je mi 38 let a dívám se na internetovou fotografii od roku 1999. Od roku 2005 jsem se dostal do chatovacích místností, pro mě to bylo intenzivnější ... Trávil jsem déle u počítače. V tu chvíli jsem si všiml mírného snížení tvrdosti, příliš jsem na to nemyslel.
Moje libido se však pomalu vytratilo. Pamatuji si, že v roce 2008, kdyby byla moje přítelkyně ve spodním prádle, pronásledoval bych ji po mém bytě - do roku 2009 měl náš vztah problémy a já jsem sledoval hardcore porno, kdyby se ke mně přiblížila, vypadala pro mě neatraktivně. Ukončil jsem vztah…. Opravdu milá dívka, která se chtěla vdát, a já jsem chtěl být sám. Pak jsem promarnil celé víkendy sledováním porna nebo chatováním na seznamovacích webech s ruskými dívkami (!) …….
Od té doby, co jsem byl teenager, jsem byl také náchylný mastabator, nevěděl jsem, že je to špatné.
Takže od roku 2010 jsem se setkal se třemi milými dívkami ... a měl ED se všemi ... Od té doby jsem zůstal stranou vztahů, ale je mi 38 let a mám pocit, že se chci usadit, ale tento problém - je vážnější než já myslel. Teď jsem nemohl dosáhnout erekce, kdybych chtěl. Nemám však žádný zájem dívat se na porno nebo mastabaci ... takže myslím, že se vyrovnávám…
Pozitivní zprávy, cítím se bdělejší, veselší, jsem produktivnější a mám pocit, že jsem více „sám sebou“, více odchozí… Dolní strana, už je to 14 dní, než jsem dva dny masturboval prostě bych musel potom, no teď se moje tělo cítí unavené, prázdné a cítím se nějakým paranoidním způsobem, že jsem si vážně uškodil. Zajímalo by mě, zda jsem se poškodil poškozením nervů z náchylné mastabace, nebo jsem si něco vyfoukl do mozku tím, že jsem sledoval tvrdší a tvrdší porno.
Ze zvědavosti jsem viděl doprovod ... Dostal jsem 70% tvrdé ... ale když navrhla, abychom měli sex, moje erekce mě úplně opustila a nebylo možné (a cítil jsem to), že bych někdy mohl dostat erekce. Něco mi cvaklo v mozku, že to chci udělat hned teď ... kromě toho jsem nadměrně pil a přibral na váze ... takže jsem během svého restartu také vypnul chlast.
Když to píšu, všechno to vypadá jako nepořádek…. a nikdo by to ze mě nehádal, jsem ten nejodpovědnější a nejpracovnější člověk, majitel firmy a někdo, za kým lidé chodí, žádat o radu. Bylo to, jako by porno bylo jen způsobem, jak se vypnout a vyhnout se mým odpovědnostem. Konečná myšlenka, že jsem v pokušení omluvit se dívce, se kterou jsem se rozešla v roce 2009, vím, že to bylo porno, které mě tak nezajímalo… ..
Můj cíl, abych se porno úplně vyhýbal, teď o něj nemám zájem, něco mi kliklo v mysli. Také se chci po zbytek tohoto měsíce vyhnout mastabaci a zjistit, jak se cítím. To je tak důležitý problém, vidím psychologa, ale nemám pocit, že bych jí o tom mohl říct, proto jsem tady.
Hodně štěstí vám všem.
by prchlivec
Odkaz na příspěvek - Celkem trvalo rok, ale dostal se tam…
14
Začal jsem svůj deník v dubnu 2012 ... po mnoha pokusech vypořádat se s mojí závislostí na pornu, které všechny selhaly, jsem provedl nějaký internetový průzkum a našel tuto stránku. Byla to velká úleva. Jakmile jsem si vedl deník, podařilo se mi to udržet, došlo k vzestupům a pádům ... ale v podstatě to, čím jsem trpěl, spočívalo v:
38 let starý, poslední vztah byl, když jsem byl 35, vztah skončil převážně kvůli mému ztratí všechny mé libido po intenzivním (hodiny a hodiny) používání porno.
Od té doby měl obrovskou nostalgii a smutek ze ztraceného vztahu - velmi pilně pil. Měl jsem různé vztahy, které trvaly velmi krátkou dobu, odjel jsem pryč, protože jsem prostě nenašel skutečný sex jako zvlášť erotický zážitek.
Otestoval jsem se tím, že jsem si najal doprovod ... nic ... Zůstal jsem chladný. Se všemi těmito zkušenostmi jsem měl ED a DE v různých dobách ... po ED jsem se nechtěl znovu přiblížit k dívce. Cítil se v depresi a měl malou nebo žádnou koncentraci, staré koníčky jako čtení románů už nebyly životaschopné. Cítil jsem se velmi deprimovaný z mé budoucnosti - a deprimovaný, že jsem nemohl přestat sledovat porno pouze silou vůle
Výhody restartu
- Cítil jsem se, jako bych měl více času, mysl byla jasnější, začala cvičit téměř denně
- pleť se zlepšila, zjistilo se, že je snazší dívat se lidem do očí, všichni začali komentovat skutečnost, že „vypadám dobře“
- To by mohlo být v mé hlavě! Cítil jsem, že jsem se začal usmívat od dívek, které jsem v kavárnách neznal, a tak jsem se cítil atraktivnější (divné, ale tohle se opravdu stalo)
- znovuzískal ranní dřevo
Tak kde jsem teď?
Mám krásnou přítelkyni a teď se ke mně nastěhovala, jsme opravdu šťastní - ale všechny účty jsou „mimo moji ligu“, ale mám pocit, že mám tuto supervelmoc, která mě odlišuje od 90% mužů, Na porno se nedívám!
Vypadám lépe ... jsem produktivnější
Ale …… to je všechno pravda, ale musíme si pamatovat, že život je povrchní, tvrdý a jakmile to z našeho života dostaneme, je na nás břemeno, abychom si sami vytvořili nový život. Vyžaduje to tvrdou práci a úsilí, ale alespoň se můžeme setkat se životem v tom, že jsme nejlepší verzí sebe samého. Porno pro mě bylo lékem, který poskytl uvolnění ze stresu, deprese a úzkosti ... Vidím, že to ve skutečnosti všechny tyto problémy ještě zhoršilo.
Obnovil jsem fyzickou funkci a do jisté míry jsem vypukl ze závislosti na pornografii - ALE stále čelím výzvě, že moje mentalita je vysoce citlivá na fantazii, a když nahlédnu na porno, přejedu… Doufám, že tento toxin pomalu vytáhnu mě. Jen píšu, že aby lidé pochopili, že závislost stále existuje, je to tak, že nejste v jejím područí.
Myslel jsem, že by mohlo být užitečné, kdybych zanechal kontrolní seznam toho, co pro mě fungovalo
- Udělal jsem Google Chrome můj jediný prohlížeč a stáhli rozšíření blokovat porno, ano mohu dostat kolem nich, ale oni jsou extra bariéru
- Začal jsem svůj notebook nechávat v práci a přestal jsem jako svůj koníček používat internet - když jsem byl doma surfovat po internetu, nakonec bych se nudil a šel nejprve na seznamovací web a pak na porno.
- Zjistil jsem, že tento snížený stres a měl jsem více času jít do posilovny, číst a stýkat se ve večerních hodinách
- Začal jsem lehce cvičit 5krát týdně, někdy jen 20–25 minut, ale zhubnul jsem - nejlepší bylo plavání… často po plavání následujícího rána jsem se začal probouzet s erekcí
- (Mohl bych také říct všechno), začal jsem používat krém na ruce na můj penis, (ne levné věci!), Zjistil jsem, že tato zlepšená citlivost
- Začal jsem pít pomegrante šťávu (čisté) drahé, ale opravdu dělal práci
- Výlet k urologovi (vidíte, že jsem si myslel, že to může být moje prostata, když jsem zpočátku měl ED) mi říkal, že jsem byl v pořádku a musel jsem opravdu snížit kofein a pít více vody
- jedl více ovoce a zeleniny .. nebylo pochyb o tom, že to bylo přínosem pro mě, pokud jde o hubnutí a silnější erekce
- Vzal jsem si různé vitamínové doplňky, jako je olej z tresčích jater a tak dále, dobrý byl dýňový olej
Hlavní věc je, že se to stále snažíte porazit a stále se vzdáváte, je odebrat přístup k internetu z domova ... a to zlomilo mou závislost na trávení času na internetu zabíjením času. Udělejte to, dejte si deník a pokud se můžete zbavit stresu mírným cvičením, myslím, že to můžete porazit ... vše nejlepší, Hotspur
;
