Chtěl jsem zveřejnit svůj příběh, protože mnoho příběhů, které jsem četl na internetu, mě opravdu motivovalo a možná něco, co píšu, pomůže někomu jinému. Ve skutečnosti bez této inspirace pochybuji, že bych se mohl vydat na svou cestu tak daleko, jak jsem měl.
Trochu o mně .. Pocházím ze západní Evropy, nebudu o nic konkrétnějšího. Teď mám 48 let. Když jsem byl v mém raném věku, vzpomínám si, že jsem stejně nadržený, jak můžeš být, ale nebylo porno. Použil bych zásilkové katalogy se ženami na sobě spodní prádlo, noviny s topless dívkami atd. Kdyby byl internet asi tak si nemyslím, že bych tomu mohl odolat.
Měl jsem docela normální život .. Byl jsem 19, než jsem ztratil panenství, ale měl jsem skvělý sex se spoustou dívek v mých 20ech a měl několik dlouhodobých vztahů. To pokračovalo do mých raných 30ů. Pamatuji si, jak jsem se připojil k internetu kolem 1998… bylo to vytáčené připojení, ale v té době byl mým hlavním důvodem pro online prohlížení porno. Jakmile jsem mohl, tak jsem začal dělat .. hodiny a hodiny. V tuto chvíli to byly jen obrázky a spojení bylo tak pomalé, trvalo to dlouho, než jsem něco získal, ale byl jsem trpělivý a dost.
Dokonce i tehdy si vzpomínám, jak jsem měl štěstí, že jsem se narodil v éře internetu, abych měl přístup ke všem tomuto „úžasnému“ materiálu. Nevím, jak dlouho jsem v těch prvních dnech trávil na porno, ale bylo to spousta a pro mě to bylo vzorem chování, které budu sledovat po mnoho let. Moje rodina a přátelé se mě zeptali, proč byl můj telefon tak zapojený, takže si vzpomínám, že jsem nainstaloval druhou telefonní linku, takže jsem mohl přistupovat k internetu bez vázání telefonní linky, a to bylo jen proto, abych mohl jít online, aniž by o tom lidé věděli.
Až do této doby si nemyslím, že to, co jsem dělal, ovlivnilo mou schopnost mít erekci velmi. Byl jsem na začátku vztahu s dívkou, se kterou bych nakonec měl dítě, a vzpomínám si, že jsem měl v té době skvělý sex. Myslím, že to bylo kolem 2004, když jsem poprvé dostal vysokorychlostní internet, a to pravděpodobně znamenalo začátek mého zájmu o sex a ED. Začal jsem se mnohem více zajímat o masturbaci na porno než o sex. Už to nebyly jen obrázky, ale filmy v plné délce. Stal jsem se tajným ve svém vztahu, mazal jsem historii, schovával soubory, vymýšlel omluvu, že nedělám věci, abych se mohl podívat na porno. Nemohl jsem čekat, až můj partner opustí dům, abych si mohl začít „užívat“ porno. Náš sexuální život se postupně zmenšoval, protože jsem se o něj už nezajímal.
Dostal jsem se do věcí, o kterých jsem dříve nevěděl, že existují, a můj vkus byl čím dál extrémnější. Vzpomínám si na svého partnera, který vysvětlil můj nezájem o sex jako lenost. Podařilo se mi před ní skrýt to, co jsem si vedl dobře. Netřeba dodávat, že vztah skončil, když jsem byl o 41u.
Poté jsem se do Porna začal víc a víc zabavovat, když jsem se nemusel na to dívat. Strávil jsem na tom tak dlouho a v té době jsem věděl, že se jí nají a ukradne mi život, ale nemohl jsem přestat. Poté jsem měl několik vztahů a samozřejmě pokaždé, když jsem trpěl ED v různé míře. Ne vždy, ale hodně času. Dost na to, abych byl velmi nervózní kvůli sexu. Právě jsem se dostal na pódium, které jsem se obával sexu. Ocenil jsem a byl přitahován krásou žen, se kterými jsem byl, ale nemohl jsem to dostat dost často.
Nejsem si jistý, když jsem se poprvé domníval, že to bylo způsobeno porno, ale myslím, že to bylo před 3 lety. Byl jsem ve vztahu s krásnou dívkou .. byla velmi pochopena o mém „problému“. Snažil jsem se vzdát porno na několik dní očekáváním, že uvidím okamžitá vylepšení, ale nefungovalo to, takže jsem se velmi rychle vrátil ke svým starým způsobům. Tento vztah skončil brzy poté. Pamatuji si, jak jsem si myslel, že jsem nebyl sexuálně přitahován k ženám, se kterými jsem byl.
Jako mnozí lidé říkají, že jsem se dostal do stále více extrémních typů porno a pravděpodobně více a více citlivě reagoval na normální sexuální podněty. Pro mě ta část vašeho mozku, která vás přitahuje k ženám, nebyla ovlivněna pornografií a brzy jsem se dostal do jiného vztahu. Začalo to s ní skvěle, pohlaví bylo většinou dobré a poté se to po krátké době samozřejmě zhoršilo. Rozdíl mezi touto paní a ostatními, s nimiž jsem byl, byla, že nebyla z mého problému šťastná a dala mi vědět.
Podrobně mi vysvětlila, jak se cítila, když jsem nemohl hrát. Bylo to poprvé, co jsem opravdu přemýšlel o dopadu mého stavu na ostatní .. našla to devastující a interpretovala to, protože mě to nepřitahovalo. Začal jsem přemýšlet o všech ostatních ženách, které jsem udělal, jen že mi nic neřekli. Pořád jsem s ní, ale několikrát jsme se rozešli a vždy kvůli mému ED. Zní to tvrdě, ale byl to kop do zadku, který jsem potřeboval, abych se vážně pokusil o vyřešení sebe sama.
Naposledy jsme se rozešli začátkem tohoto roku. Byli jsme spolu na dovolené a samozřejmě jsem byl sužován ED. Brzy poté jsme se rozhodli rozdělit. Byl jsem nadšený z toho a začal číst všechno, co jsem mohl o ED. Lékařské stránky říkaly, že zdravý člověk, jako jsem já, by neměl mít žádné problémy s ED až do vysokého stáří, ale měl jsem problém od svých středních 30ů. Netrvalo mi dlouho najít weby YBOP a Reddit na PMO.
Kolem začátku dubna jsem se vzdal PMO. Trval jsem jen asi 10 dní. Zjistil jsem, že je těžké začít tím, že jsem se rozhodl, že jediným způsobem, jak to udělat, bylo masturbovat bez použití porno. Zní to jako dobrý nápad, ale to byl začátek strmého kluzkého svahu opětovného používání porno. Bylo pro mě nemožné tvrdit, aniž bych přemýšlel o nějakém porno scénáři, a jak jsem zjistil, bylo to téměř stejně špatné, jako když jsem se na to díval z první ruky. Za měsíc nebo dva jsem se plně vrátil ke svým starým špatným zvykům. Osobně si nemyslím, že je možné se tímto způsobem plně zotavit, jinak to bude mnohem pomalejší.
Můj druhý pokus byl mnohem úspěšnější. Ve skutečnosti jsem na 80 v tuto chvíli. Šel jsem 33 dny předtím, než jsem měl možnost se sejít se svým partnerem .. sex byl úžasný, takže jsem samozřejmě byl vyléčen. Asi o týden jsme se setkali, ale měl jsem pár problémů s ED, ale po trochu trpělivosti to pro mě začalo správně fungovat, ale nebylo tak dobré jako v den 33. Byly to dva kroky vpřed, jeden krok zpět.
Pro mě od dne 60ish jsem byl schopen hrát poměrně důsledně. (to je jen 20 dní, takže jsem se naučil nepřecházet k závěrům). Nyní jsem zpět s partnerem a pravidelně se bavíme a je to prostě úžasné. Ne masturboval jsem a jak jsem řekl, dělal jsem 33 dny „tvrdým režimem“. Nejvíc, co jsem od té doby odešel, jsou možná 10 dny. Nedávno jsem si všiml obrovského rozdílu. Měli jsme sex třikrát nebo čtyřikrát za noc a bylo to úžasné. Nejen kolikrát mohu mít sex, ale také kvalitu mých erekcí, pokud jde o tvrdost a setrvačnost. Neříkám, že jsem úplně vyléčen, ale myslím, že jsem na dobré cestě. Když jsem ve vztahu, rozhodl jsem se, že nebudu masturbovat vůbec.
Chci říct něco o životě bez PMO. Vedl jsem denní deník, který mi opravdu pomohl, zejména na začátku. První týden byl o něco jednodušší, než jsem čekal, ale to je jen proto, že jsem byl připraven a věřil, že by to bylo nesnesitelné. Je důležité se mentálně připravit na cestu a připravit se na výzvu tak, jak byla. Poté, co jsem řekl, že jsem vzal jeden den najednou a vzal velkou spokojenost z každého milníku, např. První týden, 10 dny, 14 dny atd. Asi po 8 dnech jsem se cítil velmi nadržený, ale byl jsem odhodlaný to vidět skrz.
Jednou z věcí, které mnoho lidí zmiňuje, je zvýšená energie, kterou mají. Pro mě to bylo stejné. Také jsem měl mnohem více času, protože jsem neseděl wanking před obrazovkou počítače. Strávil jsem spoustu času chůzí .. štěstí pro mě je spousta krásných míst, kam jít, kde žiji, tak jsem se pokusil strávit svůj „nový“ čas turistikou, chůzí atd. Po prvních 10 dnech jsem měl občasné erekce často v ráno, ale pak šel do roviny. Je to dobré, protože to usnadňuje zvládnutí .. pocit nadrženého po celou dobu by znamenal více pokušení, takže pro každého, kdo se pustí na tuto cestu, jakmile začne rovná čára, je to vítaná pomoc pro váš cíl. Druhou stranou této mince je, že to může být trochu znepokojující, protože zatímco jste uprostřed, můžete mít strach, že to nikdy neskončí.
Vzpomínám si, že jsem si myslel, že „alespoň v minulosti jsem byl schopen mít erekci, i když s pomocí porno“. Toto jsou malé příklady doublespeak, se kterými se můžete spojit sami se sebou. Ale samozřejmě, že to projde, stačí udělat skok víry. A co musíte ztratit? Jak jsem již zmínil, měl jsem po 33 dnech nějaký úspěch, ale pak malý neúspěch. Nevím, jestli je nejlepší dělat tvrdý nebo měkký režim. Plánoval jsem jít do tvrdého režimu, ale okolnosti mi daly příležitost mít pořádný sex, který považuji za prospěšný pro mě. Také si myslím, že je dobré nemám na kohoutku sex, je to obvykle asi jednou týdně, ale každý by se měl sám rozhodnout, co nejlépe vyhovuje.
Četl jsem spoustu zkušeností předtím, než jsem začal tam, kde byli lidé vyjmenováni, všechny výhody bez mezery. Musím přiznat, že jsem k nim byl skeptický, ale ten zážitek jsem si opravdu užil. Vyrostl jsem ve světě, kde jsme povzbuzováni k masturbaci a nikdy bych nevěřil, že by na tom byly nějaké negativy. Od té doby, co jsem se vzdal masturbace, se moje celková nálada zlepšila. Cítím se mnohem pozitivnější a šťastnější uvnitř. Spím lépe. Vždycky jsem sténal o své práci a dalších věcech a teď to dělám mnohem méně. Mám více energie, jemnější cvičení. Nyní raději poslouchám hudbu, než mluvím rádiem nebo zprávami a sportem. Také jsem dostal reakci z pohledu na hezkou dívku .. než nikdo nemohl měřit porno modely, na které jsem se díval .. to se mi stalo jen od dne 60.
Tyto změny nejsou vždy okamžité, ale dějí se poměrně rychle po zastavení (podle mých zkušeností). Neučiníte tuto cestu pro další vedlejší výhody, takže moje rada je prostě jít na to a doufejme, že se vám také stanou.
Obecně to pro mě nebylo těžké se vyhnout porno ... ale měl jsem i minima a jednou nebo dvakrát jsem se podíval na seznamovací weby a osobní inzeráty na Craigslistu. Věděl jsem, co jsem dělal, a že to byly zadní dveře do porno, první krok, pokud se vám líbí. Myslím, že se na to musíte připravit. Je tu část vašeho mozku, která vás chce znovu dostat na porno .. část, která byla závislá na prvním místě. Neustále hledá příležitost, jak se dostat zpět ke svým starým způsobům.
Naštěstí jsem se dokázal rychle chytit, ale je to mnohem snazší se tomu vyhnout. Internet je plný pokušení i na zpravodajských webech, je běžné, že ženy jsou naskládané ošklivě ... je nejlepší se na ně psychicky připravit a vyhnout se těmto zadním dveřím na porno, protože je to ekvivalent alkoholu, který bere „jen jeden nápoj“. Jeden nápoj obvykle vede k jinému a obrázky žen jsou stejné. Děkuji za přečtení a pokud máte nějaké dotazy, rád vám odpovím.
ODKAZ - 48 let, život se změnil ...
by relzzis
;