Věk 48 - ED & DE vyléčení, ve skvělém vztahu, každý říká, že vypadám jako nový muž

Před 91 dny jsem byl nepořádek. Bylo mi 48 let. Můj rozvod byl konečný. Nebyl jsem zaměstnán. Sex byl nemožný, nedostal jsem erekci z ničeho jiného než z porna. Byl jsem PMO'ing alespoň hodinu denně a hrál WoW alespoň 30 hodin týdně. Byl jsem izolován od svých přátel a rodiny.

Dnes mám 90 dní porno zdarma. Vyléčil jsem PIED a DE. Jsem ve vztahu s vzrušující ženou, o které jsem si myslel, že je mimo moji ligu, mám skvělou novou práci, ztratil jsem 10 liber a všichni říkají, že vypadám jako nový muž.

Jak jsem se dostal za posledních 90 dní

Získejte porno blokátoraNávštěva porno stránek je zvyk, budete sedět a psát v trubce url. Potřebujete pomoc v prvních týdnech, nebo jste ve světě zranění.

Získejte duševní disciplínuNejtěžší část toho je udržet vaši mysl od obydlí na myšlenkách na porno nebo fapping když oni vyskočí. Meditace, jóga, bojová umění nebo modlitba jsou všechny dobré způsoby, jak se tam dostat.

Nefap: Dělat nofap, rozhodně na začátku bylo kritické. S PIED v zásadě neexistoval způsob, jak se fapovat bez porna nebo bez fantazií založených na pornu. To neléčí PMO. To je PMO. A vrátíš se k pornu. Snažil jsem se vzdát porno dříve a fapping mě právě přivedl zpět.

NEREZUJTE: Edging je fapping a jen zabraňuje opětovnému zapojení.

plošná úprava: Poměrně krátký čas jsem si narovnal, myslím, že striktní žádná fap, žádné hrany, žádné porno, žádné přemýšlení o porno, žádné přemýšlení o sexuálním režimu na začátku opravdu nepomohlo.

tvrdý režim: Nemyslím si, že jsem vystřižen pro tvrdý režim. První 30denní pruh nofap byl snadný, protože jsem se vyrovnal, ale pak to bylo obtížné. Teď jsem 22 dní v jednoduchém režimu a je to mnohem menší problém, dokonce i s gf, který cestuje všechno ... ο ... čas. Jednou týdně je všechno, co jsem si stejně vymýšlel, tak sex i jednou týdně, nebo mě trápí.

zůstaňte zaneprázdněni: Opravdu. Vy PMO kvůli osamělosti, nudě a izolaci. Dostat sakru pryč od počítače a ven z domu. Připojil jsem se ke skupině.

Super síly

Super síly jsou opravdu jen zvýšené sebevědomí a zrušení mozkové mlhy. Efekt získáte jen tehdy, když ve skutečnosti uděláte něco s časem a energií, kterou získáte z porážky svého pornografického zvyku. Moje super mocnosti přišly z náhlého okamžiku, kdy jsem měl další hodinu denně, abych žil svůj život, extra energii z toho, že neprocházel a dělal pozitivní věci s tímto časem a energií. První věc, kterou jsem udělal, je vykopnout zvyk WoW. Který mi dal téměř 40 další hodiny týdně, abych udělal pozitivní věci a vztek důvěry a pozitivních pocitů. V jednom týdnu jsem nakopl dvě závislosti \ t

Musíte řetězit klady, použít jeden úspěch začít lezení na další horu. Použil jsem hodiny 40, abych začal být více společenský, pověsit se s přáteli a povídat si s lidmi na akcích. Bylo to těžké, ale měl jsem čas a testosteron a já jsem to jen škrábl.

Pracoval jsem více, což mi pomohlo ještě více.

Začal jsem profesionálně pracovat produktivněji. Přiblížil jsem smlouvu a měl jsem pár dobrých rozhovorů a pak jsem se postaral o skvělou práci. To ještě více zvýšilo mou důvěru.

Pak jsem použil zvýšenou důvěru těch pozitivních zkušeností, abych se zeptal ženy, se kterou jsem se setkal, a šel na pár kávových dnů.

Pak jsem začal dělat skutečný pokrok se ženou a to pomohlo ještě víc.

Moje sociální úzkost je v době, kdy je život nízký, a to bylo především o použití každého malého vítězství jako podpory pro boj s další bitvou.

Přečtěte si ty mé dva odstavce znovu. Myslím, že největší super moc je vlastně změny, které můžete ve svém životě dosáhnout v tak krátkém čase, pokud nejste v hrdle závislosti.

ODKAZ - 90 dny porno zdarma: ED léčen a život restartován

by nfngnj