Tak vděčný, že jsem našel tuto komunitu a že jsem našel své centrum znovu po letech putování a bezpočet zbytečných hodin. Tato cesta do 90 dní stála za to a já chci vidět, jak se 120, 180, 360 cítí. Udělal jsem to pro depresi a nízkou sebeúctu a funguje to. Cítím se, jako bych vypadl z dopaminového cyklu. Mám hrdost zpět.
Nestydím se za svoji historii prohlížeče, cvičím každý den (a opravdu to nedokážu dostatečně doporučit - pokud musíte, skočte na laně na schodišti), spím lépe, méně náladově, teď je méně mlha a přístupnější a příjemné být kolem. Několikrát týdně si povídám v pokladnách, což je pro mě divné!
A co je důležitější, dokázal jsem se zbavit viny a prozkoumat bolestivé oblasti svého života, na které jsem se chystal s PMO. Byla to divná cesta a místy drsná. Byl jsem v čisté rovné linii po dobu 7 solidních týdnů, ale myslel jsem na to jako na svého přítele, protože mi dal prostor, který jsem potřeboval k uzdravení. Jsem rád, že jsem na to mohl takto pohlížet a využít to, pokud chcete, připravím limonádu.
Ohlížím se zpět a jsem smutný a naštvaný na to, kolik let je to vzato (a vzato ode mě) a na všechny věci, které jsem udělal, abych se dostal svým způsobem. Jsem stále daleko od dokonalosti, ale jsem vděčný za to, že jsem se dokázal vytáhnout (muž v polovině 40. let, ženatý) z této hrozné spirály nenávisti k sobě a přetížení dopaminem, než bylo příliš pozdě.
Doufám, že pokud čtete tento a další příspěvky v tomto příspěvku, můžete najít povzbuzení, abyste pokračovali na své vlastní cestě, protože si to zasloužíte. Zasloužíš si být svobodný a celistvý a zbavit se toho strašného břemene ze zad.
Jsem stále ostražitý, budu muset být, ale cítím se o sebe mnohem lépe, abych mohl říci: „Jsem dospělý a už se nebráním online pornu.“ Už nějakou dobu jsem se neměl rád a PMO byl příčinou i příznakem. Jsem rád, že mohu oznámit, že se to změnilo, a k lepšímu. Děkuji noFap a hodně štěstí všem !! Můžeš to udělat! Tady je skvělý rok 2014!
LINK - Den 90 - mám se zase rád!
by cmdmdl
;