No, tady jsem, najednou jsem to zvládl, 90 dní bez PMO. Pokusím se udržet tuto 90denní zprávu co nejstručnější. Pozadí: Muž, počátek 40. let, ženatý, otec. MO od 11 let a PMO od 13 let v éře před počítačem s Playboy, Penthouse nebo jakýmkoli jiným magem, který jsem našel.
Zmínil jsem se o míchané měkké porno na UHF? Těch> 35 let bude vědět, co to je, v úplně jiné době. Můj internetový věk PMO eskaloval do deviantních rozměrů, o kterých jsem věděl, že jsou velkým problémem a zdrojem stresu v mém životě. Stáhl jsem se od tvrdých věcí, jen abych se vrátil na temná místa. Mým skutečným cílem bylo přestat s tím přímo bojovat.
O tomto fóru: Jsem vděčný za obrovskou velkorysost, kterou zde každý den vystavuje, naučil jsem se mnoho lekcí a získal mnoho informací o tom, jak toho dosáhnout. Prostě bych to bez NoFap nemohl udělat. Děkuji tomuto fóru, děkuji vám všem!
* Zvláštní poznámka: Jsem obzvláště v úžasu nad všemi mladšími lidmi na tomto fóru, kteří se touto cestou snaží zlepšit. Dokážu si jen představit, o kolik je to těžší v důsledku dospívání v éře internetu, jen vězte, že vás obzvláště obdivuji a vaše příběhy jsou velmi inspirativní.
Super Powers: Typické pro nadsázku, je na tom něco pravdy. Moje sebevědomí se dramaticky ZVYŠILO ve všech typech situací a vztahů, zejména při pohledu lidem do očí a při plném zapojení. Cítím větší kontrolu nad svými emocemi a snížil jsem celkovou úzkost asi o 75%, není to maličkost. Moje obecné energetické úrovně se cítí vzhůru a teď letos na podzim trénuji na plný maraton.
Na hraně: Vyhněte se tomu jako mor, protože tato cesta vede pouze na jedno místo a není to dokončení této výzvy.
Na aktivační události: Naučte se své spouštěče a vyhněte se co nejlépe. Je-li spoušť se setkává s překvapením nebo chybou, to je síla a odhodlání přijít, viset pevně a vědět, že špatné pocity projdou. Můj velký spoušť byl život stres, takže jsem vždy běžel hlavou do něj.
Na cvičení: Pravidelné cvičení je velmi užitečné.
Na smazání porno sbírky: Omlouváme se, že musí být provedeno bez ohledu na to, jak moc to bolí, to je celková část závazku.
Na rovině: Je to skutečné, protože jsem se s tím setkal několikrát po různě dlouhou dobu. Nebojte se, jak to projde, a pokud mi něco pomohlo, snížilo to moji obecnou úroveň pokušení.
Na schopnost selhání: dal jsem si svolení k neúspěchu, protože jsem věděl, že se vrátím do mise jako 1. Mentálně mi to opravdu pomohlo.
O vztazích: Nyní plně vidím, jak PMO v průběhu let poškodil několik fyzických a profesionálních vztahů. Jsem vděčný, že si toho teď plně uvědomuji. Moje manželství se také drasticky zlepšilo. Cítím se být lepším otcem.
Budoucnost: Cítím, že tato výzva byla tak užitečná, že se nyní chystám dosáhnout 180 dní.
Velice děkuji tomuto fóru a všem, kteří přispívají bez ohledu na to, jak malé je opatření. Vědět, že existují neuvěřitelné výhody pro dokončení 90 denní výzvu. Přeji mi štěstí kamarádům Fapstronautů a prosím, bojujte v dobrém boji!
ODKAZ - Moje zpráva 90 Day s vděčností
by rojoro 90 dní
;
