Teď se domnívám, že jsem se již úspěšně vzpamatoval. Jsem 42 let starý, sexuálně ne moc zkušený a byl jsem se zotavuje po dobu 11 měsíců. Během této doby jsem šel z toho, že nemůžu dostat erekci vůbec k sexu bez ED léků.
Zde je popis mé cesty.
Moje porno historie - Porno jsem začal používat jako teenager v 1980. letech pomocí časopisů. Později jsem použil vytáčený internet a vysokorychlostní internet. Používal jsem asi třikrát až čtyřikrát každý týden.
Moje problémy s porno - Měl jsem svůj první sexuální vztah, když jsem byl 25 let. V té době jsem už zápasila s ED, slabými erekcemi a předčasnou ejakulací.
Pak jsem se před rokem (po několika letech bez partnera) dostal do nového vztahu a nemohl jsem to dostat ani pomocí Cialisu. V mém životě to byl nízký bod a obával jsem se, že nikdy nebudu mít uspokojivý sexuální život. Nejděsivější věcí už nebylo cítit kouření.
Můj způsob restartu:
Pár dní po tomto incidentu jsem se dozvěděl o YBOP a PIED. Vzhledem k tomu, můj lékař řekl, byl jsem fyzicky zdravý a problém je úzkost nebo psychologický, jsem zkoumal terapeuta v mé oblasti a zjistil, o porno závislost. Dokonale zapadá do mé situace a ten den jsem v ten den v říjnu 2013 zahájil.
Zastavení porna bylo snadné. Měl jsem velkou motivaci přestat kvůli svému novému partnerovi a nikdy jsem neměl problém s relapsem k pornu. Chtěl jsem co nejdříve nastartovat náš sexuální život, tak jsem se zásobil ED drogami. Zkoušeli jsme mít sex znovu po měsíci….
Moje zotavení:
Tento nový vztah začal jako vztah na dálku. Vidíme se jednou za měsíc. Pokud jde o restart, střídal jsem se zdržení se hlasování v době, kdy jsem neviděl svůj gf - a opětovné zapojení (včetně sexu), když jsme byli spolu.
Také jsem se snažil zlepšit svůj život obecně. Tak jsem se přestěhoval do nového domu, snažil se vytvořit vztah s mým gf prací, nějakou dobu jsem pracoval.
První tři měsíce se moje erekce začala pomalu vracet. Používal jsem ED léky ve vysokých dávkách, ale nízké libido a nízká citlivost byly stále silné, takže erekce byla slabá a brzy vybledla.
V posledních čtyřech až šesti měsících jsem udělal svůj největší pokrok. Erekce začaly trvat déle, kouření začalo působit. Potřeboval jsem udržet četnost mých orgasmů nízká, protože mě mohli dostat do roviny, kdybych je měl příliš často.
V měsících sedmi až devíti jsem snížil množství léků, které jsem vzal. Moje frekvence orgasmu se zlepšila na schopnost mít jeden orgasmus denně bez pádu do libido. Protože asi měsíc (srpen 2014, 11th měsíc mého restartu), mohu mít uspokojivý penetrační sex bez jakýchkoliv ED léků.
Moje rada:
- Začněte žít život, kde porno nemá místo. Strávit energii, kterou jste investovali do porna, zlepšením svého společenského života a prací s dívkami, nejlépe ve vztahu založeném na důvěře.
- Při restartu buďte proaktivní. Nestačí jen čekat, až se váš život změní, pracujte na svých problémech. Léky na ED mohou pomoci, jakmile překročíte rovnou čáru, a zvýší vaši sebevědomí.
- Neobtěžujte se podrobnostmi restartu. Buďte v souladu s tím, že se nebudete držet porna a znovu se zapojovat, čas udělá zbytek.
Jsem vděčný za YBOP a tuto komunitu. Budu držet trochu déle, ale brzy bude čas jít dál a zavřít tuto kapitolu mého života.
LINK - 11 měsíční zotavení pro muže středního věku
By Mart71
;
